仿佛整個(gè)世界都被火焰包圍，熱浪如潮水般一波接一波，讓人感到炎熱又窒息，海面上反射上來的陽光映紅了我的臉。

幾十艘帆船行駛在蔚藍(lán)色的大海，地點(diǎn)位于南通的海邊。我得以感受沙灘的魅力，但我們的運(yùn)氣稍顯不佳，竟遭遇了多年難遇的狂風(fēng)。那平日里平靜、溫和的黃海突然變得狂暴起來，海浪像山峰一樣高聳，海面上瞬間變得洶涌激蕩。我緊緊抓住帆船繚繩，鉤住壓舷帶，身體用力向后壓。面對這突如其來的風(fēng)暴，我心中充滿了恐懼和不安，但理智告訴我，我必須冷靜，當(dāng)浪向我迎面拍來的時(shí)候，我趕緊抓緊機(jī)會換舷，沖破它，利用風(fēng)和浪，使得帆船加速向目標(biāo)沖去。當(dāng)我從一標(biāo)繞過去后，隊(duì)友們在為我歡呼，我才發(fā)現(xiàn)，原來我可以，剛剛的方法是對的。

這是我第一次在毫無規(guī)律的狂風(fēng)中繞標(biāo)，此刻我激動萬分，大聲呼喊，和隊(duì)友分享成功的快樂，隊(duì)友們和教練給了我鼓舞和肯定。幸運(yùn)的是，這樣的天氣只持續(xù)了幾天?！坝旰罂倳星缣臁?，隨著風(fēng)暴的過去，天空逐漸變得晴朗起來。接下來的晴天顯得過于熾熱，烈日穿透海水，將海面曬得如沙漠般滾燙！

生活就像大海一般，有風(fēng)浪，也會有平靜的海灣。夕陽西下，一天的訓(xùn)練結(jié)束后，運(yùn)動員們回到入住的親子酒店。酒店就坐落在海邊，碧藍(lán)的海水映照著金黃的沙灘，海風(fēng)輕輕拂過，帶來了海浪的聲音和清新的海風(fēng)，讓我們和隊(duì)友們共享歡樂時(shí)光。

這次訓(xùn)練中突如其來的風(fēng)暴，讓我學(xué)會了堅(jiān)強(qiáng)和勇敢，這種經(jīng)歷讓我深刻地認(rèn)識到在帆船訓(xùn)練中沉著冷靜是多么重要，隊(duì)友的互相鼓勵(lì)是多么重要，我們相互扶持、共同進(jìn)退，結(jié)下了深厚的友誼。這種情誼讓我在以后面對困難時(shí)更加堅(jiān)定和自信。

在帆船訓(xùn)練中，我不僅學(xué)會了如何駕馭風(fēng)浪、保持平衡，還領(lǐng)悟到了人生的真諦—生活中充滿了挑戰(zhàn)和困難，但只要我們勇敢面對、團(tuán)結(jié)一致，就能戰(zhàn)勝一切困難！

點(diǎn)評：作者是一名少年帆船運(yùn)動員，在大海中勇敢地搏擊風(fēng)浪，這是訓(xùn)練的常態(tài)、生活的常態(tài)。全文滲透了小作者的思考，從狂風(fēng)“感受沙灘的魅力”，從突如其來的風(fēng)暴，更加深刻地認(rèn)識“堅(jiān)強(qiáng)和勇敢”，要勇敢面對生活中的挑戰(zhàn)和困難。（指導(dǎo)老師：韓樹?。?/p>