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        最好用60~70℃的水泡檸檬

        2024-02-02 19:52:59劉少偉
        保健與生活 2024年3期

        劉少偉

        一般來(lái)說(shuō),最適合泡檸檬的水溫是60~70℃。檸檬屬于酸性水果,如果泡檸檬的水太涼,可能會(huì)使檸檬的香味不易泡出來(lái),而且,檸檬中的維生素C很難溶解在水里,就起不到好的效果。

        如果泡檸檬的水溫太高,可能會(huì)使里面的一些苦澀物質(zhì)被浸泡出來(lái),這樣的話口感可能會(huì)變差,而且檸檬中的維生素C在高溫的環(huán)境下也容易遭到破壞,水溫越高、維生素C的流失就會(huì)越嚴(yán)重。

        摘自《健康時(shí)報(bào)》

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