海南

夢，是最普通也是最神秘的生理現(xiàn)象，常常被人蒙上一層神秘詭奇的色彩。其實，夢的素材都是來自人們日常生活的認知和經(jīng)歷，都是對清醒時曾經(jīng)發(fā)生過的事件的記憶。因此，古人常說，“日有所思，夜有所夢”，這就很清楚地表明了人會做夢的原因。

科學研究也發(fā)現(xiàn)，當人睡著之后，為了維持脈搏、血壓、體溫以及皮膚電反應等能力的需求，小部分的腦細胞仍然處于活躍階段，同時，沒有了大腦意識的掌控，人的潛意識便逐漸變得積極起來，很多清醒時沒有表達出來的東西開始在夢境中以各種各樣的方式展現(xiàn)出來。由于人類的睡眠分為正相睡眠和異相睡眠兩個階段，當人的正相睡眠結束時，異相睡眠就會發(fā)生。這時候就是做夢的高發(fā)期了。有時候看到有人閉著眼，眼球卻在運動，那都是在做夢呢！而且，眼球轉得越快，夢境就越豐富多彩，于是就出現(xiàn)了許多上天入地、成仙成怪、同魔鬼爭高下、同風車做對抗等神奇的夢境。但可以肯定的是，不管夢境的內容有多么荒誕，你總可以在現(xiàn)實生活中找到蹤跡、緣由。對于一個與世隔絕的原始人類來說，他的夢境中不可能出現(xiàn)高鐵、飛機、5G通訊、太空電梯等場景。所以，想要做美夢，你就一定要熱愛生活，一定要用積極向上的人生態(tài)度以及與人和諧相處的美好心靈等來豐富夢的內容。

當然，有些夢也可能是因為身體的某部分受到了刺激而產生的，比如，冬天睡覺時腳露在外面，會夢見赤腳過河；手放在胸口上，會夢見大老虎壓在身上，想跑又跑不了……也有一些夢是由于有強烈的愿望而產生的，比如，有位化學家曾經(jīng)為了某種物質的分子結構百思不得其解，弄得疲憊不堪，迷迷糊糊睡著以后，就看到了組成分子的那些小東西手拉手圍成一圈又唱又跳，他恍然大悟，夢境幫他找到了問題的答案。再比如，20世紀最偉大的科學家愛因斯坦在昏昏欲睡之際，提出了相對論。歐洲著名古典主義音樂作曲家莫扎特在乘坐馬車打瞌睡時，夢到了整套樂章。荷蘭后印象派畫家梵高也說，他的多幅作品也是受到夢境啟發(fā)的結果。所以，如果你整天都在想一個人，那沒準會在夢中見到那個人；如果你在夜晚的時候與小伙伴一起交談旅行的話題，結果就可能會在夢境中和小伙伴一起踏上“特種兵式”的旅程。即使談話的主題不是旅行，但在夢境里你還是會和小伙伴們在一起，這都說明了大腦皮層的“崗哨”會對夢境進行修飾，并把相關聯(lián)的不同情節(jié)重新組合在一起。

還有一些夢境與人的情感密切相關。如果你在睡覺前看了陰森恐怖的電影、電視，聽了鬼故事的音頻，就會做各式各樣的惡夢；如果你解答了難題，克服了障礙，獲得的是表揚、鼓勵，就常常會做美夢。

當然，引起夢的原因還有很多。直到現(xiàn)在，有些緣由科學家也還沒有搞清楚。也正是因為如此，對于夢的研究，依然是科學家們感興趣的課題。