■游月華（云浮市云城區(qū)云城街社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心全科門診）

宮頸癌是癌癥中相對(duì)常見(jiàn)的疾病，同時(shí)也屬于一種多發(fā)病，但仍有很多人對(duì)該疾病缺乏了解，忽視了女性保健。若還有各種不良生活習(xí)慣，就會(huì)為女性疾病創(chuàng)造發(fā)育的溫床，甚至有可能久治不愈，給工作和生活帶來(lái)不便。本文為大家科普一下什么是宮頸癌，以及預(yù)防宮頸癌的方法。

什么是宮頸癌

宮頸癌也被稱為子宮頸癌，是發(fā)生在子宮頸部位處的惡性腫瘤，同時(shí)也是女性生殖器中最為嚴(yán)重以及最為常見(jiàn)的惡性疾病。引發(fā)該病的主要危險(xiǎn)因素是人乳頭瘤病毒（HPV）的感染。該病在早期沒(méi)有明顯癥狀，隨著疾病的發(fā)展可能會(huì)出現(xiàn)陰道異常出血、排液等癥狀，嚴(yán)重影響患者的生活質(zhì)量水平。

宮頸癌常發(fā)生于子宮頸，即陰道和子宮中間的通道處，是現(xiàn)目前所有惡性腫瘤中唯一一個(gè)已知具體形成原因的癌癥，其潛伏期可能高達(dá)10 年甚至20 年，一般發(fā)病年齡在34～40 歲和60～65 歲兩個(gè)階段，也是致死率較高的兩個(gè)階段。

但是由于一些原因，宮頸癌的發(fā)病年齡正在逐漸趨于年輕化。據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)布的相關(guān)數(shù)據(jù)顯示，2018 年全球新發(fā)宮頸癌病例高達(dá)57 萬(wàn)例左右，病死患者大約有31 萬(wàn)例。但近兩年來(lái)，宮頸癌的發(fā)病率和病死率在全球范圍內(nèi)有了明顯下降的趨勢(shì)，這與宮頸癌疫苗的注射以及定期篩查、健康教育等有很大的關(guān)系。但值得注意的是，研究數(shù)據(jù)表明宮頸癌的發(fā)病正向年輕化趨勢(shì)發(fā)展，因此，還要不斷加強(qiáng)健康教育，并通過(guò)疾病的早期篩查以及HPV 疫苗接種來(lái)進(jìn)行早期預(yù)防、早期發(fā)現(xiàn)、早期治療。

為什么會(huì)患上宮頸癌

宮頸癌的發(fā)病原因最初是由Harald zur Haysen發(fā)現(xiàn)的，他發(fā)現(xiàn)宮頸癌的形成原因和HPV 有著密不可分的聯(lián)系。HPV 是一種人乳頭瘤病毒，當(dāng)這種病毒進(jìn)入到人體之后，會(huì)侵入人體皮膚基層細(xì)胞，進(jìn)行瘋狂的復(fù)制，并且將自身的DNA 融入人體DNA 之中，造成細(xì)胞癌變從而形成癌癥。由于HPV 有可能不會(huì)被人體的免疫系統(tǒng)發(fā)現(xiàn)，因此當(dāng)HPV 病毒進(jìn)入人體后，身體免疫系統(tǒng)不會(huì)對(duì)HPV 進(jìn)行吞噬剿殺，所以我們不會(huì)出現(xiàn)任何不適感，也就發(fā)覺(jué)不了HPV，這樣HPV 就能自由地在人體內(nèi)進(jìn)行各種活動(dòng)。等到我們出現(xiàn)不適并發(fā)現(xiàn)宮頸癌時(shí)，距離HPV進(jìn)入我們的身體已經(jīng)過(guò)去10～20 年了。

HPV 是一個(gè)龐大的病毒家族，病毒類型高達(dá)200 多種，除了宮頸癌還可以導(dǎo)致其他多種癌癥，無(wú)論男女，感染HPV 病毒后都可能患癌。有統(tǒng)計(jì)分析結(jié)果表明，HPV 可能是全人類5%癌癥患者的主要患病原因。女性患上宮頸癌的主要原因是HPV 出現(xiàn)持續(xù)感染。

實(shí)際上，人感染HPV 的概率非常高，但大多數(shù)女性感染HPV 的時(shí)間并不是持續(xù)性的，只是短期感染，只有一小部分人會(huì)出現(xiàn)持續(xù)感染的情況。如果女性持續(xù)感染的是高危型HPV 的話，大概率會(huì)患上宮頸癌，而導(dǎo)致女性感染HPV 的原因有很多，例如：在年齡太小的時(shí)候就發(fā)生性關(guān)系、性伴侶過(guò)多、性行為混亂等，不當(dāng)?shù)男孕袨闀?huì)使女性更容易感染HPV 病毒，患宮頸癌風(fēng)險(xiǎn)更大；性伴侶陰莖包皮垢、性伴侶患有陰莖癌或者丈夫的婚外性行為，都會(huì)使妻子或者女伴有更大概率感染HPV。

另外，不良的生活習(xí)慣也會(huì)增加患上宮頸癌的風(fēng)險(xiǎn)，比如吸煙，有研究表明吸煙和HPV 具有協(xié)同作用，會(huì)增加宮頸癌患病率。

除此之外，結(jié)婚過(guò)早、初產(chǎn)年齡過(guò)小、人流次數(shù)多、多次懷孕生產(chǎn)，都會(huì)增加宮頸癌患病率。這是由于女性在懷孕的時(shí)候，身體激素水平發(fā)生變化，使得細(xì)胞出現(xiàn)異形增生，女性人流次數(shù)過(guò)多或者生產(chǎn)次數(shù)過(guò)多，都會(huì)對(duì)宮頸產(chǎn)生刺激，造成宮頸損傷，更容易讓病毒感染。

如何預(yù)防宮頸癌

1.定期做婦科檢查

定期的婦科檢查和必要的體檢可大大降低患癌率，早發(fā)現(xiàn)早治療也會(huì)大大提高疾病的治愈率。因此，對(duì)女性朋友們來(lái)說(shuō)，尤其是已經(jīng)有性生活的女性，定期的婦科體檢是生活中必要的事。宮頸篩查時(shí)可以請(qǐng)有經(jīng)驗(yàn)的醫(yī)生進(jìn)行肉眼觀察、細(xì)胞學(xué)檢查和HPV 檢查。如果生活中發(fā)現(xiàn)有不明原因的陰道出血和分泌物增加應(yīng)重視起來(lái)，及時(shí)就醫(yī)。

2.注射HPV 疫苗

據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查，HPV 疫苗可有效降低70%的宮頸癌發(fā)病率，對(duì)于有家族病史的女性，或者有預(yù)防意識(shí)和需求的女性而言，注射疫苗是最有效的預(yù)防方法。

目前國(guó)際市面上的HPV 疫苗主要有HPV16 型和HPV18 型，70%以上的宮頸癌都是由這兩種病毒引起的，因此，有條件的女性朋友可以注射疫苗預(yù)防疾病，具體操作可以咨詢權(quán)威醫(yī)生。

3.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持陰道的清爽干凈，勤換內(nèi)衣，勤洗澡，禁止濫用抗生素。建議勤運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)，同時(shí)注意經(jīng)期衛(wèi)生并約束性行為，減少性伴侶數(shù)量，避免過(guò)早開(kāi)始性生活，避免流產(chǎn)等狀況，減少細(xì)菌感染概率。

4.做好防寒保暖工作

為了有效預(yù)防宮頸癌，在日常生活中，應(yīng)積極關(guān)注天氣情況，做好防寒保暖工作，尤其是經(jīng)期女性。

5.有效調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)

在飲食方面，要注意少吃油膩辛辣之物，多吃水果和蔬菜及粗纖維。與此同時(shí)，女性還可以適當(dāng)食用三七、薏米等食物，有清熱利濕與活血化瘀之效。相關(guān)報(bào)道指出，合理的膳食可以提升女性身體健康水平，對(duì)于降低各類疾病發(fā)病率有良好的促進(jìn)意義。

6.保持良好心態(tài)

在日常生活中，良好的心態(tài)有助于女性身體健康?；诖?，女性應(yīng)合理的管控情緒，從而建立良好的生活心態(tài)，以便全面提升健康水平，繼而實(shí)現(xiàn)有效遠(yuǎn)離宮頸癌問(wèn)題。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，擁有良好心態(tài)的女性，宮頸癌的發(fā)病概率較情緒易緊張激動(dòng)的女性低30%左右，這也證實(shí)了良好心態(tài)對(duì)于女性群體健康的重要價(jià)值。

通常情況下，早期宮頸癌并不會(huì)對(duì)人體造成太大傷害，但如果不及時(shí)就診，并依舊堅(jiān)持不良生活習(xí)慣，就會(huì)導(dǎo)致病情加重，甚至造成生命威脅。因此，患者在日常生活中，應(yīng)該以預(yù)防為主，做好私處衛(wèi)生工作。若出現(xiàn)宮頸癌相關(guān)病癥，應(yīng)及時(shí)到醫(yī)院就診，積極配合治療，以免病情進(jìn)一步惡化。