婚姻常常陷入“要是”的困境，要是配偶再高一點、再富裕一點、再聰明一點、再整潔一點或再性感一點，所有的問題都會煙消云散。一旦這種心態(tài)占了上風，婚姻中的沖突就很難解決。在接受配偶的缺點和不足之前，你不可能成功地向對方妥協(xié)，相反，你會一直想方設法改變你的配偶。沖突的解決不在于改變一個人，而在于協(xié)商，尋找共同點，找到雙方都能適應的方法。

每一樁婚姻都面臨著一定的情感任務，這需要丈夫和妻子共同完成。這些任務歸結起來就是：讓婚姻穩(wěn)步成長，雙方感情不斷深化。婚姻需要理解，因為這樣才能讓身處其中的夫妻雙方感到安全和可靠。當人們沒有完成這些任務時，婚姻不像是生活中一場暴風雨的避風港，而更像是置身在另一場暴風雨中。

（摘自《幸福的婚姻》 約翰·戈特曼/文）