甘霞

隨著人們生活水平的提高和健康意識的增強，越來越多的人開始重視體檢。然而，在面對眾多的體檢項目時，許多人顯得無所適從，不知道怎么選擇。本文旨在探討如何選擇適合自己的體檢項目，并提出相應(yīng)的策略和建議。

體檢項目有哪些

基礎(chǔ)體檢項目

基礎(chǔ)體檢項目包括內(nèi)外科的常規(guī)檢查、心電圖、驗血、驗?zāi)?、腹部B超等，可檢查“三高”、常見器官病變等問題。

深度體檢項目

深度體檢可檢測各系統(tǒng)功能狀況，包括心腦血管檢查、超聲、腫瘤篩查、血液深度檢查等項目，人們可根據(jù)實際情況進行如下選擇。

（1）女性項目篩查：建議重點關(guān)注婦科檢查，如宮頸癌篩查、乳腺檢查。40歲以上的女性屬于乳腺癌的高危人群，建議每 1～2 年做1次乳腺鉬靶檢查，同時每半年做 1 次超聲；40 歲以下的女性，如果有條件也可以每年檢查1次超聲。HPV疫苗并不能預(yù)防所有型的HPV病毒，因此女性還需要定期進行宮頸癌篩查。建議在有性生活后開始，每年進行1次宮頸液基薄層細胞學(xué)檢查（TCT），每3年做1次HPV檢測。

（2）男性項目篩查：建議重點關(guān)注前列腺檢查、肺部檢查。40歲以上男性，可加選前列腺超聲和腫瘤標志物等項目。抽煙男性40歲后建議做1次肺部低劑量螺旋CT，排查肺癌。

（3）心腦血管疾病篩查：喜歡抽煙的“三高”人群，建議做冠狀動脈CTA、頸A彩超、動脈硬化檢測、頭部血管MRI等檢查，以篩查冠心病和腦血管病變。

（4）呼吸系統(tǒng)疾病監(jiān)測：呼吸系統(tǒng)疾病是繼惡性腫瘤、心腦血管疾病后排第3位的致死病。通過及時進行深度檢測，評估和避免危險因素，能有效預(yù)防慢性致死性疾病和腫瘤的發(fā)生。

體檢要考慮的因素

體檢項目的選擇應(yīng)該根據(jù)個人的需求和身體狀況決定。

（1）年齡：不同年齡段的人群在體檢時關(guān)注的重點不一樣。一般情況下，20歲左右的人群可1～2年做1次體檢。20～30歲的人群進入育齡期，身體的抵抗力和免疫力都處于較高水平，這個階段除了基本體檢，還需注意傳染病的篩查和預(yù)防，如肝炎、消化道感染（幽門螺桿菌）、泌尿生殖系統(tǒng)感染等。如無特殊情況，只需做基礎(chǔ)項目，不必特意加項。特別要注意的是，女性在20歲以后就要開始注意乳腺、婦科生殖系統(tǒng)方面的健康篩查，可選擇乳腺B超/乳腺鉬靶、婦科B超等。有性生活的女性可加做HPV檢查、TCT檢查等。依據(jù)年齡和健康狀況，建議每年至少篩查1次乳腺和婦科方面疾病。

30～40歲的人群生活壓力大、代謝下降、運動不足、容易發(fā)胖，要進行血壓、血糖、血脂、尿酸等指標的檢查。久坐不動者容易出現(xiàn)腰酸背痛等癥狀，可選擇性增加頸椎、腰椎等檢查項目。這個年齡段甲狀腺結(jié)節(jié)和肺小結(jié)節(jié)檢出率增高，存在一定的惡性比例，建議增加甲狀腺B超、甲狀腺功能檢查、肺部CT檢查，選擇性增加腫瘤標志物篩查等。

50歲以上逐漸步入老年，隨著身體機能下降，大多有不同程度的慢性病，甚至癌癥。體檢應(yīng)在一般項目的基礎(chǔ)上，根據(jù)自身情況加選“心腦血管疾病篩查項目”或“癌癥篩查項目”等。

60歲左右人群一般需要重點篩查心腦血管病、糖尿病、早期腫瘤病變等，還要重點關(guān)注器官功能的衰退情況，如腎功能、骨密度等。

（2）性別：由于男女身體結(jié)構(gòu)和生理特點不同，一些檢查也會有所區(qū)別。例如，男性需要關(guān)注前列腺相關(guān)的指標；女性則需要關(guān)注婦科健康等方面的檢查。

（3）地域：不同地域體檢項目應(yīng)有所區(qū)別，比如沿海地區(qū)甲狀腺系統(tǒng)疾病較多，要重點篩查。

（4）家族病史：如果家族中有某種遺傳性疾病患者，個人應(yīng)重點關(guān)注該疾病相關(guān)的指標。比如，家族中有高血壓患者時，個人在體檢時要特別關(guān)注血壓的檢查；有消化系統(tǒng)癌家族史者，應(yīng)增加胃腸鏡檢查；家族中有乙肝帶菌者及酗酒者，個人應(yīng)增加肝功能檢查等。

（5）工作性質(zhì)：文字工作者、計算機操作人員等頸椎病比較多見；交警、接觸粉塵的工人要重點篩查呼吸系統(tǒng)疾?。灰恍┕ぷ鲏毫Υ蟮膹臉I(yè)人員可適當(dāng)增加心理評測項目，關(guān)注自身心理健康。

（6）生活方式：有吸煙、酗酒、高脂飲食等不良生活方式的人，其發(fā)生心腦血管疾病的概率較高，可加選頸動脈彩超、心臟超聲、頭顱磁共振、冠狀動脈CT檢查等。

體檢前先了解自身狀況

只有充分了解自己的身體情況，才能對體檢項目作出更好地選擇。

（1）了解基礎(chǔ)健康狀況：可通過常規(guī)體檢（血常規(guī)、生化指標、腎功能、肝功能、個體的體重、身高、體脂肪含量、血壓等）、醫(yī)生診斷、個人日常觀察等方式獲取基礎(chǔ)健康狀況。

（2）了解生活習(xí)慣和疾病風(fēng)險因素：如吸煙、飲酒、不良飲食習(xí)慣、缺乏運動等，均會對身體狀況造成影響，增加某些疾病的風(fēng)險。

（3）了解家族病史：這類人群需格外關(guān)注與家族相關(guān)的疾病風(fēng)險因素。

此外，生活環(huán)境、社會環(huán)境、職業(yè)環(huán)境因素也可能對身體狀況產(chǎn)生一定的影響，需要在選擇體檢項目時綜合考慮。需要強調(diào)的是，隨著時間的推移，個人的生理和心理狀況會發(fā)生一定的變化，因此定期進行體檢十分必要。但在每次體檢前，應(yīng)對自己的身體狀況和需求重新評估，從而針對性地做好健康管理。

體檢前相關(guān)注意事項

（1）體檢前3 d保持清淡飲食，勿飲酒，避免劇烈運動，不要使用對肝腎功能有影響的藥物，檢查當(dāng)日清晨空腹。

（2）采血、腹部彩超及腹部CT需空腹，做女性子宮附件彩超及男性泌尿系彩超需憋尿。

（3）建議糖尿病、高血壓、心臟病等慢性疾病患者受檢日不要停藥，必要時攜帶所服用的藥物及以往的檢查報告。

（4）懷孕及備孕的男女不宜進行拍片、CT/核磁、碳呼氣試驗、骨密度、乳腺鉬靶等檢查。

（5）未婚、妊娠女性禁止做婦科檢查。女性月經(jīng)期不宜做婦科檢查和尿檢（經(jīng)凈3～5 d后再做）。

（6）攜帶身份證等有效證件辦理體檢相關(guān)手續(xù)。

結(jié)束語

綜上所述，只有充分了解個人身體狀況，才能更科學(xué)地選擇適合的體檢項目，從而實現(xiàn)個體化的健康管理和預(yù)防措施。