在古畫里，?？匆娨蝗霜氉那樾危夯蜃P于一棵老松下，悠閑舒展，仰頭凝思；或席坐于瀑泉之側(cè)，聽耳邊流水淙淙，取水煮茗；又或盤坐于山崖之巔，手揮七弦，泠泠音聲中，游心太玄。

這樣的畫面，既令人神往，也極具治愈性——光是看見，已自覺褪去一身燥氣，獲得心靈的寧靜與超脫。

古人尤愛獨坐。王維在《竹里館》里寫道：“獨坐幽篁里，彈琴復(fù)長嘯。深林人不知，明月來相照?！贝藭r的詩人隱居藍(lán)田，在拋開所有的俗塵雜事之后，他在月下獨坐，彈琴長嘯。但此時的王維并不孤獨，因為自有明月來相照，所有的心事在月色下一一被洗凈，不留塊壘在胸中。

古人獨坐，或是郁郁不得志之后的疏散懷抱，或是歸隱田園之后的自我慰藉，又或是基于“半日讀書，半日靜坐”的文人修養(yǎng)。對于今人而言，身處忙碌且浮躁的現(xiàn)代社會，更需要尋一方靜地來獨坐。這就像是一個給心靈充電的過程，讓耗散在外的能量回歸，再次元氣滿滿；也像是讓波動的水面重新安靜下來的過程，在定靜中讓內(nèi)心澄明，不至于在紛繁的俗世中迷失，并能辨清，此生真正追尋的不過是內(nèi)在的寧靜與平和。

獨坐是一門技藝。畢竟，心不定的人是沒有辦法坐得住的。法國思想家蒙田曾說：“世界上最偉大的事，G/im4IDsES/iY743xKg+7sDW2axksl4wBaGN2+b0+oo=是一個人懂得如何作自己的主人?！睙o論是平撫心靈，抑或默默用功，一個懂得適時抽身回到自己世界的人，自帶專注、自立的美感。在獨坐的無邊寂靜中，不依戀，也不懼怕，堅定地站在自己這一頭，去沉淀，或是去創(chuàng)造。

獨坐，置身一處，也是置心一處。心不散亂，才能看見人生最曼妙的風(fēng)景。獨坐風(fēng)月里，去看一朵花慢慢開放，去發(fā)現(xiàn)曾經(jīng)忽略的美好。不遲疑，也不慌張，全心投入生命中的每一刻，積淀出歲月的厚重質(zhì)感。

（摘自《廣州日報》，本刊有刪節(jié)）（責(zé)任編輯 王艷）