王莉

嗨，我是太陽(yáng)花老師！

在生活中，同學(xué)們難免會(huì)有特別難的時(shí)候。他們把一些煩心的事分享給我，希望能得到我的幫助?，F(xiàn)在，我把這些分享給大家，或許，當(dāng)你某一天遇到類似情境時(shí)，它們能給你提供一些小小的幫助哦！本期，我將帶大家去了解并認(rèn)識(shí)“投射效應(yīng)”。

知識(shí)鏈接

投射效應(yīng)簡(jiǎn)單來說，就是把自己的個(gè)性、喜好、欲望、想法、情緒等，像投影儀一樣，不自覺地投射到別人身上。比如，一個(gè)心地善良的人總會(huì)以為別人都是善良的；一個(gè)喜歡算計(jì)別人的人就會(huì)覺得別人都在算計(jì)他。投射使人們傾向于按照自己是怎樣的人來知覺他人，這是一種認(rèn)知心理偏差。我們可以借助“投射效應(yīng)”，更好地認(rèn)識(shí)自己。辯證地、一分為二地對(duì)待別人和對(duì)待自己，是克服“投射效應(yīng)”的方法。

錦囊妙計(jì)

老師給大家準(zhǔn)備了三個(gè)小錦囊來應(yīng)對(duì)投射效應(yīng)的負(fù)面影響。

錦囊一：尊重差異，換位思考

要尊重個(gè)體差異，不要將自己的想法強(qiáng)加到他人身上，要積極溝通，不要只憑主觀想法就作出判斷。

錦囊二：他人看法，正確看待

不要過分在意他人對(duì)自己的評(píng)價(jià)。每個(gè)人都有自己的想法，外界的聲音對(duì)我們來說只是一個(gè)參考而已。

錦囊三：面對(duì)敵意，不要慌張

當(dāng)你覺得周圍的人充滿敵意時(shí)，請(qǐng)不要慌張，因?yàn)檫@有可能只是你的主觀感受，并不一定真實(shí)，要學(xué)會(huì)全面客觀地看待他人的想法。