小廠升入初中后，一向成績在班里名列前茅的她卻在期中生物考試中遭遇“滑鐵盧”，于是小廠更加努力地去學(xué)習(xí)這門課，而且經(jīng)常向生物成績好的同學(xué)虛心請教，但期末考試的生物成績?nèi)匀粵]有起色，她開始擔(dān)心起來：“是不是自己真的有點笨？”“是不是自己不是學(xué)理科的料？”于是她陷入了深深的焦慮之中，同時感到在同學(xué)面前抬不起頭，嚴(yán)重影響了其他學(xué)科的學(xué)習(xí)。

其實小廠的學(xué)習(xí)成績是非常優(yōu)秀的，她也沒想到自己會出現(xiàn)這樣的偏科。進(jìn)入初中后，隨著課程增多，有一部分同學(xué)會出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，就是大多數(shù)課程非常棒，但有一兩門課程成績平平或較差，這其實并不是因為他們所想的“自己笨”，更不是因為他們所想的“自己不是學(xué)理科的料”。出現(xiàn)這種偏科現(xiàn)象是有一定原因的，具體來講，有以下幾個方面。

一是對這門學(xué)科的學(xué)習(xí)感受不好。可能是興趣的問題或是知識結(jié)構(gòu)的問題，也可能是受到了其他人的消極暗示，比如有的同學(xué)說生物是最難理解的課程，數(shù)學(xué)是變幻無窮的，英語需要天天背才能學(xué)好，而自己在學(xué)習(xí)中一旦受到挫折，就容易產(chǎn)生焦慮情緒，在這門學(xué)科的學(xué)習(xí)上很少體驗到輕松與快樂。

二是帶著消極情緒對待學(xué)習(xí)。比如初一的燕如就特別不喜歡這學(xué)期教她們的英語老師，因為這位老師年紀(jì)偏大，穿戴不講究，不如上一學(xué)期的老師溫柔，自己特別不喜歡聽她講話，于是英語成績一落千丈，最后還要求轉(zhuǎn)班，這實際是一種情緒問題，對老師的消極情緒導(dǎo)致了對學(xué)科的消極態(tài)度。

三是對這門學(xué)科的學(xué)習(xí)缺乏信心。小廠的爸爸愛教育人和打擊人，小廠一開始成績很棒，但爸爸怕她翹尾巴，于是就常告誡她不要因這點成就沾沾自喜，等學(xué)到難的生物、物理、化學(xué)時，會有她哭的時候。這種暗示對小廠來說就像咒語，嚴(yán)重打擊了小廠的自信，在這種陰影的籠罩下，似乎付出的努力再多也無濟于事。

當(dāng)然也有同學(xué)是因為學(xué)習(xí)的動力不足、學(xué)習(xí)時間分配不合理等問題，有限的精力無法顧及所有課程，就逃避或者放棄某一門課程，導(dǎo)致對這門課程的興趣完全喪失。也有同學(xué)是因為一次考試失利，受到老師或家長的嚴(yán)厲訓(xùn)斥，從此感到挫敗，最后導(dǎo)致習(xí)得性無助、破罐破摔，

其實遇到偏科現(xiàn)象，出現(xiàn)緊張焦慮的心情是正常的，我們只要積極面對，問題便會迎刃而解，同學(xué)們可以從以下幾方面人手。

一是接納自己的現(xiàn)狀。接納的含義不是認(rèn)命，而是要讓自己接受發(fā)生的一切，偏科是一種缺憾，但也正是因為它的存在，你才會看到自己的不足，才更需要努力奮斗。不要過于焦慮和緊張，先把心穩(wěn)定下來，找到偏科的原因，分析偏科的程度，再慢慢找到解決辦法。

二是要拋棄完美主義心態(tài)，真正的優(yōu)秀不是自己的“完美無瑕”，而是明確自身優(yōu)勢與不足，發(fā)揮優(yōu)勢，彌補短板，偏科最忌諱的是一看到自己某一科較差，就著急、焦慮，想立刻迎頭趕上，結(jié)果越是努力效果越不佳。其實這是目標(biāo)定錯了，對于弱的科目，第一步的目標(biāo)是先努力達(dá)到班級平均水平或者中等水平，而不是一下子變成強科，心態(tài)先平穩(wěn)下來，成績才會慢慢提升，等穩(wěn)定到中等水平后，第二步的目標(biāo)是積極努力上一個新的臺階，達(dá)到中上水平，這兩步完成的時間我們暫且把它定為一年比較好。

三是找到自己的資源和優(yōu)勢，積極引導(dǎo)優(yōu)勢學(xué)科的合理遷移。老師和小廠一起通過“我的20個優(yōu)點”和“如果我要提升生物學(xué)習(xí)的信心，有什么資源可以利用？”的活動幫助小廠找到了自己的資源和優(yōu)勢，一是小廠比較細(xì)心；二是小廠有良好的邏輯思維能力，因為她的數(shù)學(xué)就不錯；三是生物老師對小廠很好，沒有過打擊和責(zé)備；四是小廠的一個好朋友生物就很棒。這些資源都是可以利用的，另外，還要注意培養(yǎng)對生物的興趣，增加對生物學(xué)習(xí)的積極情緒體驗。

四是培養(yǎng)自主學(xué)習(xí)習(xí)慣，不斷強化信心和希望感。升入初中之后，要增加自主學(xué)習(xí)的時間，在聽課之余，對課前預(yù)習(xí)、課后復(fù)習(xí)都做出明確的計劃，以生物學(xué)科為例，可以通過看一些著名生物學(xué)家的故事，感受生活中有趣的生物現(xiàn)象，如“腐乳的制作”“候鳥南遷”“蜜蜂跳舞”等感受生物對人類的貢獻(xiàn)，培養(yǎng)生物興趣，暗示自己能夠?qū)W好生物，對學(xué)習(xí)始終充滿期待，就一定會有好的收獲。

最后，迎難而上其實是每個人成長的最好的機會。我們要把偏科看成是學(xué)習(xí)上對自我的一種挑戰(zhàn)，越是怕、越是不敢面對，這個困難就會永遠(yuǎn)攔在我們面前，但如果我們敢于面對，積極尋找辦法去努力攻克這一困難，就會得到較大的成長。

初中生不論是文科偏弱還是理科偏弱，都是學(xué)習(xí)中常見的一種問題，需要調(diào)整和改變，但這種偏科是比較普遍的，同學(xué)們不必太過擔(dān)心和焦慮，問題出現(xiàn)了，解決之道掌握在自己手里，只要樹立信心，充滿期待，找到自己的資源和優(yōu)勢，就能夠變?nèi)蹩茷橹械葘W(xué)科、變中等學(xué)科為強科，慢慢來，分步走，期待著大家克服偏科帶來的困擾，成長為各科均衡發(fā)展的優(yōu)秀者。