剛退休那陣子，我一下子就覺得自己老了。什么“返老還童”“心態(tài)要年輕”，只是別人說說而已，我就老老實(shí)實(shí)地接受衰老吧！

有一回，熬日子的我正無精打采地給花澆水，意外發(fā)現(xiàn)鄰居80多歲的王阿姨正在陽臺上一邊哼著小曲兒，一邊如癡如醉地獨(dú)舞呢！我覺得挺好玩，偷偷看著她跳。沒想到看著看著，便不知不覺地跟著王阿姨“扭”了起來，跳著跳著，仿佛年輕了不少。我頓時(shí)醒悟了：“是啊，歲月流逝不可追，可年輕心態(tài)完全可以靠自我調(diào)適呀！”

從此，我就開始了我的“追夢”旅程，因?yàn)閴粼?，心?dòng)就在。接下來的日子里，我迷上了設(shè)計(jì)和改制老年時(shí)裝，沒事還愛去“旗袍秀”等T臺上一展風(fēng)采?？吹街悄苁謾C(jī)時(shí)興，我也鉚足了勁去學(xué)著用，在網(wǎng)購、直播等平臺上玩得一點(diǎn)也不比年輕人差。久違的激情一旦重燃，對新生活、新科技、新時(shí)尚的渴望和追求，讓我變得精神煥發(fā)?！袄蠇屟?，你‘鳳凰涅槃’啦！”女兒激動(dòng)地說?！敖?，你真是讓我們好羨慕呀！”老姐妹們笑嘻嘻地夸。你說我能不自信滿滿嗎？

回頭看人生，其實(shí)老年人想要做到“老而不衰”并不難，關(guān)鍵是要保持激情、好奇和執(zhí)著，這樣想做的、學(xué)的、追的、樂的事情就多，日子就如同春暖花開。如果對生活失去興趣，事事湊合著過，抑郁、焦慮情緒等都會(huì)蜂擁而來。衰老事小，鬧病才是最大的不值呢！保持好的心態(tài)，才會(huì)讓精神不衰、青春永駐。老年朋友們，讓我們在樂觀、有趣、好奇、執(zhí)著、追新和簡單中，活成“老而不衰”的人吧！