林澤翔

同學們，你們有沒有想過擁有一個清晰視野的重要性？而這完全取決于我們的眼睛，它不僅是我們的視覺器官，更是我們心靈的窗戶。它很脆弱，容易受到傷害，讓我們一起來保護它吧！

為了要保護好我們的眼睛，首先要好好做眼保健操，這樣可以改善眼部血液循環(huán)，緩解用眼疲勞，大家不要偷懶哦！我們還要避免長時間看電子產品，每隔一小時，就讓眼睛休息十分鐘，可以閉目養(yǎng)神，可以由窗遠眺，可以多看看綠色植物，這些行為都能讓我們的眼睛更健康。

我還要提醒同學們，千萬不要趴著看書，這樣的閱讀姿勢會對眼睛不利！還有比較重要的就是，我們要堅持體育鍛煉，多到戶外活動，多接觸大自然！

雖然說了這么多，但是總有一些同學偏偏不愛護自己的眼睛，導致眼睛受到傷害，后悔莫及。我的表弟很喜歡玩手機游戲，因為玩的時間太長，導致雙眼又痛又癢，黑眼圈像大熊貓一樣。幸好表弟及時意識到這個問題，改掉了不好的用眼習慣，現在他已經完全康復了。經過這次教訓后，表弟再也不玩手機游戲了。

還有，我從小就喜歡躺著看電視，晚上還趴著看書……這些壞習慣導致我的左眼有非常嚴重的散光?，F在，我每天都得戴著眼鏡，生活上真的很不方便！

其實，我現在就是戴著眼鏡寫這篇文章的。希望大家都能愛護自己的眼睛，不要等到近視或散光后再后悔。愿我們的心靈之窗永遠明亮，去欣賞生活中的美好，感受世界的魅力！

園丁花語

小作者用問句開頭，很自然地引出保護眼睛的重要性。隨后介紹保護眼睛的具體方法，通過具體事例側面寫出不愛護眼睛所帶來的后果，告誡同學們要保護眼睛。文章語言通順，道理淺顯易懂，引人深思。

責編/麥麥

指導教師：江劍鍔