簡(jiǎn)單心理

很多人不知道，其實(shí)“看樹(shù)”這種日常生活中常見(jiàn)的小事，對(duì)改善心理健康很有好處。

普通的隨處可見(jiàn)的樹(shù)，有人從中得到治愈，有人獲得力量，也有人發(fā)覺(jué)了獨(dú)特的樹(shù)的智慧。那接下來(lái)，就邀請(qǐng)你一起來(lái)“看樹(shù)”吧。

@ Echo

陪媽媽去醫(yī)院檢查，看到了這棵富有生命力的樹(shù)。瞬間覺(jué)得，誰(shuí)不想努力活著啊。

@ Yolodia

有一天中午吃過(guò)飯后散步偶然看見(jiàn)的一棵樹(shù)，后來(lái)每周都會(huì)有一天走那條路去拍這棵樹(shù)，看著它由枝繁葉茂到枝枯葉落。曾經(jīng)在一個(gè)平臺(tái)發(fā)了記錄下的這棵樹(shù)的變化“這終將凋零的一生”，有位網(wǎng)友評(píng)論說(shuō)：“倒過(guò)來(lái)，也是重生”。

我期待著重生。

@ 三文魚(yú)

今天特地開(kāi)了一小時(shí)多的車(chē)去看白繡球花，結(jié)果偶遇了這棵紅紅的樹(shù)，APP 識(shí)別后才知是羽毛槭，杜牧的《山行》說(shuō)的就是這種樹(shù)，而不是紅楓，漲知識(shí)啦！感覺(jué)它胖嘟嘟的，很悠閑地曬著太陽(yáng)，想要抱抱它。

@ 蕊貝卡

南國(guó)的樹(shù)，春天葉子變黃飄落，好像常人看來(lái)的秋天。朋友拍來(lái)給我看：“這些樹(shù)怎么春天在掉黃葉子？”我說(shuō)：“因?yàn)樗鼈冊(cè)诎醋约旱墓?jié)奏活”。

@ 77

曾經(jīng)經(jīng)歷過(guò)很長(zhǎng)一段低谷期，一直非常沮喪，充滿(mǎn)了自我懷疑。那時(shí)候有個(gè)朋友跟我說(shuō)，你是一棵樹(shù)。我問(wèn)是什么意思。她說(shuō)，很多人都是石頭，永遠(yuǎn)都不會(huì)有絲毫改變，但你是一棵樹(shù)，你的根扎得很深，你一直在慢慢成長(zhǎng)，雖然表面上不明顯。謝謝我的朋友。我感受到自己的力量了，還在一直艱難但努力地繼續(xù)生長(zhǎng)哦。

@ 王小貝

因?yàn)槿珜?xiě)的“如果有來(lái)生”這首詩(shī)，就很喜歡大樹(shù)。

如果有來(lái)生，要做一棵樹(shù)，站成永恒。沒(méi)有悲歡的姿勢(shì)，一半在塵土里安詳， 一半在風(fēng)里飛揚(yáng)；一半灑落蔭涼，一半沐浴陽(yáng)光。非常沉默，非常驕傲。從不依靠，從不尋找。

@ 阿不

這是樓下鄰居院子里的一顆樹(shù)，院子已經(jīng)荒廢很久了，所以這棵樹(shù)開(kāi)始野蠻生長(zhǎng)，樹(shù)枝基本填滿(mǎn)了院子。不知道哪次暴雨把樹(shù)根給折斷了，所以這棵樹(shù)的樹(shù)干其實(shí)是整個(gè)歪斜在院子里，僅依靠圍墻支撐起來(lái)的。

我總好奇這棵樹(shù)是否還活著，但是年復(fù)一年都能看到它隨著四季發(fā)芽、結(jié)果再凋落。有一次我看到博物雜志里一篇介紹構(gòu)樹(shù)的文章，結(jié)的果實(shí)和我們家樓下這棵樹(shù)一樣，我才知道了原來(lái)這是“構(gòu)樹(shù)”啊。文章里是這么介紹這種樹(shù)的：“有著極強(qiáng)的生命力，生長(zhǎng)迅速”。今年春天到了，果然，這棵樹(shù)又開(kāi)始發(fā)芽了。

@ 關(guān)耳兔

我常常被樹(shù)的生長(zhǎng)形狀打動(dòng)，這棵樹(shù)長(zhǎng)在大堤的路邊，給我一種沉穩(wěn)安靜感，每天這條路車(chē)來(lái)車(chē)往，它郁郁蔥蔥，枝繁葉茂，它的樹(shù)枝是往下長(zhǎng)的，把主枝干包圍，有一種反哺，就是樹(shù)根們?cè)谂ν叵略諣I(yíng)養(yǎng)供給樹(shù)枝樹(shù)葉，樹(shù)葉樹(shù)枝往下給樹(shù)干形成保護(hù)傘。

@ 紫小柒

看到這棵樹(shù)是在去年算是我比較灰暗的一段時(shí)期了，成天徘徊在生死邊緣，有一天正好選擇出門(mén)透氣的時(shí)候，看到這顆特別的心形的樹(shù)，突然就感覺(jué)，原來(lái)樹(shù)也在愛(ài)著我。雖然沒(méi)有因?yàn)檫@棵樹(shù)立馬好起來(lái)，但就是這種一點(diǎn)一滴支撐我堅(jiān)持到了現(xiàn)在。

@ 一棵樹(shù)

這棵樹(shù)第一眼看到，就覺(jué)得有點(diǎn)與眾不同。很稀疏的枝杈，卻有著很清秀的形狀，很好看的葉子。拍下來(lái)后，看著照片，才反應(yīng)過(guò)來(lái)，這是被修剪過(guò)的，怪不得在整個(gè)綠油油的公園里雖形狀好看卻格外怪異，大概是它有了人類(lèi)的“思想”的緣故吧。它喜不喜歡這樣呢？也許它會(huì)說(shuō)我愛(ài)我毛茸茸的自來(lái)卷呢。也許我欣賞著它的時(shí)候，它在哭泣呢。

@ April

眾生渺小。1400 年的樹(shù)經(jīng)歷滄海桑田，啥都不是事兒。

@ 沐沐

那會(huì)兒特別累，看見(jiàn)小樹(shù)苗的時(shí)候突然感慨，生命的頑強(qiáng)和有意義，有被治愈到。

@ 豆豆龍

大四在家的時(shí)候，經(jīng)常跟我媽去村里的路上溜達(dá)，那時(shí)我可能有點(diǎn)悶悶不樂(lè)，媽媽問(wèn)我“你在想什么”，我說(shuō)“不知道，就是想好多亂七八糟的”，然后她就隨手往右邊一揮，指著樹(shù)說(shuō)，“那你不如想想這樹(shù)是怎么長(zhǎng)的吧！”然后現(xiàn)在我一想很多，就會(huì)開(kāi)始看周?chē)臉?shù)，想它是怎么長(zhǎng)的。樹(shù)的姿態(tài)千奇百怪，從破土到參天，也是一步一法則，也有春夏和秋冬。畢業(yè)陣痛期，迷茫當(dāng)頭，有時(shí)愁的好似頭上一片樹(shù)葉都沒(méi)有，這個(gè)時(shí)候需要一棵春天的樹(shù)來(lái)安心。

@ 余石頭

這是昨天看到的兩棵樹(shù)，右面那棵綠綠的，左面那棵光禿禿的。不知道她們會(huì)不會(huì)交流。但我覺(jué)得，左面那棵不會(huì)因?yàn)橛颐婺强镁屯苑票?，右面那棵也不?huì)因?yàn)樽竺婺强镁屯宰鸫?。?shù)們按自己的節(jié)奏生活，這是自然的規(guī)律。

@ Solfa

仰望蔥郁的大樹(shù)時(shí)，內(nèi)心會(huì)無(wú)由來(lái)地升起一番尊敬，因?yàn)樗屛腋惺艿侥撤N神性。成片的綠葉隨風(fēng)飄動(dòng)時(shí)真的很美，像在慢悠悠地朝我們揮手。

@ 歐陽(yáng)二

上海嘉定朝暮牧場(chǎng)合歡林，身處樹(shù)林共同成長(zhǎng)，樹(shù)與樹(shù)之間保持距離，互相扶持共同迎接風(fēng)雨，人生亦是如此。

@ 無(wú)不想

這個(gè)不是一棵真實(shí)的樹(shù)，但卻是我很喜歡的一張。也很像大自然中經(jīng)常見(jiàn)到的大樹(shù)。我喜歡樹(shù)，不僅僅因?yàn)闃?shù)的綠色護(hù)眼，更因?yàn)闃?shù)帶給人的療愈，那種籠罩感，庇護(hù)感。每當(dāng)壓力比較大的時(shí)候，都會(huì)在周末出去走走，看看綠色。

某種程度上，咨詢(xún)師也扮演了“大樹(shù)的角色”——像一棵樹(shù)，永恒地立在風(fēng)中，每當(dāng)我被灼燒得疼痛難安，便跑到樹(shù)下討要一陣短暫的清涼，然后又能鼓起勇氣，再次出發(fā)。而小樹(shù)（來(lái)訪(fǎng)者）最終會(huì)成長(zhǎng)為大樹(shù)，只需給予它所需的養(yǎng)料。