又到年末體檢季、體檢前往往都要求空腹.到底什么是空腹？該怎樣空腹呢？

什么是空腹

●食物：抽血前至少禁食8小時(shí)。

前一天也得吃晚飯。身體過(guò)度饑餓，反而會(huì)造成指標(biāo)異常。注意不喝酒、咖啡、濃茶，不吃夜宵。

●水：抽血前至少6小時(shí)不能大量喝水。可喝不超過(guò)200毫升的白開(kāi)水。

●藥：切勿擅自停藥。

日常服用的降壓藥、降糖藥、抗凝藥等，應(yīng)按醫(yī)囑照常服用。

哪些項(xiàng)目需空腹

●空腹血糖、血脂、肝腎功能、血黏度等。

要嚴(yán)格空腹，早上6點(diǎn)半至9點(diǎn)為最佳采血時(shí)間，最遲不超過(guò)10點(diǎn)。

●凝血功能、糖化血紅蛋白、血常規(guī)、所有免疫化驗(yàn)項(xiàng)目（如乙肝三對(duì)、各類激素、心肌標(biāo)志物、甲狀腺功能、腫瘤標(biāo)志物、類風(fēng)濕相關(guān)指標(biāo)等）等。

如果早上沒(méi)吃高蛋白、高脂肪類食物，可推遲至早餐后4小時(shí)或以上采血。

（摘自《家庭醫(yī)生》）