“社牛”的人總體比孤僻的人更長(zhǎng)壽。近日，四川大學(xué)華西醫(yī)院心內(nèi)科副主任醫(yī)師何森、王自瓊團(tuán)隊(duì)在權(quán)威期刊《流行病學(xué)與社區(qū)健康》發(fā)表的論文揭示，積極參與社會(huì)活動(dòng)與中國(guó)老年人的總生存期延長(zhǎng)相關(guān)，特別是幾乎每天參與社會(huì)活動(dòng)更有利于長(zhǎng)期生存。

何森表示，推薦廣大老年朋友多參加積極健康的社交活動(dòng)，例如散步、棋牌、郊游、唱歌跳舞，這樣既鍛煉了身體，也愉悅了內(nèi)心。尤其提示廣大中青年，應(yīng)盡量避免獨(dú)居，如果避免不了，則需保持自律，維持良好的生活方式，保持身心健康。

（據(jù)“成都發(fā)布”微信公眾號(hào)）