“周末出家”成了一大撥職場(chǎng)人緩解焦慮的新方式?，F(xiàn)在，周末的寺廟里擠滿了被生活壓得灰頭土臉的年輕人，他們請(qǐng)著年假、關(guān)上手機(jī)，期待著在寺廟里短暫避世，以緩解情緒內(nèi)耗。然而，興沖沖跑到寺廟當(dāng)義工就不焦慮了嗎？不少人發(fā)現(xiàn)，在寺廟做義工比上班還累，單是“9點(diǎn)睡，4點(diǎn)起”的作息，對(duì)于年輕人來說就是一項(xiàng)挑戰(zhàn)，還要做大量體力活兒。原本是到寺廟緩解精神內(nèi)耗，結(jié)果發(fā)現(xiàn)只是在體力活兒中耗盡了力氣，沒顧得上焦慮。寺廟里沒有緩解都市焦慮的藥，我們最終還是要回歸現(xiàn)實(shí)生活。只有不斷走出舒適圈，不斷學(xué)習(xí)，提升自身的技能附加值，才能讓身上的盔甲一直锃亮，刀槍不入。