隨著現(xiàn)代生活水平的提高，人們對(duì)頭發(fā)健康也越來(lái)越關(guān)注，隨之產(chǎn)生了許多關(guān)于頭發(fā)的說(shuō)法，對(duì)不對(duì)呢？下面一一道來(lái)。

說(shuō)法一 經(jīng)常修剪頭發(fā)，頭發(fā)長(zhǎng)得更快

真相：一般來(lái)說(shuō)，頭發(fā)每個(gè)月生長(zhǎng)大約1.27厘米，而修剪頭發(fā)并不會(huì)加速頭發(fā)生長(zhǎng)的進(jìn)程。我們的頭皮上有大約12萬(wàn)個(gè)毛囊細(xì)胞，90%的頭發(fā)經(jīng)歷一個(gè)完整的生長(zhǎng)周期，即生長(zhǎng)期、退行期、休止期和脫落期，脫落后又會(huì)重新長(zhǎng)出新的頭發(fā)。

說(shuō)法二 頭皮很干會(huì)產(chǎn)生頭皮屑

真相：恰恰相反，頭皮屑和頭皮出油有關(guān)。頭皮屑是頭皮上天然生長(zhǎng)的酵母菌（馬拉色菌酵母）過(guò)度生長(zhǎng)導(dǎo)致的，頭皮上的油越多，馬拉色菌酵母繁殖越快，頭皮屑也就越多。治療頭皮屑可以用一些去頭屑洗發(fā)水等，同時(shí)還要注意飲食清淡。

說(shuō)法三 每天洗頭對(duì)頭發(fā)不好

真相：人們需要像保護(hù)皮膚一樣保護(hù)頭皮，所以需要適當(dāng)清潔頭發(fā)。不同發(fā)質(zhì)的人洗頭需求不一樣，比如細(xì)軟發(fā)質(zhì)的人，頭皮上長(zhǎng)了更多頭發(fā)，頭皮油脂也更多，需要清潔。

說(shuō)法四 自然風(fēng)干頭發(fā)比吹干頭發(fā)好

真相：這取決于操作方法。如果想自然風(fēng)干頭發(fā)，但不斷地揉搓或拉扯，反而會(huì)更加傷害頭發(fā)。如果只是輕輕梳理頭發(fā)，讓它自然風(fēng)干，不用力揉搓，是可以的。同樣地，如果用正確的方式吹干頭發(fā)，也不會(huì)造成傷害。防止過(guò)熱風(fēng)吹頭發(fā)，距離發(fā)根15厘米以上吹頭發(fā)比較適宜。開(kāi)始吹頭發(fā)時(shí)，可從中間擋的熱風(fēng)開(kāi)始吹，再逐漸換到低溫?fù)酢?/p>

說(shuō)法五 洗發(fā)水會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)

真相：洗發(fā)水并不會(huì)導(dǎo)致脫發(fā)，而只是將留在毛囊中準(zhǔn)備脫落的頭發(fā)洗掉。每天掉80根左右頭發(fā)是正常的。建議過(guò)度脫發(fā)的人除了及時(shí)就診查找原因，也要注意定期洗發(fā)，因?yàn)楸３诸^皮健康對(duì)于防止脫發(fā)很重要。頭皮越健康，越能促使新的頭發(fā)健康生長(zhǎng)。

說(shuō)法六 壓力會(huì)使人白發(fā)蒼蒼

真相：頭發(fā)的顏色是黑色素決定的，當(dāng)頭發(fā)停止產(chǎn)生黑色素細(xì)胞時(shí)，就是頭發(fā)變白之時(shí)。頭發(fā)什么時(shí)候變白，很大程度上取決于基因，比如父母過(guò)早長(zhǎng)白發(fā)，子女遺傳的概率也會(huì)增高。不過(guò)，壓力會(huì)加速這個(gè)過(guò)程。

說(shuō)法七 拔掉一根白發(fā)，會(huì)在原位置長(zhǎng)出兩根

真相：沒(méi)有研究數(shù)據(jù)表明，白發(fā)會(huì)越拔越多，很多時(shí)候，這只是一種心理感覺(jué)而已。最好不要隨便拔除白發(fā)，因?yàn)殡S著時(shí)間推移，這會(huì)破壞毛囊，如果拔除太多還會(huì)導(dǎo)致頭皮出現(xiàn)斑塊。