我的老年朋友大多和風(fēng)撲面，心態(tài)陽光，笑口常開。然而，也有抑郁寡歡的，或因身體不佳，或因鄰里家庭矛盾，歡聲笑語難得一見，讓人唏噓不已。

其實(shí)，人來到世間，總會(huì)遇到坎坷，但不能一味地唉聲嘆氣。即使有一百個(gè)哭的理由，我們也要努力找出第一百零一個(gè)笑的理由。要笑對(duì)人生。笑，是人類最生動(dòng)的表情?！岸缺M劫波兄弟在，相逢一笑泯恩仇”，魯迅的這一笑，包含了多少滄桑和寬容；“我自橫刀向天笑，去留肝膽兩昆侖”，譚嗣同的這一笑，顯示了一代英雄無畏的從容和氣貫長(zhǎng)虹的灑脫。

笑對(duì)人生，這是一種積極的人生態(tài)度。近代作家蘇曼殊說過：“寵辱不驚，閑看庭前花開花落；去留無意，漫隨天上云卷云舒。”冰心寫道：“快樂是一抹微云，痛苦是壓城的烏云，這不同的云彩，在你生命的天邊重疊著，在‘夕陽無限好’的時(shí)候，就給你造成一個(gè)美麗的黃昏?！痹谌粘Ｉ钪?，老年朋友不妨有點(diǎn)幽默意識(shí)，和親友多說一些有趣的話，多看多讀中外幽默小品、名人軼事等等。

幽默是一種精神開心果，可以減少人們的壓抑與憂慮，帶給人一種輕松愉快的感覺。幽默是一種機(jī)智，也是生活的調(diào)味品，能維護(hù)心理平衡，潤(rùn)滑人際關(guān)系，甚至化解矛盾。幽默是一種優(yōu)美、健康的品質(zhì)，能使人們平淡的生活充滿情趣。可以說，哪里有幽默，哪里就有活躍的氣氛，就有喜悅，就有笑聲。有研究說，人是一種很會(huì)笑的動(dòng)物。還有研究說，若能每天發(fā)自內(nèi)心地大笑三次，可以助人延年益壽。

幽默并非只是能言善道，而是一種快樂、成熟的生活態(tài)度，掌握它等于掌握了智慧的結(jié)晶，找到了快樂的源泉。學(xué)習(xí)幽默，才能“樂觀一切，笑看人生”，才能“開口就是智慧、發(fā)聲就是天籟”。

現(xiàn)實(shí)生活不會(huì)花香常在，但只要懷揣一顆樂觀堅(jiān)強(qiáng)的心，多一點(diǎn)幽默訓(xùn)練，本著笑對(duì)人生的原則來走人生之路，就一定能做到笑口常開。成功時(shí)，自信的一笑鼓舞自己要戒驕戒躁、繼續(xù)努力；失敗時(shí)，豁達(dá)的一笑顯示出自己面對(duì)挫折時(shí)的超然與從容?！?/p>