一個(gè)煩惱的女兒：我的爸媽動(dòng)不動(dòng)就吵架。去年8 月底，父親在干活時(shí)腦出血，導(dǎo)致他左半身動(dòng)不了，生活不能自理，在醫(yī)院住了三個(gè)月。他不積極配合醫(yī)生做康復(fù)，回家后只是躺著、坐著、發(fā)呆，不出門，整天和母親吵架，說(shuō)抱怨的話。母親被他氣得不行，照顧他，他一點(diǎn)不感激，反而常常出口傷人。所以，母親盡量不和他說(shuō)話，除了給他做飯，其他事都不管不問(wèn)。我心疼母親，吃了一輩子的苦，現(xiàn)在還要受父親的折磨。我該怎么做才好？

即使你有能力給爸爸請(qǐng)個(gè)護(hù)工，他也會(huì)罵你不孝，你的媽媽會(huì)被人指指點(diǎn)點(diǎn)說(shuō)風(fēng)涼話。更何況，你也要先顧好自己的小家庭。

你想改變父母的心態(tài)？先改變自己吧——放下拯救者的心態(tài)，別以為你比父母聰明。把你放到他們的位置，你未必處理得比他們更好。

如果說(shuō)你一定要做點(diǎn)什么？莫莫給出三點(diǎn)建議。

首先，自我療愈。你在這樣的家庭里度過(guò)童年，有習(xí)得性無(wú)助。潛意識(shí)里，你會(huì)把自己代入母親的角色，感到痛苦、壓抑、不公平。這是心理漏洞，要治，否則會(huì)影響你自己的婚姻。

怎么治？可以用寫日記的方式，放一點(diǎn)療愈的音樂(lè)，醫(yī)治的力量就像水流般流入你的心靈，穿越時(shí)光隧道，擁抱你心里面的小女孩。

你得到醫(yī)治，就不會(huì)那么敏感了。你的媽媽所經(jīng)歷的是她年輕時(shí)無(wú)數(shù)次錯(cuò)誤選擇的種子在老年時(shí)所結(jié)出的果實(shí)。而你今天的每一個(gè)心態(tài)、每一個(gè)決定也是在播種啊。與其想治老人的婚姻，不如好好醫(yī)治自己，建立好與丈夫的親密關(guān)系。與其抱怨原生家庭，不如給你的小孩一個(gè)更好的原生家庭，一對(duì)更相愛(ài)更理智的爸爸媽媽。

第二，傾聽(tīng)，傾聽(tīng)，傾聽(tīng)。大多數(shù)復(fù)雜痛苦的家庭是無(wú)解的。你的媽媽太痛苦了，找你訴苦。她并不期望有任何改變，你只要聽(tīng)、點(diǎn)頭、理解、擁抱，帶她去買買衣服、逛逛街、旅游，再回去繼續(xù)伺候你爸。

如果你急于給她支招，就是你越界了?？吹轿覀冏類?ài)的人受苦，先要尊重她的自由意志，不亂出招給建議，只是聆聽(tīng)、交托與祝福，常常詢問(wèn)她：此刻，你需要我安慰你，還是尋找解決方案？

第三，男人老了會(huì)變成孤獨(dú)的“怪獸”。一輩子沒(méi)有得到妻兒尊重的老年男性，老來(lái)變得不可理喻，這種情況比比皆是。

一個(gè)硬漢忽然變得半身不遂、生活不能自理，面對(duì)生不如死的痛苦，他沒(méi)有親密關(guān)系可以抒發(fā)，只能用沉默、暴怒、不感恩、禽獸不如的反應(yīng)來(lái)爆發(fā)。在看得見(jiàn)的層面上，你要與他立界限，好好地管住他，讓他越來(lái)越怕你，越來(lái)越敬重你。在看不見(jiàn)的層面上，你要理解他，偶爾去安慰他，說(shuō)一些欣賞鼓勵(lì)的話。這都需要你成長(zhǎng)起來(lái)，情緒穩(wěn)定，不被父母的負(fù)面情緒脅迫，做事、說(shuō)話都穩(wěn)得住。

荀子說(shuō)：“自知者不怨人，知命者不怨天；怨人者窮，怨天者無(wú)志?！蹦軌颉白灾薄安辉固臁薄爸薄安辉谷恕薄坝兄練狻?，這是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，是小女孩成長(zhǎng)為女當(dāng)家的過(guò)程。（專家支持：情感專欄作家耶雅億）