青春期是身體生長發(fā)育的關(guān)鍵階段，也是口腔問題多發(fā)的時(shí)期。從齲齒到牙齦疾病，這些常見口腔問題不僅會(huì)影響青少年的口腔健康，還可能對(duì)他們未來的健康產(chǎn)生影響。因此，了解并積極預(yù)防常見口腔問題，有利于青少年健康成長。

青少年常見口腔問題

1.齲齒

齲齒，俗稱蛀牙，是指牙體硬組織在菌斑細(xì)菌的影響下發(fā)生的慢性進(jìn)行性破壞性疾病。青少年出現(xiàn)齲齒的原因包括過量攝入甜食、不按時(shí)刷牙或刷牙方式不正確，導(dǎo)致牙縫中殘留食物殘?jiān)?。如不及時(shí)處理齲齒，就會(huì)導(dǎo)致牙齒疼痛，甚至影響咀嚼功能。

2.牙齦疾病

青少年易受到牙齦疾病的困擾，如牙齦炎。牙齦炎是一種常見的牙齦疾病，是由牙菌斑和牙石積累引起的牙齦軟組織非特異性炎癥。由于青少年體內(nèi)激素水平發(fā)生變化，牙齦組織對(duì)菌斑等局部刺激物反應(yīng)明顯增強(qiáng)，導(dǎo)致牙齦組織出現(xiàn)紅腫、出血等癥狀，進(jìn)而擴(kuò)張牙周膜血管，最終導(dǎo)致牙齦炎。若不及時(shí)處理牙齦炎，炎癥會(huì)逐漸侵襲牙周組織，導(dǎo)致咀嚼肌張力下降，牙齒松動(dòng)或脫落，最終導(dǎo)致咀嚼功能減退。

3.牙齒不齊與咬合問題

由于基因遺傳或外部環(huán)境因素，青少年的牙齒可能出現(xiàn)排列不齊或咬合不正常等，不僅影響外貌，還可能導(dǎo)致咀嚼困難、易患牙病等問題。

4.牙釉質(zhì)發(fā)育不全

一些青少年存在牙釉質(zhì)發(fā)育不全的問題，導(dǎo)致牙齒的保護(hù)層脆弱，易被齲壞。這一問題多由遺傳因素或童年期攝入氟過多或過少導(dǎo)致。

5.智齒萌出問題

智齒通常在青少年時(shí)期開始生長，但由于頜骨空間不足等，可能會(huì)造成冠周炎、牙齦腫痛等問題，需及時(shí)就醫(yī)處理。

如何預(yù)防青少年口腔問題？

1.健康的飲食習(xí)慣

控制糖分?jǐn)z入對(duì)預(yù)防齲齒至關(guān)重要。青少年應(yīng)控制攝入含糖飲料和甜食，多食用富含鈣和維生素D的食物，如奶制品、蔬菜和魚蝦類，以維護(hù)口腔健康。

2.良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣

青少年應(yīng)學(xué)習(xí)并掌握巴氏刷牙法（將牙刷與牙長軸呈45度角做短顫動(dòng)），每天至少刷牙2次，每次刷牙時(shí)間不少于3分鐘。使用含氟牙膏能有效預(yù)防齲齒。餐后使用牙線清潔牙縫，以去除食物殘?jiān)?，從而預(yù)防齲齒。

3.定期口腔檢查

建議每6個(gè)月進(jìn)行1次口腔清潔和檢查，以預(yù)防和識(shí)別早期口腔問題，并及時(shí)進(jìn)行治療。

4.保護(hù)牙齒免受外傷

運(yùn)動(dòng)時(shí)使用護(hù)齒套可以有效減少牙外傷。應(yīng)避免不良習(xí)慣對(duì)牙齒的損害，如咬指甲等行為。

5.糾正不良咬合

如青少年存在牙齒排列不齊或咬合問題，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院口腔科就診。早期的正畸治療能有效調(diào)整牙齒的排列，避免引發(fā)更復(fù)雜的咬合問題。

6.重視智齒的處理

存在萌出障礙的智齒可能會(huì)導(dǎo)致急性冠周炎，應(yīng)及時(shí)就診，并聽取醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，避免引發(fā)更多口腔問題。

家長在預(yù)防青少年口腔問題中的積極作用

家長應(yīng)鼓勵(lì)并監(jiān)督青少年養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣，控制青少年攝入含糖飲料和甜食，并為其提供營養(yǎng)均衡的健康飲食。家長還應(yīng)密切觀察青少年的牙齒和面部發(fā)育情況，一旦發(fā)現(xiàn)異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。