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        我想虛度幾分鐘時(shí)光

        2024-01-01 23:05:11淡淡淡藍(lán)
        意林 2023年22期
        關(guān)鍵詞:裝水玉蘭樹李健

        淡淡淡藍(lán)

        辦公室里有一個(gè)燒水的老式水壺,燒滿一水壺能灌兩瓶半的熱水。我每天到辦公室的第一件事就是先把包放在桌子上,然后拿著水壺去裝水。凈水器的出水孔很小,裝滿水壺起碼需要三分鐘。

        如果干巴巴地站著等三分鐘,不夸張地說,時(shí)間長得讓人百爪撓心。打開水龍頭后,我總是閑不住地想做點(diǎn)別的事。忙著忙著,我就把水壺忘了,直到傳來嘩嘩嘩的水流聲,我大叫一聲“不好”,沖到水池邊,晚了,水漫金山。我悻悻地哀嘆:三分鐘怎么如此短暫呢?

        某天,我和往常一樣去裝水,打開水龍頭,卻沒有立即就走,反常地在水池邊站了一會(huì)兒。水池對面就是窗臺(tái),我走到窗臺(tái)邊看著窗外。窗外有兩棵不算高大的玉蘭樹,白色的花瓣迎風(fēng)搖曳。嗯?是一開始就有玉蘭樹嗎?還是它今年第一次開花?

        搬到這個(gè)小院已經(jīng)三年了,我似乎是第一次看到玉蘭樹,第一次看到玉蘭花開。

        那天之后,我不再在裝水的時(shí)候去忙別的事,而是決定好好虛度這三分鐘——看看窗外,無所事事地發(fā)發(fā)呆,哼一首歌,伸伸懶腰……不知不覺,我迷上了這個(gè)和自己玩的三分鐘小游戲。

        有一天,我看了歌手李健的訪談,李健說:“我喜歡隱藏在生活里,我喜歡當(dāng)個(gè)旁觀者。如果天天都安排得特別滿,像催命似的,那不是我喜歡的狀態(tài)?!?/p>

        瑜伽課的最后十分鐘是用來休息的,用專業(yè)的術(shù)語表述叫“攤尸式”。這個(gè)體式就是讓你像尸體一樣攤著,閉著眼睛,身體保持靜止,不再有任何運(yùn)動(dòng)。這是瑜伽練習(xí)中最簡單卻也是最難的一個(gè)體式。簡單是因?yàn)樗恍枰魏蔚募记膳c力量,難是因?yàn)樾撵o永遠(yuǎn)比身靜更加難以掌握。太多的人愿意爭分奪秒地利用一切碎片時(shí)間看手機(jī),卻不愿意讓自己安靜地躺十分鐘。

        沉下來才能聽到自己的呼吸,原來虛度時(shí)光的感覺是那么輕松、美妙。

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