十點(diǎn)讀書(shū)

如果想讓所有人都喜歡你，勢(shì)必身不由己，最終疲憊不堪。不過(guò)，有人討厭你未必是壞事，反而證明你活得不錯(cuò)。大多數(shù)情況下，人都會(huì)抵觸和自己很像，但又做得比自己好的人。

那些生活中的強(qiáng)者，從來(lái)都不怕被人討厭。

1 無(wú)論你怎么做，都會(huì)有人討厭你

博主@倩倩分享過(guò)類似經(jīng)歷。當(dāng)她頻繁在網(wǎng)上輸出自己的觀點(diǎn)時(shí)，有些人會(huì)捏造出抹黑她的文章，甚至還會(huì)人身攻擊。在很長(zhǎng)一段時(shí)間內(nèi)，她都為此痛苦不堪，一度停止創(chuàng)作。

她想去反駁，卻發(fā)現(xiàn)如果想自證清白，就要暴露更多隱私。后來(lái)，她意識(shí)到自己無(wú)法取悅所有人，便學(xué)著不去在乎外在的聲音。

生活中，總有人見(jiàn)不得你好，也有人莫名討厭你，但這都不是你的錯(cuò)。就像余秋雨所說(shuō)：“嫉妒的起點(diǎn)，是人們對(duì)自身脆弱的隱憂?！泵鎸?duì)這種情況，過(guò)多解釋只會(huì)徒費(fèi)心力。不說(shuō)服、不生氣、不抱怨，才是最高明的處理方式。

話說(shuō)回來(lái)，我們每個(gè)人在成長(zhǎng)過(guò)程中，都會(huì)遇到比你優(yōu)秀的人。從對(duì)待他們的態(tài)度中，就能看出一個(gè)人的心胸和度量。與其跟優(yōu)秀的人比，不如多看到他們的優(yōu)點(diǎn)，跟著他們學(xué)。時(shí)間久了，蛻變自會(huì)發(fā)生。

2 越優(yōu)秀的人越容易被人嫉妒

看完電影《指揮家》后，被女主安東尼婭的經(jīng)歷深深打動(dòng)。她出身貧寒，卻心懷音樂(lè)夢(mèng)想。然而，她也因?yàn)樘熨x被身邊的人排擠、否定、打擊。

當(dāng)她在宴會(huì)上說(shuō)出“我想當(dāng)指揮家”的愿望時(shí)，在場(chǎng)名流貴族不顧形象，紛紛大笑起來(lái)。當(dāng)她想要組建女子樂(lè)團(tuán)時(shí)，無(wú)數(shù)人試圖阻止她，等著她出丑。

人們告訴她：“你是不可能成為指揮家的！”她咬咬牙回?fù)舻溃骸叭绻蝗ヅL試，我到死都不能原諒自己。”

等好不容易有了演出機(jī)會(huì)，等待她的不是觀眾的歡呼，而是鋪天蓋地的質(zhì)疑，所有人都想看著她失敗。所幸，她扛住了巨大的輿論壓力，憑借過(guò)硬的能力，贏得了現(xiàn)場(chǎng)1500名觀眾的贊賞，她也因此成為史上第一位女指揮家。

她坦言：“別人怎么輕視我評(píng)價(jià)我不重要，我知道自己在做什么。”是啊，有時(shí)候越優(yōu)秀的人，越容易與周圍環(huán)境格格不入，越容易被人嫉妒。可要是被閑話絆住，那才是得不償失。別人的嘴，自己的路。

承認(rèn)別人的優(yōu)秀，是一件艱難的事。在這個(gè)過(guò)程中，我們必須直面自己的無(wú)力感和挫敗感?？梢舱?yàn)榭吹搅瞬罹嗟拇嬖?，我們才有機(jī)會(huì)變得更加優(yōu)秀。

3 擁有被討厭的勇氣，不再精神內(nèi)耗

作為一名普通人，我們?nèi)绾尾拍軗碛斜挥憛挼挠職饽兀?/p>

第一，課題分離

所謂課題分離，就是分清楚：哪些是我的事情？哪些是別人的事情？判斷標(biāo)準(zhǔn)很簡(jiǎn)單，就看行動(dòng)的直接后果由誰(shuí)承擔(dān)。

很多時(shí)候，我們之所以陷入困境，就是混淆這兩者的關(guān)系。其實(shí)，我們只需要做好自己的課題就行，千萬(wàn)別為別人的課題折磨自己，也別把別人的期待當(dāng)成自己的期待。至于對(duì)方怎么評(píng)價(jià)你，那是他的課題，不用你操心。

比如圖書(shū)館有人在吵鬧，你明明很煩躁，卻不敢制止，于是一個(gè)人生悶氣。用課題分離的角度來(lái)看，表達(dá)是你的課題，別人接受還是拒絕，是他的課題。你要做的，是滿足自己的“表達(dá)需要”。

當(dāng)我們習(xí)慣了看見(jiàn)自己的需求，就不會(huì)被別人牽著走。

第二，變壞為好

因?yàn)檫^(guò)于重視外在眼光，我們往往害怕被人討厭?？闪_振宇卻提出一個(gè)相反的觀點(diǎn)：被人討厭，是一筆財(cái)富。為什么這么說(shuō)呢？換位思考下就能得出答案。

有時(shí)我們不喜歡一個(gè)人，通常是他做到了你做不到的事，或擁有了你得不到的東西。尤其是在同一個(gè)領(lǐng)域，身份、地位、相貌、年齡越接近，嫉妒的可能性越高。因此，當(dāng)有人討厭你時(shí)，可能不是你哪里做得不好，而是你的耀眼襯托出他的黯淡。他的討厭，反而幫你識(shí)別出了自身優(yōu)勢(shì)。你沒(méi)必要和他糾纏，當(dāng)你越來(lái)越厲害，和他的差距越來(lái)越大時(shí)，他的敵意就會(huì)消失。

第三，活成閉環(huán)

心理學(xué)上說(shuō)，卓越的人和普通人之間，真正的差異在于心理評(píng)價(jià)機(jī)制的差異。

卓越的人都有一個(gè)內(nèi)在評(píng)價(jià)機(jī)制，注重自己的聲音和看法。普通人喜歡在別人的評(píng)價(jià)中尋求支撐，忽略真實(shí)的體驗(yàn)和感受，結(jié)果不斷迷失和搖擺。

我們短暫的一生，不是為了討好誰(shuí)、取悅誰(shuí)，而是要活出自己的樣子。不妨把自己活成一個(gè)閉環(huán)，凡事以我為始，也以我為終，這樣周圍的聲音就很難再干擾你。你始終忠于自我，別人自然而然會(huì)尊重你。