文/王妍懿 沈陽理工大學(xué)醫(yī)院

國家的發(fā)展離不開對(duì)人才的培養(yǎng)，而高校是培養(yǎng)高品質(zhì)人才的場所。為促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展，高校應(yīng)加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的健康教育。但是，目前很多高校的健康教育仍以“體育衛(wèi)生模式”為主，未設(shè)獨(dú)立的健康教育學(xué)科，沒有系統(tǒng)且科學(xué)的健康教育體系，使部分大學(xué)生對(duì)健康認(rèn)知不足，未樹立正確的健康理念及形成良好的衛(wèi)生習(xí)慣，導(dǎo)致心理疾病不斷增多。為此，加強(qiáng)高校健康教育勢在必行，以下將提供一些可參考的措施。

一、建立健康教育體系

為推動(dòng)健康教育工作順利開展，各高校需要構(gòu)建健全的工作體制，設(shè)立必修、選修及專題講座，以課程教學(xué)、課外指導(dǎo)作為切入點(diǎn)，將課內(nèi)、課外、教育和指導(dǎo)有效結(jié)合，形成健康教育體系。

二、豐富健康教育形式

高校應(yīng)根據(jù)自身實(shí)際情況，利用電視、計(jì)算機(jī)、?？?、宣傳欄等媒介開展宣傳周、講座等活動(dòng)，在大學(xué)生群體中普及健康教育知識(shí)，進(jìn)而在校園中營造良好的健康學(xué)習(xí)氛圍，促進(jìn)大學(xué)生身心健康發(fā)展。

三、優(yōu)化健康教育內(nèi)容

高校的健康教育相關(guān)內(nèi)容要符合大學(xué)生群體的年齡特點(diǎn)，從大學(xué)生的心理、生理和社會(huì)3 個(gè)方面開展教育教學(xué)。例如：可以加強(qiáng)實(shí)踐教學(xué)，調(diào)動(dòng)大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓其懂得靈活運(yùn)用知識(shí)，以糾正不健康的生活方式，并能夠積極地宣傳健康信息。

四、注重對(duì)大學(xué)生進(jìn)行現(xiàn)代健康理念教育

對(duì)大學(xué)生加大現(xiàn)代健康理念教育力度，讓其具有良好的自我保健能力。同時(shí)促使大學(xué)生形成正確的健康意識(shí)，讓其明白健康不只是保證身體無疾病、體格強(qiáng)健，還應(yīng)該有健康的心理素養(yǎng)，以及良好的社會(huì)適應(yīng)能力。對(duì)于大學(xué)生來說，有一個(gè)健康的身體對(duì)其深入學(xué)習(xí)、工作均有積極作用。大學(xué)生還需要掌握衛(wèi)生防治疾病的有關(guān)知識(shí)，形成用腦、用眼、運(yùn)動(dòng)衛(wèi)生及保持環(huán)境衛(wèi)生等好習(xí)慣，這樣能有效地提升大學(xué)生預(yù)防疾病的能力。

五、落實(shí)大學(xué)生心理輔導(dǎo)及咨詢工作

大學(xué)生需要完成一系列社會(huì)化課堂學(xué)習(xí)任務(wù)，探尋適宜自身發(fā)展的途徑，才能適應(yīng)社會(huì)發(fā)展帶來的各種挑戰(zhàn)。這些挑戰(zhàn)是大學(xué)生心理發(fā)展的主要驅(qū)動(dòng)力之一，但同時(shí)也會(huì)帶來一定的制約。要想打破這種局面，需要大學(xué)生積極調(diào)整心態(tài)，懂得取長補(bǔ)短。鑒于此，高校需要加強(qiáng)對(duì)大學(xué)生的心理輔導(dǎo)和咨詢工作。

例如：建立大學(xué)生心理健康教育及咨詢機(jī)構(gòu)，參考教育部公布的《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)》，對(duì)大學(xué)生心理健康進(jìn)行有效測試，充分掌握大學(xué)生的心理健康狀態(tài)，這對(duì)開展大學(xué)生心理健康教育有著極大幫助。

目前，我國高校健康教育仍處于發(fā)展階段，只有得到各方的重視和支持，才能讓高校健康教育落實(shí)得更全面，為提升大學(xué)生的健康水平打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。