曾經(jīng)有那么幾年，我覺得快樂是一件很難的事。

那時候，我非常悲觀、嚴肅，感覺生活的基調是偏灰的冷色，經(jīng)常郁郁寡歡、沮喪煩悶，隔三岔五就會被不順心的事情碾壓；即便有開心事發(fā)生，隨之而來的好心情也異常脆弱，轉瞬即逝……好像很多人都經(jīng)歷過這種階段，或者此刻正在這種階段里苦悶掙扎，似乎類似的境況是青春期和青年期必經(jīng)的考驗。

萬萬沒想到，最近這些年，我忽然變了，變得像小孩子一樣，特別容易開心起來，每天無事發(fā)生也能保持“哈哈”的快樂狀態(tài)。

有一次，我乘坐的電梯升到一半忽然停住了，按鍵也沒有反應。在我打了緊急求助電話后，相關人員很快趕來處理。那是我第一次坐電梯遇到故障，起初還有點緊張，后來了解到?jīng)]什么危險，只需安心等待救援，便平靜下來。因為等得太無聊，我索性拿出手機，把一些拖延很久的雜事處理掉了。后來門開了，我發(fā)現(xiàn)電梯卡在兩層之間，面前是厚厚的磚層，頂上露出一截，是12樓，下面露出一截，是11樓。我饒有興致地觀察了半天，還拍了照片。

從電梯出來后，我興奮地給朋友發(fā)微信，說這是“人生新體驗”，是很好的素材，以后有機會一定要把這件事寫進小說里。朋友很驚訝：“你好淡定啊，那種時候還有心情拍照？而且聽你的語氣，好像還挺開心的！”開心倒不至于，但心情確實沒受這個小插曲的影響。

被困電梯里半個小時，若是以前，我肯定焦急煩悶，無比懊惱，抱怨自己怎么這么倒霉，竟會遇上這種事。可如今，我卻將其視為有趣的體驗，豐富我的創(chuàng)作素材。朋友那么一說，我才意識到如今心態(tài)變得有多好，簡直有點佩服自己。

開心的事真的很多，最起碼，每天醒來都會想：多幸運啊，我居然平平安安、健健康康地醒來了，沒有在睡夢中遭遇地震、火災、海嘯，也沒有半夜突發(fā)疾病一命嗚呼。

如果不愉快的事情逃避不了，那就把注意力放在愉快的事情上啊，不然多虧。在經(jīng)歷了許多不愉快的事情之后，我下決心要在每件事情里看到正面的部分，發(fā)現(xiàn)其中的意義和價值。大多數(shù)情境其實沒有看上去那么糟，負面的部分經(jīng)常是被夸大了。即便是那些看上去非常不幸的事，也是有其正面意義的——可以推動我學到很多東西，畢竟痛苦使人成長，使人變得更勇敢堅強。當然，我不是在鼓吹痛苦的好處，能避免當然還是要避免，只是在無法改變境遇的情況下，改變自己的視角和態(tài)度，能幫助你接受現(xiàn)狀，并從抑郁中走出來，更好地生活下去。

平心而論，煩悶抑郁的那幾年，我生活中的好事其實一點也不少；現(xiàn)在雖然天天都有好心情，生活中的各種煩惱也依舊存在。事實證明，一個人活得開不開心，跟外界境遇關系不大，本質上，還是由心態(tài)決定的。一個人無法控制外界發(fā)生什么，但可以控制自己對發(fā)生的事情作何反應。又或者說，生活從來不會故意為難誰，但生活特別在意我們對它的看法。正所謂，眼里有光，就能看見光。

同樣的一天，在過去的我眼中是煩悶、難挨的，在如今的我眼中是快樂、享受的。煩惱如雨滴，現(xiàn)在的我會撐起一把傘，不再放任它們把我淋濕。

快樂是一種選擇，主動權掌握在自己手里。改變思維習慣和情緒反應并不容易，這是個漫長的過程，但改變之后，人生便會完全不同。

高源

筆名蜜蜂聽雪，中國作家協(xié)會會員，洛陽文學院簽約作家；在《兒童文學》《讀者》等數(shù)十家刊物發(fā)表作品；曾獲“小十月”文學獎、《兒童文學》金近獎、“溫泉杯”大賽獎、徐志摩微詩歌大賽獎等；出版《長安夢》《秋安》《藍莓日記》《無法長大》等。