找出健康生活習(xí)慣

如果想身體健康，就必須注意個(gè)人衛(wèi)生，要刷牙、洗手、洗澡。擁有良好的飲食習(xí)慣也很重要，飲食要規(guī)律、多樣化。每天規(guī)律運(yùn)動(dòng)，并保持心靈平靜、健康。如果有什么難過(guò)的事，就和父母聊聊，或是與朋友相聚。