劉無敵

2023年12月26日，2023年中國(guó)十佳運(yùn)動(dòng)員名單公布，乒乓球新星王楚欽傲然高居榜單第二。在2023年舉辦的杭州亞運(yùn)會(huì)上，王楚欽成為首位在同一屆亞運(yùn)會(huì)上獲得男單、男雙、混雙和男團(tuán)四枚金牌的乒乓球運(yùn)動(dòng)員。誰能想到，這位在賽場(chǎng)上初現(xiàn)霸氣的年輕運(yùn)動(dòng)員，私下里卻是位喜歡盤串兒的手串大師！

無心插柳造就冠軍

2000年5月11日，王楚欽出生在吉林。他從小體弱多病，幾乎每個(gè)月都要去醫(yī)院打針。母親為了讓他鍛煉身體，將他送去學(xué)習(xí)乒乓球。王楚欽師從著名乒乓球啟蒙教練溫立彬，并很快展露出傲人的乒乓球天賦。

溫立彬惜才，便建議王楚欽走專業(yè)道路。王楚欽思考很久后同意了，他離開父母去河北的乒乓球俱樂部訓(xùn)練。2010年，王楚欽和隊(duì)友一起去北京什剎海體校參加少兒乒乓球比賽。他在賽場(chǎng)上的出色表現(xiàn)引起了北京隊(duì)教練關(guān)亮的注意。

關(guān)亮聯(lián)系王楚欽的父母：“這孩子臂展長(zhǎng)，反應(yīng)快，步伐靈活，是個(gè)打乒乓球的好苗子，要不要來北京跟我練？”能夠進(jìn)入北京隊(duì)和馬龍做隊(duì)友，一直是王楚欽的夢(mèng)想，他沒有絲毫猶豫就答應(yīng)了。

可是，王楚欽到北京隊(duì)后就后悔了。北京隊(duì)的好苗子多，隊(duì)友們比賽經(jīng)驗(yàn)豐富，剛剛?cè)腙?duì)的王楚欽不管和誰交手，都被打得很慘。他想回家，想回到自己熟悉的環(huán)境里。他對(duì)關(guān)亮說：“反正我在這里也贏不了，我要回家找我媽！”

看著年僅十歲的王楚欽，關(guān)亮沒有生氣，他只是扔了一串手串給王楚欽：“你每天好好訓(xùn)練，我就讓你休息的時(shí)候幫我盤串。什么時(shí)候串盤亮了，我就讓你回家。”王楚欽不服氣卻又無可奈何。他只能每天早早來到訓(xùn)練館，認(rèn)真練習(xí)，期盼盡快把串盤亮。

在北京隊(duì)訓(xùn)練一段時(shí)間后，王楚欽的球技越來越好，甚至很多老隊(duì)員都不是他的對(duì)手。王楚欽也就漸漸不再想回家了，只想讓自己的球技更上一層樓。手串盤亮了，王楚欽卻在北京隊(duì)扎下根來。關(guān)亮十分喜歡這個(gè)徒弟，常常給他開“小灶”，教練愛教，徒弟愛學(xué)，王楚欽飛速進(jìn)步。

2013年8月，王楚欽參加全國(guó)少年乒乓球錦標(biāo)賽，獲得男子單打和團(tuán)體雙料冠軍。也是在這一年，前乒乓國(guó)手劉國(guó)正在全國(guó)各地找苗子。在青少年比賽的現(xiàn)場(chǎng)，王楚欽憑借出色的左手橫拍走進(jìn)劉國(guó)正的視野，他被選入國(guó)家二隊(duì)，正式成為國(guó)家隊(duì)隊(duì)員。

進(jìn)入國(guó)家隊(duì)的訓(xùn)練場(chǎng)，王楚欽給自己立下一個(gè)目標(biāo)：我要比他們都強(qiáng)。為了這個(gè)目標(biāo)，他每天第一個(gè)到訓(xùn)練館，最后一個(gè)離開，不斷進(jìn)行技術(shù)和體能訓(xùn)練。但是他畢竟剛剛進(jìn)入國(guó)家二隊(duì)，和隊(duì)友們的球技還有差距。

每次輸球后，王楚欽都會(huì)緊張得睡不著覺。教練劉國(guó)正知道了這事，特意找他談心：“你晚上關(guān)燈后不要想別的，就想想今天訓(xùn)練練了些什么，解決了什么問題，碰見了什么困難，應(yīng)該帶著哪些目的投入第二天訓(xùn)練中去?！蓖醭J嘗試這樣想，卻還是無法順利入睡。

直到有一天，王楚欽收拾行李時(shí)，看見了關(guān)亮教練送他的手串，于是臨睡前特意拿出來盤著玩。王楚欽一邊盤，一邊回憶當(dāng)天的訓(xùn)練內(nèi)容。他驚喜地發(fā)現(xiàn)，這次復(fù)盤效果奇佳，思緒清晰，并且不再感到焦慮。自此之后，他每天睡前都會(huì)把手串拿出來把玩一番，同時(shí)復(fù)盤自己在比賽和訓(xùn)練時(shí)的優(yōu)缺點(diǎn)。

由于王楚欽訓(xùn)練刻苦，不斷拼搏，所以成績(jī)飛速進(jìn)步。2015年10月，王楚欽參加全國(guó)青運(yùn)會(huì)。在比賽中，王楚欽憑借出色的球技和過人的意志力，戰(zhàn)勝了國(guó)家一隊(duì)選手林高遠(yuǎn)、于子洋，勇奪男乒單打冠軍。比賽結(jié)束后，他成功進(jìn)入國(guó)家一隊(duì)，成為一隊(duì)首位00后選手。球迷和媒體對(duì)王楚欽期望很大，稱他為國(guó)家隊(duì)的“明日之星”。

就在王楚欽認(rèn)為自己腳下坦途一片時(shí)，現(xiàn)實(shí)卻狠狠地給了他一錘。

經(jīng)受磨煉成就自我

進(jìn)入一隊(duì)后僅三個(gè)月，王楚欽就體會(huì)到了山窮水盡的感覺。在隊(duì)里，他不僅積分排名墊底，比賽更是場(chǎng)場(chǎng)皆輸，甚至被迫和二隊(duì)進(jìn)行交流賽，并且差一點(diǎn)被打回二隊(duì)。交流賽的最后一天比賽前，教練告訴王楚欽：“如果不能實(shí)現(xiàn)全贏，你將會(huì)被退回二隊(duì)。”王楚欽處在崩潰的邊緣，他找到恩師關(guān)亮訴說自己的痛苦：“我心里落差太大，進(jìn)入一隊(duì)，覺得自己有了能與其他隊(duì)員抗衡的實(shí)力，可一打比賽，和我想象的完全不一樣?！?/p>

看著愛徒如此，關(guān)亮安慰他：“你還記得我送你的那串手串嗎？一開始毫不起眼，但是經(jīng)過你反復(fù)盤磨之后，它透著耀眼的光芒。你就像那手串一樣，要經(jīng)過不斷打磨，才能熠熠發(fā)光。國(guó)家一隊(duì)，會(huì)集著全國(guó)頂尖的運(yùn)動(dòng)員，甚至可以說是天才，你要想打敗他們，就要更加努力。”

聽了關(guān)亮的話，王楚欽決定要在人才濟(jì)濟(jì)的一隊(duì)打出屬于自己的一片天。他要像那串手串一樣，哪怕材質(zhì)普通，也要熠熠生輝。堅(jiān)定了拼搏的信念，王楚欽在球臺(tái)前也更加敢打敢拼。交流賽的最后一天，他獲得了全勝的戰(zhàn)績(jī)，憑實(shí)力留在了一隊(duì)。

即使已經(jīng)留在一隊(duì)，王楚欽也絲毫不敢放松，他夜以繼日地訓(xùn)練，準(zhǔn)備在2016年“直通德國(guó)”比賽中證明自己。然而欲速則不達(dá)，由于超負(fù)荷訓(xùn)練導(dǎo)致體力透支，王楚欽在比賽的第二階段，左腿意外受傷，不僅無法下蹲，甚至連走路都困難。隊(duì)醫(yī)緊急治療后無果，王楚欽只得含淚退場(chǎng)。

王楚欽本以為自己休息一下就能恢復(fù)，醫(yī)生卻要求他必須保證最少半個(gè)月不訓(xùn)練，否則腿傷無法痊愈。傷病的困擾加上比賽失利，讓王楚欽一度自暴自棄，不再注重訓(xùn)練和身材管理。2017年，王楚欽的體重達(dá)到91公斤，他的主管教練吳敬平找他談話：“你個(gè)兒高，體重過大會(huì)導(dǎo)致你腳下步伐慢。這是你現(xiàn)在最需要解決的問題。身高不能改變，體重總可以試著努把力吧？”

看著手上盤得發(fā)亮的手串，王楚欽清楚地知道，自己只有將體重減下去，才有發(fā)亮的可能。為了減肥，王楚欽自覺地加大訓(xùn)練量，并配合節(jié)食。晚上他要么少吃，要么干脆不吃。有時(shí)半夜餓得實(shí)在睡不著，他就把手串拿出來盤著玩，轉(zhuǎn)移注意力。王楚欽憑借高度的自律，在一個(gè)月內(nèi)減重18斤。隨著體重褪去的還有年少的輕狂，在面對(duì)外界的贊譽(yù)時(shí)，王楚欽會(huì)回應(yīng)：“我現(xiàn)在還沒有走上向主力層沖擊的道路，離接班人遠(yuǎn)著呢?！?/p>

不過，王楚欽心中藏著遠(yuǎn)大理想，他希望自己像那手串一樣，在世界的賽場(chǎng)上發(fā)光發(fā)亮。乒乓球比賽中，左手持拍的運(yùn)動(dòng)員幾乎都是為了配合存在，他們往往要放棄單打，主攻混雙、雙打。王楚欽作為左手橫拍運(yùn)動(dòng)員，同樣肩負(fù)著配合隊(duì)友獲得金牌的重任。

2017年，亞洲青少年乒乓球錦標(biāo)賽上，王楚欽身兼男團(tuán)、男雙、男單、混雙四項(xiàng)比賽。比賽倒數(shù)第二天，王楚欽一共打了八場(chǎng)球，當(dāng)天最后一場(chǎng)比賽結(jié)束時(shí)，他的腰已經(jīng)疼得直不起來了。

晚上回到酒店，王楚欽給吳敬平教練發(fā)信息：“我腰不行了。但是男單決賽我必須贏，絕不能輸外戰(zhàn)?！币?yàn)樵谶@場(chǎng)比賽中，中國(guó)男隊(duì)只有王楚欽進(jìn)入決賽，他不想輸，也不能輸，這不僅僅是他個(gè)人的榮譽(yù)，更是國(guó)家的榮譽(yù)。

身上的疼痛加上比賽的壓力，幾乎讓王楚欽崩潰。他只好拿出手串放在手里把玩。他想起自己當(dāng)初帶著手串在訓(xùn)練場(chǎng)上許下的心愿：不斷打磨自己，一步步走向最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)?，F(xiàn)在機(jī)會(huì)來了，要放棄嗎？王楚欽清楚地聽到自己心底的聲音說：“不能放棄，再加把勁，冠軍就是我的了?！钡诙?，他咬牙堅(jiān)持到比賽結(jié)束，在男單決賽中力克日本隊(duì)員木造勇人。這是他第一次獲得洲際大賽的單打金牌。

這場(chǎng)比賽中王楚欽共獲得男團(tuán)、混雙、男單三枚金牌，成績(jī)上的突破讓他信心倍增。他積極備戰(zhàn)同年九月的全運(yùn)會(huì)，卻在比賽前夕深受傷病困擾。教練的意見是盡力即可，王楚欽卻想盡全力比賽。為了能夠在比賽中堅(jiān)持下來，王楚欽背著教練吳敬平偷偷打了封閉上場(chǎng)?？上У氖牵M管如此努力，他還是在四分之一決賽中不敵師兄馬龍止步?jīng)Q賽。

吳敬平教練怕王楚欽有負(fù)擔(dān)，特意找他談心：“直面挫折帶來的痛苦是成長(zhǎng)的必修課，不要因?yàn)橐淮问Ю妥晕覒岩?。”。王楚欽卻擺弄著手串對(duì)教練說：“我沒事，手串都得盤幾年才能有光澤，我只要更加努力，自然會(huì)拿到冠軍。訓(xùn)練和比賽都是打磨我的過程，我早晚要在比賽和訓(xùn)練中盤出包漿來！”

控制情緒走向成功

2018年8月，年僅18歲的王楚欽參加雅加達(dá)亞運(yùn)會(huì)勇奪男團(tuán)、混雙兩枚金牌。同年10月在布宜諾斯艾利斯青奧會(huì)乒乓球男單決賽中，王楚欽以4比1戰(zhàn)勝?gòu)埍局呛停@得冠軍。這一年是他職業(yè)生涯中的重要里程碑，也標(biāo)志著他在國(guó)際乒乓球舞臺(tái)上的崛起。但正當(dāng)所有球迷都以為他將走向巔峰時(shí)，王楚欽卻再次經(jīng)受了巨大的打擊。

2019年11月，王楚欽隨隊(duì)參加奧地利乒乓球公開賽，在資格賽中他對(duì)上了隊(duì)友趙子豪。此前，王楚欽和趙子豪對(duì)戰(zhàn)，曾有四比零的傲人戰(zhàn)績(jī)。這一次，王楚欽也以為自己能夠輕松戰(zhàn)勝趙子豪。

可惜的是，在第一局的比賽中，趙子豪剛開局就率先得了五分，雖然王楚欽調(diào)整狀態(tài)后追成十比十平，但是最后趙子豪還是拿下了第一局。二、三局比賽中，趙子豪越戰(zhàn)越勇，很快獲得勝利。接連的失敗讓王楚欽心態(tài)崩潰，在一次輸球后，他懊惱地將乒乓球拍直接摔了出去。在這場(chǎng)比賽中，王楚欽的心態(tài)起伏很大，舉手投足都表現(xiàn)出焦慮和激進(jìn)。

比賽結(jié)束后，王楚欽意識(shí)到自己的錯(cuò)誤，并在第二天凌晨在網(wǎng)絡(luò)上發(fā)布道歉信：“今天我犯了很嚴(yán)重的錯(cuò)誤，比賽輸球沒有控制好自己的情緒，在場(chǎng)上出現(xiàn)了過激行為，在這里向大家自我檢討，我給這個(gè)光榮的集體抹了黑。在這里也向趙子豪和裁判員道歉，雖然我是在跟自己生氣，但也不應(yīng)該出現(xiàn)這種行為，同時(shí)我也保證在后面的比賽中絕不會(huì)再出現(xiàn)這種情況。我也會(huì)努力地去成為一名全方位優(yōu)秀的運(yùn)動(dòng)員，請(qǐng)大家監(jiān)督，對(duì)不起，讓你們失望了?！?/p>

王楚欽的道歉信發(fā)出后不久，乒乓球協(xié)會(huì)也公布了處罰結(jié)果：王楚欽停賽三個(gè)月，主管教練劉國(guó)正停賽一個(gè)月，并對(duì)此事深刻反思和檢討。接到處罰通知，王楚欽忍不住去計(jì)算自己將會(huì)錯(cuò)過的四場(chǎng)國(guó)際比賽?？粗?duì)友們?cè)谫悎?chǎng)上拼搏，王楚欽感到無比孤獨(dú)和痛苦。

男隊(duì)主教練秦志戩還要求王楚欽參加一個(gè)隊(duì)內(nèi)主力隊(duì)員都不參加的比賽：“四天22場(chǎng)，必須拿下第一。只有嚴(yán)格管理，你才能在成長(zhǎng)期端正思想態(tài)度，成為更優(yōu)秀的人?！弊约翰荒芡獬霰荣?，還必須在隊(duì)內(nèi)比賽中拿第一，王楚欽心里十分難受。很長(zhǎng)時(shí)間，他不想出來見人，總是趁著大家不訓(xùn)練的時(shí)候，來到訓(xùn)練中心完成自己的訓(xùn)練項(xiàng)目。沒事的時(shí)候，連馬龍、樊振東等師兄喊他吃飯都不愿去。

最重要的是，王楚欽在隊(duì)內(nèi)比賽時(shí)畏首畏尾，連大的動(dòng)作都不敢有，雖然拿了20場(chǎng)勝利，表現(xiàn)卻不亮眼。教練劉國(guó)正發(fā)現(xiàn)他的心態(tài)變化，直接找他談話：“你才19歲，年輕氣盛是正常的，只不過要把你的氣用對(duì)地方。該成熟穩(wěn)重的地方要成熟穩(wěn)重，該努力證明自己的時(shí)候也不能退縮。你的路還長(zhǎng)呢，要學(xué)會(huì)情緒的收和放?！?/p>

王楚欽仔細(xì)思考了劉國(guó)正的話，學(xué)會(huì)情緒的收和放。這句話看似簡(jiǎn)單，做起來難。很長(zhǎng)時(shí)間，王楚欽一直在思考怎么能做到在賽場(chǎng)上把控好自己的情緒。想不出答案，他就去逛古玩市場(chǎng)散心，看看有沒有喜歡的手串。

一天，王楚欽在逛古玩市場(chǎng)的時(shí)候，聽見幾個(gè)老大爺在聊天。其中一個(gè)老大爺說：“你看我以前多暴的脾氣，現(xiàn)在手串一盤，根本沒空發(fā)火?？粗执谑掷镌絹碓綕?rùn)，我心情就好了。”王楚欽心里一下敞亮了，對(duì)啊，盤手串可以修身養(yǎng)性。他逛著市場(chǎng)，買了很多自己喜歡的手串，有海黃、金剛、星月菩提、白花蜜蠟等。

王楚欽給自己定下一個(gè)目標(biāo)，在這些手串盤亮之前，絕不發(fā)火。自此之后，他每天除了訓(xùn)練就是在宿舍里盤串。為了提高球技，找到比賽的感覺，他一邊盤還一邊看自己的比賽視頻。看到情緒激動(dòng)的地方，就暫停視頻，多盤兩圈珠子，他告訴自己：“控制情緒，才能做賽場(chǎng)上的王者?！?/p>

漸漸地，王楚欽覺得自己的情緒越來越穩(wěn)定，哪怕看到一些國(guó)外隊(duì)員在比賽時(shí)有些不太合適的表現(xiàn)時(shí)，他也能冷靜地在腦海里思考比賽的戰(zhàn)術(shù)。王楚欽意識(shí)到，通過盤串，他的情緒更加穩(wěn)定，內(nèi)心更加強(qiáng)大了。他要在比賽中檢驗(yàn)自己的“訓(xùn)練”成果。

2019年4月，在世界乒乓球錦標(biāo)賽中，王楚欽和搭檔馬龍一路闖關(guān)，最終獲得男雙項(xiàng)目的冠軍。10月國(guó)際乒聯(lián)瑞典公開賽，王楚欽力戰(zhàn)對(duì)手，首次獲得公開賽單打冠軍。他出色的表現(xiàn)也得到了教練組的認(rèn)可，讓他以P卡（替補(bǔ)）隊(duì)員的身份參與了東京奧運(yùn)會(huì)整個(gè)備戰(zhàn)和比賽，這樣的歷練讓他的技術(shù)和心理有了一次升華。

去東京時(shí)，王楚欽特意帶了兩串手串，他要感受奧運(yùn)會(huì)賽場(chǎng)的氛圍，并且通過手串提醒自己要更加努力。觀戰(zhàn)的時(shí)候，他盤著手串，心里卻在計(jì)算賽場(chǎng)上的運(yùn)動(dòng)員會(huì)如何安排下一個(gè)球。他想讓自己的腦子轉(zhuǎn)得更快，心態(tài)更沉穩(wěn)，想得更深。

當(dāng)團(tuán)體賽馬龍、許昕、樊振東站上最高領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)時(shí)，主教練秦志戩問王楚欽：“你在想什么？”王楚欽回答：“希望有一天我能站在同樣的位置，升國(guó)旗唱國(guó)歌，和他們一樣?！彼恢睘榱诉@個(gè)目標(biāo)拼搏著。

2023年是王楚欽騰飛的一年。10月的杭州亞運(yùn)會(huì)，他收獲的不只是單打冠軍，還有男團(tuán)、混雙、男雙冠軍，每一分每一局的過關(guān)，最終成就了亞運(yùn)四冠王。在賽后采訪時(shí)他說：“挺為自己驕傲，我扛住了壓力，在整個(gè)備戰(zhàn)和比賽過程中有收獲和進(jìn)步。就像我的手串一樣，經(jīng)過了各種磨煉終于開始見到光芒?！眮嗊\(yùn)會(huì)后不久，他又在卡塔爾多哈舉行的2023世界乒乓球職業(yè)大聯(lián)盟男子總決賽中奪得單打冠軍。

2024年王楚欽有兩個(gè)目標(biāo)，一個(gè)是巴黎奧運(yùn)會(huì)奪冠，一個(gè)是收藏更多的手串。他在回答記者提問時(shí)說：“打球和盤串一樣，都要經(jīng)過時(shí)間、困難的磨煉才能綻放出耀眼的光芒?！蹦敲?，衷心祝福這位被“打磨”已久的“手串大師”能在奧運(yùn)會(huì)上大放異彩，為國(guó)爭(zhēng)光。?????????? 編?輯/張?亦