2022IRONMAN KONA世錦賽30～34歲年齡組冠軍

在3.8公里游泳、180公里自行車后，再跑一場42.195公里的馬拉松，大鐵被稱為鐵三項(xiàng)目中的珠穆朗瑪峰，這令人望而生畏的226公里，是肉體上的鍛造，更是心靈上的磨煉，能完成者是當(dāng)之無愧的“鐵人”。

2022年10月9日，苗浩在IRONMAN KONA世錦賽中，以8小時(shí)41分11秒奪得30～34歲年齡組冠軍，創(chuàng)造了中國鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員在該項(xiàng)賽事中取得的歷史最好成績，他的突破讓世界對(duì)于亞洲和中國鐵人三項(xiàng)，有了重新的認(rèn)識(shí)。2018年從八一隊(duì)退役，懷著對(duì)鐵三的熱愛，苗浩選擇走向更大的舞臺(tái)，成為真正意義上中國第一位鐵人三項(xiàng)職業(yè)運(yùn)動(dòng)員。如今，他的每一步探索與突破，都將對(duì)中國鐵三運(yùn)動(dòng)員的發(fā)展，有著開拓性和創(chuàng)造性的指引。

挑戰(zhàn)“鐵三珠穆朗瑪峰”的念頭，苗浩很早就有了。實(shí)現(xiàn)它，卻用了整整15年。

2022年10月9日下午，正在拼IRONMAN KONA世錦賽馬拉松段最后21公里的苗浩，幾乎快要被夏威夷的烈日和大腿內(nèi)側(cè)的持續(xù)抽筋折磨炸了。在以最快配速4分鐘緊追第一名14公里后，一片坦途在他眼前鋪展開去，直至終點(diǎn)。

8小時(shí)41分11秒，苗浩連續(xù)完成了3.8公里游泳、180公里騎行與42.195公里跑步，拿下2022 IRONMAN KONA世錦賽30～34歲年齡組冠軍，創(chuàng)下中國鐵人三項(xiàng)運(yùn)動(dòng)員在該項(xiàng)賽事中取得的歷史最好成績。甚至，在終點(diǎn)前200米，他還壓哨“絕殺”了一名35～39歲組的領(lǐng)先選手，成為KONA世錦賽44年來首位站上全場年齡組季軍領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)的亞洲人。

很多人知道鐵人三項(xiàng)應(yīng)該都源于奧運(yùn)會(huì)。然而，與此次的226公里賽道相比，前者51.5公里的賽程內(nèi)容（1.5公里游泳+40公里自行車+10公里跑步）只能算小輩。在鐵三圈里，奧運(yùn)鐵三被稱為“標(biāo)鐵”，此后還有70.3的長距離“半程大鐵”，最后才到KONA級(jí)別的“大鐵”。

說起整個(gè)過程里印象最深的時(shí)刻，“特別不喜歡回憶”的苗浩說了一件事兒：因?yàn)橐幻拙诺纳砀?，現(xiàn)場很多人都以為他是歐洲人，甚至?xí)炎约覈爝f來。到了最后四五百米吧，看到路邊朋友遞國旗，趕緊跑去拿了小心掖到比賽服里，沖刺時(shí)拿出來撞了線，“就怎么說，想讓大家知道，中國人也是可以跑這么快的速度的?！?/p>

實(shí)際上，這份濃烈的使命感打小就種下了。苗浩與鐵三的緣分，結(jié)得挺早。2006年，身高臂長，還是河北省游泳隊(duì)員的他偶然聽八一隊(duì)師哥師姐說去隊(duì)里練鐵人三項(xiàng)就能穿軍裝。于是，當(dāng)八一隊(duì)教練來選人時(shí)，小伙子毫不猶豫加入了。

隨后的12年，苗浩像所有國家運(yùn)動(dòng)員一樣，每日辛勤訓(xùn)練，備戰(zhàn)，拿牌。伴隨而來的，也有傷病的集體爆發(fā)和陷入人生低谷的高度自我懷疑。先是游泳運(yùn)動(dòng)員相對(duì)柔軟的膝蓋，與對(duì)關(guān)節(jié)沖擊力較大的跑步項(xiàng)目的適應(yīng)與對(duì)抗，導(dǎo)致訓(xùn)練前幾年他的下肢頻繁受傷；后是2010 亞運(yùn)備戰(zhàn)高原感冒疊加恢復(fù)

不當(dāng)，人干垮了不說，還被確診運(yùn)動(dòng)型哮喘，激素治療更讓體重一度飆到200 斤，幾乎快要放棄鐵三。

短暫消沉后，遇事不服輸?shù)男宰幼屆绾七x決定再挺挺。3 個(gè)月的冬訓(xùn)，他刷掉了50 斤，重回賽場。2019 年，從體制內(nèi)退役的他選擇成為一名職業(yè)鐵

三運(yùn)動(dòng)員。此后，他以“中國首位職業(yè)鐵三運(yùn)動(dòng)員”的身份，叩開了半程大鐵4 小時(shí)的大門，并在2022 年5 月7 日晚10 點(diǎn)07 分，身披五星紅旗以8

小時(shí)29 分56 秒完賽IRONMAN 西班牙馬洛卡站，打破了由日本人保持的亞洲大鐵紀(jì)錄。

面對(duì)一次次的突破，苗浩依舊保有著軍人謙遜進(jìn)取的作風(fēng)，“這一年或許在外界看來我收獲的名譽(yù)很多，但還有很長的一段路要走，名次、成績都已

經(jīng)是過去式了。我希望自己可以永遠(yuǎn)保持對(duì)好成績和好名次的饑渴感?！?/p>