喬伊在學(xué)校度過了漫長的一天。他閱讀、寫作、學(xué)數(shù)學(xué)、學(xué)科學(xué)、做社會研究，然后坐著寫字，進(jìn)行課間休息和享用午餐，然后再坐著聽老師講課。他在校車上待的時間也很長，最后喬伊把自己拖進(jìn)屋子，疲憊地把外套和背包掛在玄關(guān)的掛鉤上?！凹彝プ鳂I(yè)！”他下意識地想到還有作業(yè)要寫。他盡自己最大的努力坐下來，打算做作業(yè)。但不知道為什么，他就是做不到！他把自己倒掛在沙發(fā)上，這讓他感覺好多了，他整個人都放松了?！澳氵@是在干嗎？”喬伊的媽媽嚴(yán)厲地問，“回去做作業(yè)！”“可是我做不到！”喬伊大喊?！澳憧梢裕銜龅降?！”媽媽一邊準(zhǔn)備晚餐，一邊大聲說道。

我能理解喬伊的感受。你能嗎？如果你能理解的話，就給自己一個緊緊的擁抱吧，然后從一數(shù)到十，數(shù)兩遍。在學(xué)校上學(xué)可能會讓人感到漫長而不堪重負(fù)，你有時真的會竭盡全力到筋疲力盡，不是嗎？然后，你終于可以回家了。然而，你還有更多的家庭作業(yè)要做！噢，天吶，真是煩死了！好吧，就像我們之前說過的，我們無法改變其他人或其他情況，這不是我的超能力之一，但我們可以改變自己的反應(yīng)——我們只能做到這個！

讓我們用超能力5號“擠壓整個身體”來幫助喬伊吧！閉上雙眼，感受一下身體的哪個部位最搖擺不定。肚子？你的腳？你的胳膊、腿、手指、頭？好多地方都搖擺不定嗎？現(xiàn)在，擠壓你的整個身體——用力、用力、用力，就好像你的整個身體是一塊巨大的肌肉那樣。同時，你仿佛把那種搖擺不定的感覺從身體里擠了出去。啊哈，是不是感覺好些了？

讓我們看看喬伊。你認(rèn)為他會從沙發(fā)上下來嗎？我希望他會，否則，對于這個可憐的孩子來說，那天的夜晚就太漫長了。

我真為你感到驕傲！現(xiàn)在，眨兩下眼睛，摸摸耳朵，你的五枚金幣出現(xiàn)了！