凌詩瑤

小朋友們，你們知道嗎？我們的身體里，住著許多情緒小怪獸，開心的、快樂的、傷心的、害怕的……我們不光要學(xué)會接納每一種情緒，還要學(xué)會管理情緒。我們一起來看看參加本期同題競技的小朋友們是怎么對付生氣這個情緒小怪獸的吧！還記得我們的口號嗎？同題不同樣，歡迎來挑戰(zhàn)。

一天下午，發(fā)生了一件讓我很生氣的事情。

下課了，我坐在座位上給老師制作教師節(jié)賀卡，想在教師節(jié)那天給老師一個驚喜。我正認(rèn)真地寫賀卡時，同學(xué)小軒突然跑過來說：“讓我看看你制作的賀卡封面?！蔽彝饬?，并且告訴她不要碰封面上的那朵干花，以免弄壞。可是，在我把賀卡遞給她后，她卻故意把那朵干花取了下來。我頓時暴跳如雷，怒火像爆炸的氣球一樣炸開。我跳了起來，想要揍她?？伤粌H不害怕，還說要跟老師告狀，說我偷偷去小賣部買東西，然后轉(zhuǎn)身就跑了。我氣得什么話也說不出，一屁股坐到椅子上，委屈地哭了起來。我的同桌從教室外面回來，看到我在哭，便問我發(fā)生了什么事。我把事情的經(jīng)過告訴了她，她說：“別哭，這不是你的錯，我們?nèi)フ宜貋?。”于是，在同桌的幫助下，我拿回了干花。我開心極了，向同桌道了謝。同桌對我說：“生氣、哭泣都解決不了問題，只有冷靜下來，才能想出解決問題的辦法?！蔽尹c點頭，心想：以后我要學(xué)會控制情緒，用理智的方式解決問題。

（指導(dǎo)老師：陳 燕）