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        《幸福力》

        2023-10-30 08:00:08楊瀾著
        莫愁 2023年28期

        楊瀾著

        浙江文藝出版社

        ★物質(zhì)條件跟幸福的關(guān)系,并非一直是正相關(guān)?;钤诋?dāng)下,要學(xué)會(huì)意識(shí)到一個(gè)真相,幸福是一種能力,需要培養(yǎng),需要刻意練習(xí)。

        ★我們要學(xué)會(huì)珍惜,學(xué)會(huì)善待自己。自己才是一路陪伴自己、不離不棄的那個(gè)人。悅納自己,接納自己的一切,好的壞的,通通接受。

        ★成長(zhǎng)并不是毫無痛苦的過程,我交出了一部分青春,換回了閱歷,所收獲的比失去的更珍貴。

        ★不要喪失對(duì)小確幸的感知力。比如,你的植物開花了,夜晚看到了久違的星星,買到了不用排長(zhǎng)隊(duì)的美食。用心留意這些事件,然后為它們歡呼雀躍,滿心歡喜。

        ★找到所愛,找到自己喜歡的事,如果能投身于喜歡并熱愛的事業(yè)中去,那么成功與幸福的概率都會(huì)增加。

        ★哪怕一無所有,日子黯然失色,你跌入谷底,你要做的就是活在當(dāng)下,允許一切發(fā)生。不強(qiáng)迫自己歡喜,也不逃避自己的痛苦。吃好每頓飯,做好該做的事情,靜待時(shí)光輪轉(zhuǎn)。這就是積極的心態(tài)。

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