亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        高職院校體育俱樂部運(yùn)行管理模式研究

        2023-12-12 13:57:44曹揚(yáng)
        文體用品與科技 2023年22期
        關(guān)鍵詞:俱樂部院校高職

        曹揚(yáng)

        (楊凌職業(yè)技術(shù)學(xué)院體育教學(xué)部 陜西 楊凌 712100)

        在體育強(qiáng)國建設(shè)背景下,如何借助體育活動(dòng)增強(qiáng)高職院校學(xué)生的身體素質(zhì),使他們在掌握多種體育技能的同時(shí),還能形成良好的學(xué)習(xí)態(tài)度,從而樹立終身鍛煉的意識,是高職院校教師需要著重完成的任務(wù)之一。體育俱樂部是促使學(xué)生繼續(xù)從事體育活動(dòng)的組織,俱樂部的工作人員會根據(jù)學(xué)生的具體情況、興趣愛好等,為他們提供更具科學(xué)性的運(yùn)動(dòng)方案,以便學(xué)生得以在鍛煉中感受學(xué)習(xí)體育的快樂,從而實(shí)現(xiàn)塑造形體美與精神美的目標(biāo)。故而,高職院校體育俱樂部的運(yùn)動(dòng)管理模式至關(guān)重要,它直接關(guān)系到學(xué)生學(xué)習(xí)體育技能的效果,影響學(xué)生綜合素質(zhì)發(fā)展的速度。相關(guān)人員應(yīng)深刻意識到自身肩上的重要性,在具體工作中積極探索提升體育俱樂部運(yùn)行管理質(zhì)量的有效路徑。

        1、提升高職院校體育俱樂部運(yùn)行管理質(zhì)量的重要性

        在俱樂部制的價(jià)值被許多高職院校越來越認(rèn)可的背景下,體育俱樂部的作用日益突出。主要有以下幾個(gè)方面:

        1.1、有效消除教學(xué)體系存在的矛盾

        在新的時(shí)代背景下,高職院校著重培養(yǎng)應(yīng)用型人才,與此同時(shí),教學(xué)體系應(yīng)比較重視實(shí)踐教學(xué)。換言之,高職院校的體育教學(xué)應(yīng)從傳統(tǒng)教學(xué)模式中掙脫出來,朝著與高校教學(xué)體系匹配的方向發(fā)展,以便能切實(shí)消除教學(xué)體系中各方之間的矛盾,切實(shí)提升體育教學(xué)的質(zhì)量,為高職院校學(xué)生體育素養(yǎng)的發(fā)展提供重要的支持。而體育俱樂部的合理運(yùn)用,則可以改善這種情況。它與高職院校教學(xué)的特點(diǎn)相適應(yīng),是促進(jìn)大學(xué)生鍛煉和全民健康,將各種教學(xué)資源的作用最大程度發(fā)揮出來的重要舉措,對于體育教學(xué)效率的提升有著不可估量的促進(jìn)作用。相關(guān)人員應(yīng)深刻意識到體育俱樂部運(yùn)行管理的重要性,在具體工作中,結(jié)合運(yùn)行管理的現(xiàn)狀,尋找更為有效、更為科學(xué)、更為適合高職院校學(xué)生的管理方式,以此提升體育俱樂部的育人價(jià)值,推動(dòng)學(xué)生朝著應(yīng)用型人才的方向發(fā)展。

        1.2、為高職院校的學(xué)生提供更具個(gè)性化的服務(wù)

        高職院校體育俱樂部,會充分利用院?,F(xiàn)有的體育教學(xué)資源,在充分尊重學(xué)生主體地位的基礎(chǔ)上,開展多樣化的體育活動(dòng)。在這種情況下,學(xué)生可以自主安排鍛煉的時(shí)間。高職院校的學(xué)生為了學(xué)好相應(yīng)的專業(yè)知識,會投入很多的時(shí)間與精力,他們往往沒有時(shí)間自主開展體育鍛煉。高職院校體育健身俱樂部的參與時(shí)間相對隨機(jī),且不受次數(shù)限制,學(xué)生可以結(jié)合自己學(xué)習(xí)專業(yè)文化的情況,自由選擇參與體育鍛煉的時(shí)間與時(shí)長。這樣一來,既緩解了學(xué)習(xí)專業(yè)知識的壓力,又獲得了更多鍛煉身體的機(jī)會,這有助于其身心的健康成長。學(xué)生可以自由選擇體育項(xiàng)目。體育俱樂部的類別相對較多,比如短跑、太極拳、健身操等,高職院校的學(xué)生可以結(jié)合自己的興趣愛好,參與自己較為喜歡或是比較擅長的體育俱樂部,并獲得專業(yè)教練員的指導(dǎo),這有利于他們學(xué)習(xí)更多與體育有關(guān)的知識,掌握科學(xué)鍛煉身體的方法與技巧。隨著時(shí)間的推移,學(xué)生對于體育運(yùn)動(dòng)價(jià)值的理解日益深刻,這便于他們樹立正確的運(yùn)動(dòng)觀,形成樂觀積極的學(xué)習(xí)態(tài)度。

        1.3、增強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)

        在“全面育人”背景下,高職院校的教師應(yīng)加大培養(yǎng)學(xué)生心理素質(zhì)的力度,使他們以飽滿、積極的態(tài)度面對學(xué)習(xí)與生活,從而獲得廣闊的發(fā)展空間。而體育俱樂部運(yùn)行管理質(zhì)量的提升,可以幫助教師完成這一目標(biāo)。在俱樂部教學(xué)體制下,學(xué)生會通過多種方式,克服在傳統(tǒng)課堂上的學(xué)習(xí)緊張心理,找到正確應(yīng)對不良情緒的有效路徑,長此以往,獲得身體素質(zhì)的提升,能為他們在畢業(yè)以后快速適應(yīng)工作崗位的環(huán)境提供巨大的助力;學(xué)生可以結(jié)合自己的愛好與需求,大膽展現(xiàn)自己的才華,可以和他人進(jìn)行深入且良好的互動(dòng),從而學(xué)習(xí)他人的長處,不斷完善自身的體育知識體系,為實(shí)現(xiàn)個(gè)人的全方位發(fā)展奠定牢固的身體基礎(chǔ)。

        2、高職院校體育俱樂部運(yùn)行管理現(xiàn)狀分析

        2.1、運(yùn)行管理體制不完善

        完善的運(yùn)行管理體制是保障高職院校體育俱樂部作用得以充分發(fā)揮的關(guān)鍵。為此,體育俱樂部的負(fù)責(zé)人應(yīng)通過多種方式,不斷完善運(yùn)行管理體系,以便其優(yōu)勢得以充分體現(xiàn),成為推動(dòng)高職院校學(xué)生身體素質(zhì)發(fā)展的重要力量。然而,礙于各種原因的存在,部分高職院校的體育俱樂部并沒有做到這一點(diǎn)。他們或是內(nèi)部教學(xué)結(jié)構(gòu)設(shè)計(jì)不夠周密,教學(xué)計(jì)劃不夠全面,無法充分滿足學(xué)生多元化的鍛煉需求;譬如,給大一與大二的學(xué)生安排的體育課程相對較多,而大三與大四則很少開設(shè)體育課程。換言之,高職院校沒有將體育健身俱樂部推向全校學(xué)生,這不利于體育教學(xué)效果的增強(qiáng)?;蚴俏茨苄纬闪己玫谋O(jiān)督體系,眾所周知,再好的制度,如果沒有落實(shí)下來,其作用也是有限的。為此,在創(chuàng)設(shè)科學(xué)的教學(xué)體系以后,高職院校的負(fù)責(zé)人還需要與教務(wù)處、教學(xué)部門等深入合作,創(chuàng)建完善的監(jiān)督體系,以便能實(shí)時(shí)監(jiān)督體育俱樂部的運(yùn)行情況,然后以此為依據(jù)制定行之有效的教學(xué)計(jì)劃。此外,部分體育俱樂部沒有結(jié)合實(shí)際情況做出長遠(yuǎn)的規(guī)劃,致使體育課程的延伸性不強(qiáng),無法真正成為現(xiàn)代公民健身公共服務(wù)體系中的重要構(gòu)成部分,遲滯了“體育強(qiáng)國”的建設(shè)速度。

        2.2、教師綜合素質(zhì)不高

        教師作為體育俱樂部的主力,其綜合素質(zhì)直接影響學(xué)生掌握體育技能的情況。目前,部分高職院校的體育俱樂部的師資力量相對薄弱。部分高職學(xué)院中,健身時(shí)尚的體育專業(yè)體育教師相對較少,在這種情況下,往往出現(xiàn)一個(gè)體育教師帶領(lǐng)多個(gè)班級學(xué)習(xí)體育課程的情況。更為糟糕的是,相關(guān)健身時(shí)尚體育課程沒有辦法正常開展,進(jìn)而形成了傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教師過剩的不良局面。部分高職院校為了強(qiáng)行開展一些健身時(shí)尚運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,會請傳授傳統(tǒng)體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目教師來代課,由于其專業(yè)能力相對較弱,無法針對學(xué)生的不足提出更具針對性的建議,故而,降低了體育教學(xué)的效果;由于其教學(xué)能力偏弱,無法運(yùn)用準(zhǔn)確的詞語,闡述體育項(xiàng)目的內(nèi)容與技巧,以至于學(xué)生很難領(lǐng)會教師所要表達(dá)的意思,從而常常出現(xiàn)師生雙方曲解對方意圖的現(xiàn)象,這既浪費(fèi)了學(xué)生的時(shí)間,又為學(xué)生帶來了不好的體驗(yàn),時(shí)間一長,學(xué)生對于體育課程學(xué)習(xí)的熱情逐漸降低,這不利于他們體育綜合素養(yǎng)的發(fā)展。體育俱樂部負(fù)責(zé)人應(yīng)深刻意識到教師綜合素質(zhì)不強(qiáng)的嚴(yán)重性,在實(shí)際工作中,采取多種方式,積極地改進(jìn),以此提升教師隊(duì)伍的綜合素質(zhì),使體育俱樂部得以高效運(yùn)行。

        3、提升體育俱樂部運(yùn)動(dòng)管理質(zhì)量的有效對策

        3.1、不斷完善體育俱樂部管理體系

        高職院校應(yīng)結(jié)合現(xiàn)有的體育教學(xué)資源,與校內(nèi)多個(gè)職能部門進(jìn)行深入的協(xié)作,以此創(chuàng)建完善的管理體系,使體育俱樂部的各項(xiàng)活動(dòng)得以有序進(jìn)行。

        (1)注重職責(zé)確立,確保分工合理化。體育俱樂部的工作具有較強(qiáng)的專業(yè)性,絕非某個(gè)團(tuán)體或者個(gè)人可以代替的,為了確保俱樂部的正常運(yùn)行,負(fù)責(zé)人應(yīng)明確各個(gè)崗位的工作內(nèi)容,比如日常任務(wù)、協(xié)調(diào)任務(wù)、競賽任務(wù)、宣傳任務(wù)、信息任務(wù)等;然后以此為依據(jù),進(jìn)行合理分工,使工作人員得以各行其責(zé),充分發(fā)揮自身的潛能,不斷探究提升個(gè)人工作質(zhì)量的有效方式;

        (2)制定科學(xué)的工作計(jì)劃,包括短期計(jì)劃與長期計(jì)劃。前者有月計(jì)劃和季度計(jì)劃,后者有年度計(jì)劃。兩種計(jì)劃相輔相成,共同推動(dòng)體育俱樂部的長遠(yuǎn)發(fā)展。在正常教學(xué)中,教師需要根據(jù)教育計(jì)劃,安排教學(xué)活動(dòng);在遇到特殊情況時(shí),教師應(yīng)及時(shí)采取有效的補(bǔ)救措施,確保所開展的教學(xué)活動(dòng)不會偏離計(jì)劃的內(nèi)容。此外,教師還應(yīng)做好教學(xué)管理工作的總結(jié),即結(jié)合教學(xué)計(jì)劃、教學(xué)目標(biāo)等,分析學(xué)生的表現(xiàn),看其是否達(dá)到了規(guī)定的標(biāo)準(zhǔn)。如果沒有,則立即為其提供相應(yīng)的幫助與指導(dǎo),使之高效完成訓(xùn)練目標(biāo);應(yīng)做好高職院校大一至大四學(xué)生體育教學(xué)內(nèi)容的銜接工作,確保各個(gè)年級段的學(xué)生都能獲得良好的鍛煉體驗(yàn),從而樹立終身鍛煉的意識;

        (3)完善監(jiān)督體系。高職院校的相關(guān)人員,可以根據(jù)“三級”管理的內(nèi)容,聯(lián)合多個(gè)部門,譬如體育主管機(jī)構(gòu)、團(tuán)委等,組成監(jiān)督小組,定期監(jiān)督體育俱樂部的運(yùn)行管理情況,檢查所制定的體育管理?xiàng)l例是否落到實(shí)處,體育教學(xué)目標(biāo)是否可以完成等,一旦發(fā)現(xiàn)問題,則立刻聯(lián)系相應(yīng)的人員,請他們做出科學(xué)的改正與優(yōu)化,以便管理體系的作用得以充分發(fā)揮,促進(jìn)學(xué)生學(xué)好體育技能。

        3.2、強(qiáng)化教師的綜合素養(yǎng)

        教師在高職學(xué)院體育健身俱樂部中扮演著重要甚至是不可替代的角色,是體育教學(xué)與體育服務(wù)的組織者與執(zhí)行者,其綜合素質(zhì)的高低直接影響體育俱樂部的服務(wù)質(zhì)量的好壞。新的時(shí)代背景下,體育教育對體育教師的知識結(jié)構(gòu)、專業(yè)技能等提出了相對較高的要求。高職院校健身俱樂部唯有擁有強(qiáng)大的師資力量,綜合素養(yǎng)較高的教師隊(duì)伍,才能引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)行科學(xué)地鍛煉,使之在參與中掌握正確的運(yùn)動(dòng)技巧,并將其落實(shí)到實(shí)際生活中,從而朝著德才兼?zhèn)涞姆较虬l(fā)展。因此,高職院校負(fù)責(zé)人應(yīng)極力打造一支高質(zhì)量教師隊(duì)伍。

        (1)定期開展培訓(xùn)活動(dòng)。相關(guān)負(fù)責(zé)人應(yīng)根據(jù)現(xiàn)有體育教師的不足情況,開展相應(yīng)的培訓(xùn)活動(dòng),使他們得以接觸新知識與新技能;同時(shí),創(chuàng)建專業(yè)的交流平臺與學(xué)習(xí)平臺,使教師得以根據(jù)自己在教學(xué)中的疑惑,向?qū)I(yè)教師、同行等人請教與咨詢,從而找到提升個(gè)人授課水平的有效路徑。最后完善考核機(jī)制。為確保體育俱樂部的教師得以掌握更多的教學(xué)技能,高職院校還應(yīng)不斷完善考核機(jī)制,譬如確定考核內(nèi)容,明確考核時(shí)間,制定考核標(biāo)準(zhǔn)等。對于沒有達(dá)標(biāo)的教師,則可以通過個(gè)性化指導(dǎo)、重新學(xué)習(xí)等方式,促使他們完成學(xué)習(xí)目標(biāo);

        (2)提高招聘的門檻。新時(shí)代背景下的體育教師,既需要具有較強(qiáng)的專業(yè)知識,可以指導(dǎo)學(xué)生正確對待體育訓(xùn)練;又需要具備良好的溝通能力、學(xué)習(xí)能力等,可以協(xié)調(diào)各方力量,確保體育教學(xué)活動(dòng)的順利進(jìn)行。為此,高職院校在招聘體育俱樂部的教師時(shí),應(yīng)提高門檻——既要有學(xué)歷要求,又要有實(shí)踐要求,以便能招聘到更多優(yōu)秀的教師,從而推動(dòng)體育俱樂部的高效運(yùn)行。

        3.3、豐富體育俱樂部的內(nèi)容與形式

        豐富的內(nèi)容與形式是確保體育俱樂部的作用得以充分發(fā)揮的關(guān)鍵。為此,高職院校的負(fù)責(zé)人應(yīng)通過多種方式,不斷完善俱樂部的內(nèi)容與形式。

        (1)豐富內(nèi)容。為了提高體育俱樂部的吸引力,教師可以請學(xué)生參與到豐富內(nèi)容的過程中。比如,利用談話法、調(diào)查法等方法,調(diào)研學(xué)生對于某項(xiàng)體育項(xiàng)目的看法,或者是請學(xué)生闡述自己較為喜歡的體育項(xiàng)目,然后有借鑒地選擇。譬如,當(dāng)學(xué)生提出有關(guān)羽毛球活動(dòng)項(xiàng)目的意見時(shí),俱樂部的教師可以結(jié)合現(xiàn)有的資源,評估開展這一體育項(xiàng)目的可行性。如果認(rèn)為可行,則可以將其納入到體育俱樂部的內(nèi)容中,并以學(xué)生較為喜歡的方式呈現(xiàn)出來,以此吸引學(xué)生的注意力;

        (2)豐富體育運(yùn)動(dòng)的形式。目前,在各種俱樂部活動(dòng)中,“以賽代練”的效果相對較好。借助舉辦相應(yīng)的體育比賽,一方面,高職院校的學(xué)生可以獲得更多實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練的機(jī)會,這有利于他們直觀感受近段時(shí)間的學(xué)習(xí)與訓(xùn)練成果,并以此為中心,不斷調(diào)整自己的技巧與戰(zhàn)術(shù),從而獲得實(shí)踐能力的增強(qiáng);另一方面,還會激發(fā)高職院校學(xué)生的公平競爭意識,增強(qiáng)他們的合作能力,為其綜合素養(yǎng)的發(fā)展提供重要的支持。故而,體育俱樂部應(yīng)不斷優(yōu)化競賽機(jī)制。首先,利用多種有效舉措,將培養(yǎng)競技運(yùn)動(dòng)員與面向全體大學(xué)生的體育競賽深入結(jié)合起來,完成“訓(xùn)在平?!焙汀百愒诮?jīng)?!钡哪繕?biāo);其次,將倡導(dǎo)體育和教育賽事進(jìn)行有機(jī)的融合。長期以來,體育和教育系統(tǒng)所舉辦的比賽都是獨(dú)立與分割的,這導(dǎo)致學(xué)生運(yùn)動(dòng)員高水平培育效率相對較低,很難出現(xiàn)具有世界頂級水平的運(yùn)動(dòng)員。通過研究可以發(fā)現(xiàn),競賽體系是展示運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練效果與驗(yàn)證自身實(shí)踐水平的重要陣地,對于學(xué)生而言,高水平的競技比賽是提升個(gè)人競技能力的有效手段,為此,教師應(yīng)定期開展相應(yīng)的體育競賽,讓學(xué)生在實(shí)踐中積累豐富的經(jīng)驗(yàn);最后,經(jīng)常組織不同水平與不同規(guī)模的競技比賽,既有同一高職院校不同院系之間的小規(guī)模體育競技比賽,又要聯(lián)合其他高校,開展以學(xué)校為單位的大規(guī)模體育競技比賽,以便“以賽代練”的作用得以充分發(fā)揮,成為推動(dòng)高職院校學(xué)生體育素養(yǎng)穩(wěn)定發(fā)展的重要力量。

        3.4、不斷提升體育俱樂部的管理水平

        高質(zhì)量的管理水平可以使高職院校體育俱樂部得以規(guī)范運(yùn)營,從而減少各種不良問題出現(xiàn)的概率;可以提高俱樂部的服務(wù)水平,為學(xué)生帶來更為優(yōu)質(zhì)、更為有趣的體育運(yùn)動(dòng)體驗(yàn),使他們得以積極參與其中,獲得身心的健康發(fā)展。故而,高職院校體育俱樂部的負(fù)責(zé)人應(yīng)通過多種方式,不斷提高個(gè)人的管理水平。比如注重借鑒他人優(yōu)秀的經(jīng)驗(yàn)。高職院校管理員應(yīng)樹立廣泛借鑒的意識,積極參考其他高職院?;蚴菍I(yè)體育俱樂部的管理制度,條件允許的情況下,還可以前往實(shí)地參觀,與那里的管理人員進(jìn)行深入的交流與溝通,從而充分了解優(yōu)秀俱樂部的規(guī)章制度、管理章程等。“取經(jīng)”回來,管理人員因結(jié)合本校俱樂部的運(yùn)行管理情況,因地制宜地完善管理體系,以此提升其實(shí)用性與科學(xué)性,使之成為規(guī)范俱樂部工作人員的有效工具。此外,在后續(xù)實(shí)施新的管理制度的過程中,負(fù)責(zé)人還應(yīng)觀察現(xiàn)階段的運(yùn)行制度是否存在漏洞,是否具有良好的實(shí)效性,一旦發(fā)現(xiàn)問題,則立刻采取相應(yīng)的方式進(jìn)行完善與改進(jìn),為高職學(xué)院體育俱樂部的運(yùn)行管理工作提供重要的外部保障。

        3.5、切實(shí)做好基礎(chǔ)設(shè)施的管理工作

        高職院校體育俱樂部活動(dòng)的高效開展,離不開基礎(chǔ)設(shè)施的支持。因此,相關(guān)負(fù)責(zé)人應(yīng)切實(shí)做好這方面的管理工作。

        首先,做好對現(xiàn)有設(shè)施的管理工作。(1)在常規(guī)訓(xùn)練與各項(xiàng)賽事開始之前,俱樂部應(yīng)結(jié)合賽事規(guī)模、內(nèi)容等進(jìn)行統(tǒng)籌策劃分配,從而完成高效利用的目標(biāo)。例如,將現(xiàn)有場地劃分為不同區(qū)域,然后將賽事安排到相應(yīng)的區(qū)域內(nèi);確定項(xiàng)目與參與人數(shù),降低不良事件發(fā)生的概率;(2)注重對體育器材多功能化的使用。俱樂部相關(guān)人員可以充分發(fā)揮教師與學(xué)生的創(chuàng)造價(jià)值,引導(dǎo)他們利用科學(xué)的方法對現(xiàn)有的體育器材進(jìn)行科學(xué)地改造,又或者創(chuàng)新體育教材,從而充分滿足體育俱樂部中學(xué)生的多樣化需求;(3)加強(qiáng)對校區(qū)內(nèi)閑置場地與周邊環(huán)境的利用。例如,校園工會、離學(xué)校不遠(yuǎn)的體育場等,可以通過協(xié)商與溝通的方式,將其作為某一時(shí)間段內(nèi)體育俱樂部開展訓(xùn)練活動(dòng)的場地,以此改進(jìn)場地不足的情況;其次,加強(qiáng)對體育設(shè)施的投入力度。譬如購買新的體育器材、拓展體育場地等。為了確保投入的科學(xué)性與有效性,在開始投入之前,相關(guān)人員應(yīng)利用多種方式,進(jìn)行科學(xué)地調(diào)研,以購買新的體育器材為例,負(fù)責(zé)人根據(jù)體育訓(xùn)練要求,明確器材的類型、功能,然后借助“貨比三家”的方式,選出性比較最高的器材。

        4、結(jié)語

        綜上所述,高校體育俱樂部制是指導(dǎo)學(xué)生形成終身鍛煉習(xí)慣的有效舉措,是雕琢學(xué)生對于體育意志傳承的高效路徑,是提高學(xué)生文化認(rèn)同的關(guān)鍵工具。為此,高職院校的相關(guān)人員應(yīng)充分發(fā)揮創(chuàng)新意識,積極突破固定教學(xué)版式的約束,創(chuàng)建更為豐富的訓(xùn)練方式;應(yīng)秉承將學(xué)生放在第一位考慮的原則,不斷改善現(xiàn)有的運(yùn)行管理模式,使之更為人性化、科學(xué)化,從而充分滿足學(xué)生多樣化需求;應(yīng)積極借鑒其他優(yōu)秀學(xué)校的管理經(jīng)驗(yàn),不斷提升自身的管理水平。

        猜你喜歡
        俱樂部院校高職
        高職應(yīng)用文寫作教學(xué)改革與創(chuàng)新
        活力(2019年21期)2019-04-01 12:18:24
        偵探俱樂部
        偵探俱樂部
        偵探俱樂部
        偵探俱樂部
        高職人才培養(yǎng)模式創(chuàng)新探討
        院校傳真
        院校傳真
        院校傳真
        院校傳真
        99久久国产露脸精品竹菊传媒| 日韩有码在线一区二区三区合集 | 国产精品亚洲片夜色在线| 中日无码精品一区二区三区| 日本不卡一区二区三区在线观看| 国产熟女盗摄一区二区警花91| 中文字幕日韩三级片| 亚洲精品无码乱码成人| 国产亚洲精品福利在线| 国产一级av理论手机在线| 最新国产女主播在线观看| 少妇被粗大的猛进出69影院 | 日韩精品精品一区二区三区| 国产精品又爽又粗又猛又黄| 麻豆资源在线观看视频| 亚洲欧美日韩国产精品一区二区| 精品无码专区久久久水蜜桃| 久久精品中文字幕第一页| 中文字幕人妻激情在线视频| 亚洲国产精品不卡av在线| 国产va免费精品高清在线观看| 色妞色综合久久夜夜| 欧美h久免费女| 国产人妖伦理视频在线观看| 内射中出日韩无国产剧情| 国产又爽又粗又猛的视频| 欧美日韩性高爱潮视频| 国产精品一区二区三区女同| 国产情侣自拍在线视频| 久久久久久久97| 精品性影院一区二区三区内射| 素人系列免费在线观看| 97精品熟女少妇一区二区三区| 人妻在卧室被老板疯狂进入| 毛茸茸的中国女bbw| 日本嗯啊在线观看| 久久久人妻一区二区三区蜜桃d | 强d漂亮少妇高潮在线观看| 国产精品自拍盗摄自拍| 亚洲国产一二三精品无码| 亚洲精品无码成人片久久不卡|