這幾天，空氣湛藍(lán)、空氣透明，非常有凝聚力，引人駐足觀賞。

我們都知道“生命中最美好的事物就是生命本身”這個(gè)命題，所以才會(huì)感動(dòng)或感慨于當(dāng)下；但我發(fā)現(xiàn)，很多人說到“活在當(dāng)下”時(shí)，都以為當(dāng)下就是當(dāng)下的美、此刻的快樂，“活在當(dāng)下”就成了“珍惜此刻的享樂”。但美和好，歡愉和快樂，都只是當(dāng)下的一個(gè)面啊，當(dāng)下的丑和苦，疼和求不得，不也是當(dāng)下嗎？

在我看來，當(dāng)我們感動(dòng)或感慨于當(dāng)下的時(shí)候，其實(shí)并非當(dāng)下的感受和情緒，而是自身于當(dāng)下存在著的那份覺知和觀照。只有這時(shí)，你才會(huì)發(fā)現(xiàn)，甜和疼一樣都是有層次的，熱戀、失戀、歡愉、絕望，都是滋養(yǎng)。就像光、高處和孤獨(dú)，都能讓人觀照到自己的存在。

一個(gè)人在凝注時(shí)，有極大的安定和真實(shí)，是很敞亮，很治愈的。只不過大多時(shí)候，我們都只能被那種由特定環(huán)境帶來的鏡子給照亮，很少有人能在乏味的、擁擠的、陰郁的環(huán)境里，也同時(shí)能保持覺知和觀照的能力。

（朱涵薦自《時(shí)代青年》）