“有乳腺結(jié)節(jié)不能喝豆?jié){的?！痹谌粘Ｉ钪校?jīng)常會聽到這樣的說法，認為女性乳腺方面的疾病和豆制品有著密切的關系。那么，這些說法究竟是對是錯？

浙江省中山醫(yī)院普外科郭德超主任解釋，豆制品作為東方飲食文化的重要組成部分，含有豐富的蛋白質(zhì)以及多種微量元素。關于吃豆制品是否會影響乳腺健康，至今還存在爭議。大多數(shù)人認為，乳腺結(jié)節(jié)的出現(xiàn)是體內(nèi)雌性激素不穩(wěn)定導致的，而豆?jié){中含有雌激素，會促進乳腺增生，因此認為有乳腺結(jié)節(jié)的人不能喝。

但事實上，大豆中含有的雌激素是大豆異黃酮，屬于植物性雌激素，這類激素通過消化分解才能夠利用吸收，與我們常說的“人體雌激素”不是同一回事。植物雌激素對女性體內(nèi)的雌激素水平可以起到雙向調(diào)節(jié)作用。當體內(nèi)雌激素不足的時候，植物雌激素可以起到補充雌激素的作用；而當人體內(nèi)雌激素水平過高時，植物雌激素與受體結(jié)合后可以阻止體內(nèi)雌激素與受體的結(jié)合，從而起到抑制雌激素的作用，相當于降低了雌激素的水平。因此，植物雌激素又被稱為女性雌激素水平的調(diào)節(jié)器。

同時，美國癌癥研究所和世界癌癥研究基金會研究表明：大豆的攝入可以改善乳腺癌患者的生存。豆制品的攝入不僅不會引起乳腺癌，反而可以幫助預防乳腺疾病。豆制品除了具有保護乳腺作用，一定程度上能預防更年期綜合征、骨質(zhì)疏松和心腦血管疾病等。因此，食用豆制品不等于補充雌激素，也不會促進乳腺增生，日常是可以適當吃一點的。

已經(jīng)明確患有乳腺結(jié)節(jié)的女性朋友也不用緊張。日常生活中，乳腺結(jié)節(jié)患者可以通過熱敷的方法來緩解，熱敷能夠促進血液循環(huán)，起到消除淤積的作用，乳腺導管被疏通后，部分結(jié)節(jié)可逐漸縮?。黄浯我B(yǎng)成健康的生活習慣，注意少吃寒涼辛辣的食物，改變熬夜的習慣，讓身體最大限度地得以修復，乳腺結(jié)節(jié)也會萎縮；最后要保持愉悅的心情，減少心理壓力，使乳房變得更健康。