萊莉的大腦里住著樂樂（Joy）、怕怕（Fear）、怒怒（Anger）、厭厭（Disgust）和憂憂（Sadness）等情緒。進入青春期后，她的大腦里又多了一些新情緒：焦焦（Anxiety）、尬尬（Embarrassment）、慕慕（Envy）和喪喪（Ennui）。萊莉參加了冰球特訓營，想融入新集體。樂樂希望萊莉可以開心享受生活，焦焦則認為做事不能任性，應該謹慎行事。于是，以樂樂和焦焦為代表的兩大情緒陣營為了搶奪萊莉大腦的控制權(quán)，展開了斗爭……

I’m Joy. I’m one of Riley’s

emotions. I love Riley. I hope she

can be happy every day.

I’m Anxiety. I’m one of Riley’s

new emotions. I love Riley too. I am

trying to protect her.

開學前，萊莉要參加為期三天的冰球訓練。她既期待萬分，又擔心自己表現(xiàn)不佳。這時，萊莉的大腦控制室里闖入了四個新情緒：小巧玲瓏的慕慕，不善言辭的尬尬，沒精打采的喪喪和頂著爆炸頭、拎著大包小包、狂躁不安的焦焦。

Joy： What’s your name？

Anxiety： I’m Anxiety. I’m one of Riley’s new emotions.

Envy： I wish I was as tall as all of you.

Anger： Who are you？

Envy： I’m Envy.

在所有情緒中，焦焦最懂計劃，他會在頭腦中預演100種可能發(fā)生的情況，然后去思考相應的對策。相比之下，樂樂總顯得好像在添亂。在焦焦的號召下，樂樂等幾個原始情緒被趕出了控制室，焦焦成了萊莉的主導情緒。

Anxiety： You just aren’t what she needs anymore， Joy.

Fear： How dare you， madam？

Joy： You can’t just bottle us up.

Anxiety： Oh， that’s a great idea.

控制室里，焦焦瘋狂工作，充滿焦慮的風暴籠罩著控制臺。焦焦執(zhí)著追求完美，不斷內(nèi)耗，導致萊莉陷入情緒崩潰。最終焦焦選擇放手，讓萊莉真實面對自己的每一種情緒，接納不足、平息焦慮。

Joy： Anxiety， stop！ You need to let her go.

Anxiety： Joy， I’m sorry.

Disgust： Joy， what are you doing？

Sadness： Joy， Riley wants you.

《頭腦特工隊》系列電影里的情緒小人各不相同，但是他們都有自己的任務和價值。親愛的小朋友們，你們知道嗎？我們的頭腦里也有一支這樣的“特工隊”哦！希望你們能從萊莉的經(jīng)歷和情緒變化中學會處理內(nèi)心的各種情緒，與“他們”和平共處。