讀過畢淑敏的一篇文章《心輕上天堂》。文中說，如果一個人是歡快的，心的分量就很輕。一個人有著羽毛般輕盈的心，便可上天堂。相反，如果一個人的心很重，被諸多罪惡和煩惱填滿了皺褶，就會下地獄。

我一直記得這個片段，覺得心像羽毛一樣輕盈真的是太美好了。有段時間，我給朋友寫贈言時，經常寫這句：愿你的心像羽毛一樣輕盈！在我看來，這是最美好的祝愿。最近我常常聽到別人說，“愿你被世界溫柔以待”?？墒聦嵣希總€人都不可能總是被世界溫柔以待，很多時候，我們會被這個世界的明槍或暗箭所傷。但如果你的心像羽毛一樣輕盈，你遭遇的刀槍劍戟便會收斂起鋒芒，也不會給你留下任何疤痕。以柔克剛，從來都是巧妙的處世之道，也是一種了不起的人生智慧。

“愿你的心像羽毛一樣輕盈”，多么詩意美好的境界！羽毛的質感和姿態(tài)都是美的，輕盈，柔軟，溫暖，滑過臉頰時仿佛輕輕的一個吻，讓人感到無比愜意。心如果能像羽毛一樣輕盈，一定會有柔和親切的溫柔感與自由飄飛的暢快感。

古人說：“若無閑事掛心頭，便是人間好時節(jié)。”心像羽毛一樣輕盈，不為俗世所擾，不為名利所困，不為紛爭所亂，人便真的是活出了屬于自己的境界。錢鐘書說：“洗一個澡，看一朵花，吃一頓飯，假使你覺得快活，并非全因澡洗得干凈，花開得好，或者菜合你口味，主要因為你心上沒有掛礙。”心無掛礙，一切都是美好的。相反，心若是有太多掛礙，多美麗的花朵你都會視若無睹，多美味的食物你都會覺得食不甘味。

紛紛擾擾是尋常，心中無事天地寬。誰的生活不是一團亂麻？心胸開朗的人能把一團亂麻化于無形，淡然處之；心胸狹隘的人則會用一團亂麻把自己困住，作繭自縛。我身邊有一個人，心眼很小，她倒也有自知之明，自稱“敏感體質”，一點小事就能把她折磨得徹夜失眠。前段時間，她總覺得辦公室所有的人都在跟她作對，她會因為別人的一個眼神生一整天悶氣，會因為領導的一句話焦慮萬分。她把所有的事都放在心上，并且無限放大，每天都心事重重的樣子。心中有事，煩惱總是如影相隨，所謂“剪不斷，理還亂”。

學會釋然，心才會了無牽掛。記得我的祖母有一句口頭禪：“值什么呢？”與鄰居發(fā)生糾紛，她退讓一步，說“值什么呢”。莊稼遭了災，她說“值什么呢”，然后重整旗鼓，開始新一輪的播種。在祖母看來，只有開心是最值得的，犯不上為一些事讓自己不開心。長壽的祖母，心無掛礙，做到了笑口常開。

我們都是平凡人，都有心情郁悶的時候。只要你不糾纏在煩惱里，煩惱就會很快離開。心情沉重的時候，不妨對自己說：心像羽毛一樣輕盈！然后深呼吸，一遍一遍，慢慢把郁結的壞情緒呼出來，直至心像羽毛一樣輕盈。放空一切，給心一片海闊天空，就真的能夠做到笑看成敗，淡看風云?！按笃湫?，容天下之物?！毙男貙拸V，能容得下天下事。得失隨緣，淡泊名利，榮辱不驚，在漫長的時光里，不斷修煉身心。

世事多艱，生活難遂人愿，你我都是在紅塵中辛苦掙扎的人。即使這樣，我們也要溫柔地對待世界。人生坦蕩，清歡是真滋味，修得一顆禪心，活出生命的大境界和大情懷。

愿你的心像羽毛一樣輕盈！

（源自“陽江新聞網”）

責編：馬京京