“老人味”確實(shí)存在

有研究表明，隨著年紀(jì)增大，人體散發(fā)的氣味分子里，有一種叫2-壬醛的，只有在40歲以上人的皮膚上才能檢測(cè)到。這種物質(zhì)聞起來就像是幾年沒洗被包了漿的衣服，一股油膩味，又或是像被泡發(fā)霉的雜草味。這兩種味道交融在一起，很可能就是“老人味”的來源。

據(jù)說這種“老人味”會(huì)隨著年齡增加變得愈發(fā)濃厚。因?yàn)?-壬醛來自ω-7不飽和脂肪酸的氧化、降解，隨著年齡的增加，人體會(huì)產(chǎn)生更多的ω-7不飽和脂肪酸，也就會(huì)產(chǎn)生更多有氣味的2-壬醛，產(chǎn)生更多“臭味分子”。

另外，一些來自飲食、生活習(xí)慣、疾病的原因，也會(huì)讓老人的體味更明顯。

比如糖尿病患者代謝過程中會(huì)產(chǎn)生酮體，這種分子聞起來是爛蘋果味的。

慢性腎病、腎衰竭患者，體內(nèi)有些含氮物質(zhì)的代謝產(chǎn)物，會(huì)通過呼吸、發(fā)汗散發(fā)出來，這種聞起來像是咸魚般的味道。

萬一有點(diǎn)牙科疾病，比如齲齒、牙周炎等，他們口腔內(nèi)也有一種因細(xì)菌過度繁殖引發(fā)的難以描述的臭味。

你也許會(huì)想，如果身體健康，那就沒味了嗎？答案依舊是否定的。如果有酗酒、吸煙或者生活飲食習(xí)慣比較差的情況，口腔中導(dǎo)致口臭的細(xì)菌會(huì)相對(duì)增加，也會(huì)讓“味”更大。這也解釋了為什么有很多年紀(jì)不大的人，走哪都自帶味道加持。

老人往往不知道自己有味

每個(gè)人對(duì)于每種氣味，都會(huì)有一個(gè)“氣味閾值”，也就是這個(gè)氣味能被人體聞到的最低濃度?！皻馕堕撝怠痹降?，說明一個(gè)人的鼻子越靈敏。

研究發(fā)現(xiàn)，老年人的“氣味閾值”比年輕人普遍要高2～15倍。也就是說，人越來越老，嗅覺功能會(huì)逐漸減弱，鼻子對(duì)氣味的識(shí)別、辨別越來越不靈敏。特別是那些患有某些疾病的老年人，如阿爾茨海默病、帕金森病，嗅覺的喪失會(huì)更嚴(yán)重。

還有另一種情況也影響他們嗅到自己的異味：人類的嗅覺有適應(yīng)性。即使一開始能識(shí)別出某種氣味，如果在這種氣味的環(huán)境中待久了，就不會(huì)敏感了。老人們因?yàn)樯眢w原因，“怪味”會(huì)一直伴隨，逐步遞增，這個(gè)過程就像溫水煮青蛙，他們自己很難聞到。

如果你還不理解，可以聞聞身上香水噴到能“嗆死人”的那些人，一般他們都會(huì)說感覺香水味道不會(huì)很重，因?yàn)樗麄兏揪鸵庾R(shí)不到。

“老人味”能去掉嗎

就像我們前面說到的，老人味的產(chǎn)生原因分好多種。如果是因?yàn)樗ダ匣蛘呒膊∫鸬漠愇叮赡懿粫?huì)完全被消除，但可以通過一些方法減輕。比如：勤洗澡、多換衣服、多開窗通風(fēng)等。

只要身體狀況允許，可以勸勸老人多做些鍛煉。這樣一方面可以減少各種慢性病的風(fēng)險(xiǎn)，能夠更長(zhǎng)久地保持肝臟、腎臟的正常功能，另一方面，也可以減少因?yàn)槠鞴俟δ軗p傷而出現(xiàn)的體味。一般建議老年人每周最好完成至少150分鐘中等強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)（比如快走、跳舞、園藝等），或每周至少75分鐘高強(qiáng)度有氧身體活動(dòng)（比如跑步、爬山等）。

如果體重超標(biāo)，患糖尿病的概率就增大很多，產(chǎn)生“老人味”的概率也會(huì)隨之增加。一定要控制體重，不但需要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，還需要注意均衡飲食，少吃煎炸等高熱量食物。