乳頭皸裂是哺乳期產(chǎn)婦乳頭發(fā)生的一種常見的淺表性潰瘍,主要發(fā)生在哺乳首周。乳頭皸裂發(fā)生后,產(chǎn)婦乳頭會在嬰兒含吮時出現(xiàn)刀割樣疼痛以及滲血、滲液,這會影響母乳喂養(yǎng)。母乳喂養(yǎng)是科學的喂養(yǎng)方式,但是一些媽媽,尤其是新手媽媽,會在哺乳時發(fā)生乳頭皸裂的情況,導致哺乳期生理及心理方面負擔加重。因此,在哺乳期,媽媽94d2f9e194d7191015eb928f02f37c8b就應在了解乳頭皸裂的基礎上,有針對性地實施相關預防措施,防止哺乳期乳頭皸裂發(fā)生。這樣不僅會減輕自身哺乳期間的身心壓力,同時也會提升哺乳質(zhì)量,促進寶寶健康成長。下面就為廣大哺乳期媽媽介紹預防乳頭皸裂發(fā)生的相關措施。
錯誤的哺乳姿勢 在哺乳期間,錯誤的哺乳姿勢是造成產(chǎn)婦乳頭皸裂的主要原因之一。哺乳媽媽,尤其是剛生產(chǎn)后的新媽媽,缺乏哺乳經(jīng)驗,常常會為了減少體能消耗,選擇側臥喂奶的姿勢。這樣的姿勢寶寶無法很好地含住乳頭,哺乳媽媽的乳頭就很容易在寶寶頻繁的吸吮中出現(xiàn)皸裂,甚至帶來劇烈的疼痛。
錯誤的銜乳方式 一些新手 媽媽缺乏讓寶寶正確銜乳的實際操作經(jīng)驗,使寶寶無法含住乳暈,只能含住乳頭。這就使寶寶的吸吮動作加大,時間一長乳頭就會出現(xiàn)皸裂。
過長的哺乳時間 在哺乳的過程中,新手媽媽還沒有為寶寶養(yǎng)成良好的哺乳習慣,每次哺乳的時間都得不到很好的把握。哺乳的時間太長,會導致哺乳媽媽的乳頭皸裂。
不當?shù)娜轭^保養(yǎng) 哺乳期是乳頭的脆弱時期,一些新手媽媽平時沒有養(yǎng)成乳頭保養(yǎng)及清潔的習慣,這就使乳頭在哺乳期很容易出現(xiàn)皸裂的現(xiàn)象。
養(yǎng)成正確哺乳姿勢 在哺乳的過程中,哺乳姿勢非常重要。規(guī)范的哺乳姿勢能提高寶寶的吸乳效率,可有效防止或緩解乳頭皸裂。第一,應懷抱寶寶,使寶寶的頭和身體成一條直線;第二,應托起寶寶的頭,使寶寶的臉貼近乳房;第三,要使寶寶的鼻子對著乳頭;第四,應使寶寶的身體貼近哺乳,使寶寶能含住乳暈。
實施科學銜乳方式 在哺乳過程中,哺乳媽媽應幫助寶寶采取正確的銜乳方式,使寶寶不能只含乳頭,而應將連乳暈的部分都含入。具體做法如下:哺乳媽媽應用C字形的手法托起乳房,將乳頭放在寶寶嘴巴周圍,激發(fā)寶寶的進食意愿。當寶寶嘴巴張大,尋覓奶頭時,將乳頭及部分乳暈放到寶寶嘴里,使寶寶能慢而深地進行吸吮,以此來減少哺乳期間的不適。
合理控制喂養(yǎng)時間 在哺乳期間,為了養(yǎng)成寶寶良好的哺乳習慣,哺乳媽媽應對每次的哺乳時間進行科學、合理地控制,確保每側的喂養(yǎng)時間在10~15分鐘,最長不超過20分鐘。這樣可防止乳頭因長時間被吸吮而發(fā)生皸裂現(xiàn)象。
學會乳頭保養(yǎng)護理 乳汁對乳頭皸裂有著很好的修復作用,能緩解乳頭皸裂的發(fā)生。在每次哺乳前,哺乳媽媽應注意乳頭的保養(yǎng)護理??梢韵扔脽崦頍岱笕榉浚ㄟ^按摩,刺激乳液分泌,并擠出少量奶水,用來濕潤、軟化乳頭與乳暈。這樣能幫助寶寶更好地含住乳頭,同時有助于破損乳頭的修復。
此外,哺乳媽媽應穿戴寬松哺乳內(nèi)衣,及時更換潮濕的防溢乳墊,保持乳頭干燥清潔。
在哺乳期間,可通過局部消毒、涂抹魚肝油以及乳房按摩,來預防乳頭皸裂,加速乳頭修復。
編輯|孫夢