當(dāng)人們步入中老年時(shí)，身體多個(gè)部位會(huì)出現(xiàn)衰退狀態(tài)，最直觀的是皮膚出現(xiàn)皺紋，頭發(fā)花白。同時(shí)，人體的免疫功能和人體機(jī)能也逐漸降低，出現(xiàn)“免疫衰老”，免疫平衡受損，潛藏體內(nèi)的病毒被激活，罹患帶狀皰疹的風(fēng)險(xiǎn)隨之增加。帶狀皰疹導(dǎo)致的長(zhǎng)久切膚之痛，疼痛異常，令人難以忍受，親歷者苦不堪言、刻骨銘心，嚴(yán)重影響著中老年人的生活質(zhì)量。我們應(yīng)學(xué)會(huì)識(shí)別、及時(shí)關(guān)注、未病先防帶狀皰疹。

什么是帶狀皰疹

帶狀皰疹在中國民間有著“纏腰火龍”的俗稱，老百姓對(duì)其印象極其深刻。皮膚上出現(xiàn)帶狀排列成串的水皰，猶如一條蛇纏在腰上，被“纏”上的人有著被針扎刀割般的疼痛。帶狀皰疹是由水痘一帶狀皰疹病毒在體內(nèi)再激活引發(fā)的感染性疾病。通常在幼兒時(shí)期初次感染水痘一帶狀皰疹病毒時(shí)引發(fā)水痘疾病，常見于2～10歲的兒童。水痘是一種自限性疾病，一般不會(huì)對(duì)幼兒的健康造成嚴(yán)重危害。但水痘痊愈后，少量病毒會(huì)潛伏在人體的神經(jīng)根內(nèi)，當(dāng)成人后機(jī)體免疫力降低時(shí)激活病毒，引發(fā)帶狀皰疹。帶狀皰疹以皮膚損害和神經(jīng)性疼痛為主要表現(xiàn)，主要通過呼吸道飛沫和接觸患者的皰液而傳播，全年均可發(fā)生，普通人群均易感。

帶狀皰疹病毒激活的高危因素有哪些

第一是年齡因素，50歲以上人群是高發(fā)人群，即隨著年齡的增長(zhǎng)，機(jī)體免疫衰退，抵抗力降低；第二是慢性疾病的影響，合并多種基礎(chǔ)慢性疾病，如糖尿病、腎臟病、高血壓病等；第三是免疫功能低下的人群，例如患有免疫系統(tǒng)缺陷性疾?。ㄈ绨滩。?、腫瘤、長(zhǎng)期使用免疫抑制藥物的患者，同時(shí)，這些患者發(fā)生帶狀皰疹后神經(jīng)痛的風(fēng)險(xiǎn)也高于健康人群；第四是勞累、睡眠不足、精神壓力等因素，這些因素導(dǎo)致免疫力突然下降，也會(huì)誘發(fā)帶狀皰疹。

帶狀皰疹的癥狀是什么

一旦得了帶狀皰疹，最常見的臨床表現(xiàn)是皮損、疼痛。皮損沿著某一側(cè)的神經(jīng)分布區(qū)域出現(xiàn)排列成簇的皰疹，常可在肋間、腰骶、頭頸部等處出現(xiàn)，多發(fā)生在身體的一側(cè)，一般不超過正中線。皮損期間伴有疼痛，皮損愈合后數(shù)日乃至數(shù)月仍伴有疼痛。帶狀皰疹后神經(jīng)痛是帶狀皰疹非常顯著的特征之一。一般情況下，神經(jīng)痛與皮疹的嚴(yán)重程度并無直接關(guān)聯(lián)，這種神經(jīng)痛受年齡影響較大。帶狀皰疹后神經(jīng)痛的疼痛性質(zhì)多樣，可以表現(xiàn)為3種形式：燒灼痛或刀割樣痛；放射性、撕裂性疼痛；觸發(fā)性劇烈疼痛（即輕觸或痛覺敏感引發(fā)）?？梢允浅掷m(xù)性的單一疼痛，也可以多樣性疼痛并存，疼痛難忍，老年、體弱患者疼痛較為劇烈。

可自愈但仍需治療與管理

帶狀皰疹是一種自限性疾病，免疫力正常的患者一般可在2周左右自愈。但如果帶狀皰疹皮損痊愈后持續(xù)疼痛的時(shí)間超過3個(gè)月，就可以被定義為帶狀皰疹后神經(jīng)痛，其疼痛難以忍受。帶狀皰疹不可怕，可怕的是帶狀皰疹后神經(jīng)痛，是可以傳染給家人和孩子的。因此，中老年人如果發(fā)生了帶狀皰疹，應(yīng)盡早就醫(yī)，及時(shí)尋求感染科或皮膚科醫(yī)生的專科指導(dǎo)，及時(shí)診斷，及時(shí)治療，并進(jìn)行呼吸道和接觸隔離，盡可能避免傳染他人特別是孩子，更要盡可能避免或減輕帶狀皰疹后神經(jīng)痛。對(duì)帶狀皰疹給予足夠療程的抗病毒、營養(yǎng)神經(jīng)及鎮(zhèn)痛藥物的治療，有助于快速控制病情，減輕受累神經(jīng)的炎癥和水腫，緩解急性期疼痛。對(duì)帶狀皰疹后神經(jīng)痛的治療，主要包括藥物鎮(zhèn)痛治療和微創(chuàng)介入治療，以減輕疼痛，提高患者生活質(zhì)量。

在生活中如何預(yù)防帶狀皰疹

①提高自身免疫力對(duì)預(yù)防帶狀皰疹的發(fā)生非常重要。提高免疫力的最好方式是保持健康的生活習(xí)慣，均衡飲食、適度運(yùn)動(dòng)、調(diào)整心情、充足睡眠。②避免接觸水痘和帶狀皰疹患者。水痘流行期間外出戴口罩，加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)，避免直接接觸被帶狀皰疹病毒污染的物或人，做好消毒隔離。③接種帶狀皰疹疫苗。接種疫苗是最有效的預(yù)防控制手段。目前國內(nèi)上市的帶狀皰疹疫苗有減毒活疫苗和重組蛋白疫苗兩種，可供選擇。推薦50歲及以上人群接種。