親愛的同學：

很高興有機會與你談談心。我是一名有著32年教齡的中學心理教師。我遇到過很多或優(yōu)秀或調皮的孩子，他們中的有些人現在還與我保持著聯系?；貞浰麄兦嗌倌陼r期的苦惱、挫折、傷心，我依然能感同身受。但經過歲月的風干，這些青春經歷已成為學弟學妹們耳中的故事。

在你生命綻放的過程中，會遇到難題、冷眼、嘲諷，會經歷失落、傷心乃至絕望。但楊老師依然想對你說：你很好，而且隨著閱歷的增加，你會越來越好。記住，你是充滿無限可能的，你的父母是充滿無限可能的，你生活的時代與世界也是充滿無限可能的。

你有三個“我”，一起來了解一下。

尊重“獨立的我”，做從容淡定的自己

每一個同學都是獨一無二的，都有屬于自己的獨特天賦。試著在家庭、班級、小組里找一些別人不會做、也做不了的事情，悄悄為大家做起來。

無需家人提醒，先完成作業(yè)再去玩耍；會帶著弟弟妹妹一起學習；在父母沒回家時，會提前煮上飯；與家人發(fā)生爭吵時，會先冷靜思考；

擦干凈教室的黑板，換好講臺上的綠植，放學后及時關好門窗；平時會隨身多攜帶一點文具；會主動幫同學講解問題……

當家人、同學或老師肯定了我們的勞動成果后，我們的心里甜絲絲的。我們要學會用自己的獨特方式，自信而坦然地生活在優(yōu)秀群體之中。同學有同學的優(yōu)秀，我要以自己的方式來綻放光彩。

欣賞“鏡中的我”，做勇于踐行的自己

“不識廬山真面目，只緣身在此山中?！倍鄥⒓蛹w活動，在各種實踐活動中，主動聽取他人意見，借助同學們、老師們的觀察與反饋，更全面地認識自己，發(fā)現自己從未發(fā)現的優(yōu)點，了解自己與其他同學在性格、能力上的差異，學會揚長補短，向全面發(fā)展的方向努力。

同學們欣賞你的活潑外向，你就可以鍛煉溝通、組織、管理、領導等方面的能力，在服務他人中逐漸成長為更好的自己；

老師們欣賞你的博學多才，你就可以在學科的深度拓展方面下功夫，多讀、多練，為探索自己的職業(yè)或未來的專業(yè)、事業(yè)打下基礎……

相信“發(fā)展的我”，做精神敞亮的自己

正值青春年少的你，就如小樹苗一樣，枝干正在長高長壯，勢頭可喜。當你能認識到自己具有無窮的發(fā)展可能性時，你就能在各種不利的境況下，找到對自己最有幫助的解釋。

“這次數學期中測試失利了”——你可以這樣鼓勵自己：基礎分都拿到了，說明我學得扎實，不必慌張，后面多練習練習拓展題，把薄弱環(huán)節(jié)補上來，時間還來得及。

“都初中了，我一個好朋友都沒交到”——你可以這樣鼓勵自己：知己難求，相信當我足夠優(yōu)秀時，自然可以吸引更多的人來做朋友，順其自然，靜待花開……

所以，親愛的同學，你正處在認知逐步深刻，情緒漸趨穩(wěn)定，意志逐漸堅強，行為更加堅定的時期。慢一點，好好認識這三個“我”，允許自己不必完美，不必一步到位。在自己奮斗探索的過程中，記得還有同學、老師和家長，與你同行。

祝你向陽而生，健康成長！

愛你的楊老師

2023.11.24

楊靜平，正高級教師，江蘇省南京市第五高級中學心理教師，江蘇省優(yōu)秀志愿者，江蘇省教育學會心理教育專業(yè)委員會副理事長，“大國母親”課程、雙陪伴家庭心理教育模式創(chuàng)始人。