老人味是身體衰老，尤其是皮膚衰老的一種表現(xiàn)。

隨著皮膚衰老，油性肌膚人群的皮膚分泌的皮脂會(huì)被嚴(yán)重氧化，產(chǎn)生一種叫“2-壬烯醛”的物質(zhì)。該物質(zhì)酸酸臭臭的，“有點(diǎn)像老油漆的味道”。

干性肌膚人群，則更容易干燥脫屑。當(dāng)皮屑與塵螨、細(xì)菌等微生物在皮膚褶皺下發(fā)生反應(yīng)，就會(huì)散發(fā)一種腐化的臭味。

此外，由于老人消化功能逐漸退化，以及口腔疾病較多，許多人會(huì)伴有口臭，排泄物氣味也較重。有的需要常年服藥，屋子里也難免會(huì)有藥味，這些情況也會(huì)加重老人的體味。

想減輕老人味，做好4件事

洗澡時(shí)，注意“犄角旮旯”

老人味主要是從脖頸、耳后、胸口、腋下等皮脂腺集中的地方散發(fā)出來(lái)的。日本研究也發(fā)現(xiàn)，老人味在頭頂和后腦的部位最為明顯。

所以，老人要勤換衣，特別是貼身衣褲一定要及時(shí)更換；勤洗脖子、耳后、腋窩、股溝、肛周等部位，這些部位如果沒(méi)有清洗干凈，特別容易殘留味道。

對(duì)于行動(dòng)不便的長(zhǎng)者，家人應(yīng)記得多為他們擦洗身體。

選對(duì)適合膚質(zhì)的沐浴露

油性皮膚者，洗澡應(yīng)用偏堿性的沐浴露；干性皮膚者，應(yīng)減少洗澡次數(shù)，盡量選用酸性沐浴露。

注意皮膚保濕補(bǔ)水，日常多涂保濕乳，尤其是洗澡后。

多吃蔬果，體味清新

油膩的肉類(lèi)食物，容易加劇皮脂氧化，使異味更重。

房間注意通風(fēng)

每天開(kāi)窗通風(fēng)，老人用的床單、被褥、衣物、鞋襪等應(yīng)勤洗勤曬，可趕走室內(nèi)的老人味。

身上散發(fā)這4種氣味，當(dāng)心大病來(lái)臨

如果做好了以上四點(diǎn)，臭味卻仍然難以消除，就要懷疑是否疾病所致，尤其有以下幾種氣味，要盡早就醫(yī)。

①散發(fā)腥臭味，皮膚瘙癢、起疹子：懷疑皮膚病，如濕疹、皮炎、潰瘍、銀屑病等。

②呼氣時(shí)有爛蘋(píng)果味：懷疑糖尿病。

人體血糖超標(biāo)、未加控制時(shí)，體內(nèi)的脂肪和蛋白質(zhì)分解加速產(chǎn)生酮體，會(huì)發(fā)出一種酸酸的爛蘋(píng)果味，此時(shí)要警惕是否有糖尿病。

③散發(fā)尿騷味：懷疑腎病，如尿毒癥。

當(dāng)腎功能衰竭時(shí)，體內(nèi)的廢物不能正常排泄，代謝物潴留，病人的呼吸中會(huì)出現(xiàn)特殊的尿味或氨味，老年人身上如果突然出現(xiàn)這樣的氣味，要警惕腎病惡化。

④口中出現(xiàn)酸臭味：懷疑幽門(mén)螺桿菌、便秘等。

當(dāng)老年人口中出現(xiàn)酸臭味，可能是有消化系統(tǒng)的慢性疾病，如幽門(mén)狹窄梗阻可使口腔中散發(fā)酸腐味，而反流性食管炎或胃病引起的病理性口臭則往往是長(zhǎng)期慢性嘔吐所致。

此外，便秘、蛀牙、牙周炎等口腔疾病，也都容易產(chǎn)生口臭。