Meiya

新年來(lái)臨，約上三五好友到茶館小坐，席間，一位朋友聊起了自己心中的苦悶。

L今年30歲，畢業(yè)后在一個(gè)三線城市做著紅酒代理的工作，平時(shí)炒炒股票，每年的收入在當(dāng)?shù)厮泐H為豐厚的，生活過(guò)得也還可以。因?yàn)椴淮_定未來(lái)在哪個(gè)城市生活，他還沒(méi)有買房。對(duì)于他的父母來(lái)說(shuō)，兒子沒(méi)結(jié)婚，沒(méi)房子，過(guò)得實(shí)在是太失敗了。這些年，他聽(tīng)了父母的許多嘮叨、催促甚至責(zé)罵，很慶幸自己沒(méi)有抑郁。

“這幾年，我漸漸明白我內(nèi)心一直在追求的東西是什么，就是在追求父母的認(rèn)可和肯定，我做的所有的事情都是為了這個(gè)……原以為人長(zhǎng)大了就不會(huì)再渴望父母的肯定，可實(shí)際上我還一直活在童年里?！?/p>

L告訴我，小時(shí)候他特別渴望父母能表?yè)P(yáng)他，夸贊他，哪怕只是一句都好，可這個(gè)愿望從沒(méi)有實(shí)現(xiàn)過(guò)。父母對(duì)他總是不滿，覺(jué)得他不聰明、懶惰、笨拙、不會(huì)說(shuō)話，總是不如別人家的孩子，仿佛他令父母蒙羞。其實(shí)，他是他們村為數(shù)不多考上大學(xué)的孩子之一。

小時(shí)候?yàn)榱说玫酱笕说目隙?，L常常跑去別人家?guī)兔Ω赊r(nóng)活，因?yàn)槠渌笕瞬粫?huì)像父母一樣挑剔和指責(zé)他，而是給予自己很多的肯定和贊美。L經(jīng)常跟父母對(duì)著干，父母讓他干活他就是不干或者故意干不好，這導(dǎo)致L的父母越發(fā)對(duì)他不滿，覺(jué)得他叛逆、無(wú)能、不懂事。

多年后的今天，L似乎有些醒悟，因?yàn)閺母改改抢锏玫降目隙ㄌ倭?，他從小就很自卑，在人際交往中總是感到緊張，難以表達(dá)自己。這三十年來(lái)，父母的肯定是他童年未被滿足的心愿，像懸掛在驢面前的一根胡蘿卜，L就是那頭驢，為了吃到這根“肯定牌”的胡蘿卜，他不停地追逐著、焦慮著、疲憊不堪著。

L的故事，讓我想起閨蜜小敏曾很難過(guò)地說(shuō)起男朋友和他父母來(lái)自己家提親的事情。她的父親在男朋友和未來(lái)公婆面前說(shuō)了兩個(gè)小時(shí)她長(zhǎng)得如何不好看，做事情如何偷懶，脾氣如何不好，身上有哪些缺點(diǎn)和毛病，對(duì)方能夠娶自己的女兒，自己是如何感恩戴德等話。她一直渴望父母的肯定和認(rèn)可，這次提親再次使她感到受傷，不過(guò)也使她決定徹底放棄尋求父母的認(rèn)可，過(guò)好屬于自己的日子。

小敏和L的父母在家庭教育中奉行“贊美會(huì)導(dǎo)致驕傲，驕傲?xí)谷寺浜蟆薄芭u(píng)才能使人進(jìn)步”的觀念和準(zhǔn)則，他們的教育是訓(xùn)斥、挑剔、責(zé)備和打罵孩子，他們不會(huì)在外人面前稱贊自己的孩子，而是貶低自己的孩子。當(dāng)孩子取得一點(diǎn)成績(jī)，想跟父母分享自己的喜悅時(shí)，父母卻說(shuō)：“你看某某某，人家可比你強(qiáng)！”當(dāng)孩子考了95分時(shí)，父母會(huì)說(shuō)：“你好好想想，那5分丟在了什么地方。”

每個(gè)人在心理上都有獲得肯定與贊賞的需要。孩子在尚不成熟的時(shí)候，常常根據(jù)別人對(duì)自己的評(píng)價(jià)來(lái)給自己定位，尤其是來(lái)自父母的評(píng)價(jià)。如果父母經(jīng)?？隙ê唾澷p孩子，孩子的心里就充滿了自豪和自信，覺(jué)得自己很優(yōu)秀。如果孩子平時(shí)聽(tīng)到的都是父母對(duì)他的訓(xùn)斥、挑剔、責(zé)備甚至挖苦，他就會(huì)覺(jué)得自己很失敗，什么都做不好，容易產(chǎn)生自卑心理。孩子會(huì)內(nèi)化父母對(duì)自己的評(píng)價(jià)，他們通過(guò)父母確認(rèn)自己在世界上存在的價(jià)值、意義和對(duì)他人的重要程度，他們自我價(jià)值感的高低與父母的肯定密不可分。

家是有愛(ài)的地方，但必須承認(rèn)，家有時(shí)也是一個(gè)讓你受傷的地方。

“我的自卑和自我封閉都是父母造成的?！?/p>

“父母讓我覺(jué)得自己總是不夠好?！?/p>

“如果我沒(méi)有遭受父母情緒上的虐待，一切都會(huì)很完美?！?/p>

“為什么父母?jìng)α宋?，卻不能對(duì)我說(shuō)一句‘對(duì)不起’？”

……

相信以上這些是很多人心中的吶喊和痛苦。

心理學(xué)知識(shí)的普及，讓很多人將自己?jiǎn)栴}的根源歸咎于“童年創(chuàng)傷”“糟糕的父母”，但如果一個(gè)人把自己面臨的難題和不快樂(lè)全部怪罪到父母身上，內(nèi)心編造一出父母害你受苦的戲碼，然后不停地重復(fù)播放，那他其實(shí)就是利用“糟糕的父母”為借口，不想為自己的人生負(fù)責(zé)，同時(shí)也將自己的生命能量困住了，無(wú)法活出更真實(shí)的自己。

越是長(zhǎng)大，你就越該明白，理想的父母并不存在。他們往往都是好意，是在用自以為最好的方式對(duì)待你，卻不能預(yù)料到這些做法會(huì)給你帶來(lái)什么?？赡芩麄儙Ыo你很深的傷害，自身卻渾然不知。

所以，與其埋怨父母或渴望父母改變，還不如去改變你自己。

一個(gè)人的成長(zhǎng)往往意味著他不再希冀父母的肯定，放下對(duì)理想父母的渴望，去成為自己想要的那種父母。學(xué)會(huì)愛(ài)自己，肯定自己，關(guān)懷自己，安慰自己，讓內(nèi)心那個(gè)“長(zhǎng)不大的小孩”有一次成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)。

成為自己的父母，首先要學(xué)會(huì)對(duì)自己溫和而又堅(jiān)持說(shuō)“不”?？坪卣f(shuō)：“在孩子的經(jīng)驗(yàn)里，創(chuàng)傷與恰到好處的挫折只是程度上的差別。這個(gè)差別在于一個(gè)母親嚴(yán)厲地喊‘不！’，而另一個(gè)則是溫柔地說(shuō)‘不’。或者說(shuō)，這個(gè)差別在于一個(gè)是令人恐懼的禁止，另一個(gè)是具有教育意義的經(jīng)歷。這個(gè)差別也如一個(gè)父親對(duì)孩子的大吵大鬧還以敵對(duì)的暴怒，而另一個(gè)父親抱住孩子并安撫他—— 堅(jiān)定卻沒(méi)有攻擊性，充滿愛(ài)意卻不誘惑?！?/p>

失敗時(shí)，要學(xué)會(huì)鼓勵(lì)自己，讓自己從失敗中振作起來(lái)；犯錯(cuò)時(shí)，要學(xué)會(huì)原諒自己；管理好自己的行為，面對(duì)一些不可為卻有誘惑性的事時(shí)，要對(duì)自己溫和又堅(jiān)持地說(shuō)“不”。

其次，成為自己的父母，要學(xué)會(huì)完全承擔(dān)起自己人生的全部責(zé)任。你應(yīng)該好好想一想：我對(duì)自己的身體健康負(fù)責(zé)任了嗎？對(duì)自己的工作負(fù)責(zé)任了嗎？對(duì)自己的家庭負(fù)責(zé)任了嗎？對(duì)自己的選擇負(fù)責(zé)任了嗎？……遇到事情，不怨天尤人，為自己的人生負(fù)起全部的責(zé)任，才能夠有所提升。