薛菲

痛苦是什么？

字典里痛苦的字面意思是：一種廣泛而不安的人類感受。指身體疼痛苦楚；也指精神上的折磨疼痛，希望的破滅而出現(xiàn)的心理不平衡狀態(tài)。和痛苦相反的是幸?？鞓?lè)。

痛苦是什么樣子的？

不同的境遇，有不同的理解。

不同的理解，有不同的痛苦。

相同的事情，產(chǎn)生不同的痛苦。

不同的痛苦，產(chǎn)生不同的想法和做法。

你在舒適圈呆久了，鼓足勇氣跳出來(lái)遇到任何問(wèn)題都會(huì)感覺(jué)痛苦。

你想得到的東西沒(méi)有得到，感覺(jué)就會(huì)很痛苦。

你遭到一些傷害和打擊，內(nèi)心感覺(jué)是痛苦不堪。

面對(duì)失去親人的那種撕心裂肺，肝腸寸斷是一個(gè)人最難承受的痛苦。

面對(duì)突如其來(lái)的打擊會(huì)讓一個(gè)人痛不欲生，生不如死，悲痛欲絕。

一個(gè)即將實(shí)現(xiàn)的夢(mèng)想突然破滅，讓你心如刀割，失去活下去的勇氣，極度痛苦不已。

許多人可以忍受身體上的痛苦，卻被精神上的痛苦無(wú)情摧垮。

革命烈士為了解放新中國(guó)，不怕死的精神值得人人贊頌，可惜，和平年代，我們已經(jīng)很難學(xué)習(xí)了。

小武，大學(xué)畢業(yè)求職無(wú)果，正在焦慮不安的時(shí)候，女朋友卻提出分手，正在感覺(jué)天要塌下來(lái)的時(shí)候，父親又出了車禍，簡(jiǎn)直就是禍不單行，生活的磨難讓他感覺(jué)人生求生不如速死，多次痛苦的死去活來(lái) ，數(shù)次產(chǎn)生離開(kāi)人世的念頭。

小西遇到困難容易沮喪，減壓方法是喝酒消愁，常常是喝酒消愁愁更愁。身體上的折磨，精神上的消磨，使他萎靡不振，他的父母為他的不爭(zhēng)氣苦不堪言，老兩口常常以淚洗面，因心疼兒子不敢教育他，老兩口卻痛苦的什么都說(shuō)不出來(lái)。

老李患了胃癌晚期，不能吃，不能喝，全身上下插滿管子，他被病痛折磨得只想速速求死。可是，一家人卻總是寬慰他，讓他配合治療。幾乎沒(méi)有生還的治療，高額的醫(yī)療費(fèi)，讓他內(nèi)心極度痛苦，在親人面前卻淚眼朦朧，內(nèi)心的痛苦讓他無(wú)言以對(duì)，感覺(jué)自己即將離開(kāi)人世，還拖累一家人以后的生活。

我們身邊，有的人喜歡放大痛苦。加班，多干點(diǎn)活，一點(diǎn)點(diǎn)委屈不能受，一點(diǎn)點(diǎn)苦不能吃，不知道有多大的事，經(jīng)常就喊苦喊累，叫痛叫苦。

有的人無(wú)病呻吟，明明和他人一樣，有著穩(wěn)定的收入，有了房子車子，卻嫌房子不是別墅，車子不是豪車，在眾人面前哭窮，大家說(shuō)他是心窮的人，永遠(yuǎn)沒(méi)有幸福感。你說(shuō)，這樣的人什么時(shí)候能感受幸福呢！什么時(shí)候能得到滿足呢？

痛苦一定是壞事嗎？

當(dāng)你深陷泥潭時(shí)，看看人物傳記：司馬遷的堅(jiān)忍，孫臏的絕地反擊，文天祥的視死如歸，蘇軾的笑對(duì)被貶，會(huì)不會(huì)對(duì)你有一點(diǎn)點(diǎn)激勵(lì)呢？

風(fēng)雨無(wú)阻，披荊斬棘，難難難。

今天的幸福，能不能激勵(lì)你珍惜擁有的，努力工作，開(kāi)心生活呢？

司馬遷的痛苦是常人不能忍受的。忍辱負(fù)重完成了偉大的《資治通鑒》。

史鐵生雙腿癱瘓，腎臟也不好，他忍受痛苦，完成《病隙碎筆》。

史鐵生這一生，可以說(shuō)是用一把破琴，彈出了世間最動(dòng)人的聲音，他用苦難歌唱，唱出來(lái)的都是積極和樂(lè)觀。

他坦然地接受世界給他的東西，然后用積極和超越的思考去回應(yīng)世界。

有一種人，受到一點(diǎn)點(diǎn)打擊，還沒(méi)有掙扎就已經(jīng)跌入人生低谷。見(jiàn)人就把傷口撕開(kāi)給人看，結(jié)果，不但沒(méi)有獲得解藥，反而引來(lái)大家的反感和比自己傷痛更大的傷痕累累。

還有一種人，痛苦的時(shí)候悲傷逆流成河，治愈了以后馬上忘乎所以，不知天高地厚，經(jīng)常把出口傷人當(dāng)成自己的利器，把打壓他人當(dāng)成自己的快感，你說(shuō)，這是一種什么痛苦呢？

其實(shí)，精神內(nèi)耗有時(shí)候比傷痛還可怕，決不能讓內(nèi)耗左右你的人生。

那么，情緒內(nèi)耗對(duì)一個(gè)人的摧毀也是有過(guò)之而無(wú)不及，不但影響周圍人的心情還成為阻礙你前進(jìn)的動(dòng)力。

更多的時(shí)候，痛苦有時(shí)候就是雙刃劍，同樣的事，對(duì)每個(gè)人產(chǎn)生不一樣的后果。

有的人遇到苦難能化悲痛為力量，有的人卻在悲痛中越來(lái)越沉淪。

咀嚼痛苦的滋味，只會(huì)讓傷口潰爛得更快；種下怨恨的荊棘，也只會(huì)刺痛自己的靈魂。

唯有喚醒你的自愈力，才能緩解內(nèi)心的痛楚，填補(bǔ)精神的缺口。

所謂自愈，就是一個(gè)人屢屢被不幸的痛苦掀翻后，依然有不服輸?shù)挠職?，不后退的決心，也就有了越挫越勇的底色和價(jià)值。

人生，本就是一個(gè)不斷受傷，又不斷自愈的過(guò)程。

苦難可以摧毀你，讓你一蹶不振；也可以成就你，讓你愈挫愈勇。

學(xué)會(huì)消化怨氣，懂得自我療愈，縱使命運(yùn)萬(wàn)箭齊發(fā)，也會(huì)使你毫發(fā)未損。

人生一輩子，不可能平平安安，順順利利，遇到困難，痛苦，是常態(tài)。改變逆境時(shí)用足夠的勇氣和力量才會(huì)獲得新的重生。

是的，你沒(méi)有看錯(cuò)，無(wú)論你遇到多大的傷痛，生活往往治愈的都是想好起來(lái)的人！

——選自西部散文網(wǎng)