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        吃飯的順序

        2023-10-26 05:16:23徐文兵
        婦女之友 2023年10期
        關(guān)鍵詞:性質(zhì)

        現(xiàn)在反中華傳統(tǒng)飲食觀念的人太多了,其實(shí)是源于一種自卑感,洋人和洋人的中國(guó)代理人、買辦在收我們的自卑稅。中國(guó)人骨子里對(duì)自己的傳統(tǒng)和傳統(tǒng)文化有一種深深的懷疑和否定,因此別人一說(shuō)傳統(tǒng)不好,這些人馬上就去附和,這是骨子里的賤。

        繁體“麥”的寫法是“麥”,上面有點(diǎn)兒像“來(lái)”字。面食的“面”字也有繁體字的寫法,我們現(xiàn)在寫成“面”,其實(shí)面的繁體字邊上有一個(gè)麥,即麵。大家現(xiàn)在吃的是面子,不是麥子。

        說(shuō)一下做飯的心情,大家記住,心情不好的時(shí)候別做飯,也別吃飯,別吊著臉跟誰(shuí)欠你多少錢似的,在心情不好的情況下做一頓飯,做出來(lái)的飯賊難吃。

        我小時(shí)候姥姥跟我說(shuō)過(guò)一句話:“吃過(guò)豬頭、羊頭,沒(méi)吃過(guò)人頭。”你哭喪著臉往那兒一擺,帶著怨氣、帶著恨做一頓飯,確實(shí)在散布極度不良的情緒,我們要吃面,吃面子。

        之前我說(shuō)了吃全麥?zhǔn)潜容^均衡的,簡(jiǎn)單來(lái)講就是,麥子的仁性質(zhì)偏熱,麥實(shí)的表皮叫麥麩,顏色偏紅或偏褐色,性質(zhì)偏涼。如果你吃全麥磨成的面,寒熱是均衡的,正常人吃就沒(méi)事;如果你的性質(zhì)偏熱,總出虛汗,就吃點(diǎn)兒麥麩。浮小麥為什么能浮起來(lái)?因?yàn)樗T了,里面沒(méi)有仁,只??諝?,它的性質(zhì)偏寒。我建議大家吃全麥面或全麥粉,雖然顏色沒(méi)那么白,但它是一種真正寒熱均衡的食品。

        我說(shuō)主食萬(wàn)歲,強(qiáng)調(diào)吃主食的重要性,第一,一定要吃主食;第二,你每次吃飯的時(shí)候,進(jìn)嘴的第一口東西一定是主食。

        我們現(xiàn)在都把外出吃宴席的壞習(xí)慣帶回家了,先來(lái)點(diǎn)兒涼菜,再來(lái)點(diǎn)兒熱菜,最后吃主食的時(shí)候不吃了,或者吃一點(diǎn)兒,長(zhǎng)幼尊卑、君臣佐使的順序完全顛倒了。如果你到外面吃飯,上來(lái)就說(shuō):“我先要點(diǎn)兒主食吃?!焙芏嗳藭?huì)用特別詫異的眼光看你,就跟看土鱉似的。其實(shí),咱不是土鱉,“洋鱉”也這么吃,比如去吃法餐的時(shí)候,一般先上的就是剛出爐烤得很好吃的面包,而且是無(wú)限供應(yīng),想吃多少吃多少。為什么這么吃?大家記住有一句古文叫“甘受和,白受采”,這種主食等于是給你打了一個(gè)很好的基礎(chǔ),然后在這張白紙上可以畫最新、最美的畫,符合養(yǎng)生或保健的訴求。吃進(jìn)主食以后,首先對(duì)胃腸黏膜有一個(gè)非常好的保護(hù)作用;其次,主食快速轉(zhuǎn)化為精氣神的性質(zhì),等于給你吃后續(xù)的飯?jiān)鎏砹撕芎玫膭?dòng)力。

        我經(jīng)常說(shuō),吃口饅頭什么也不蘸,一嚼就有甜味,因?yàn)橥僖豪锏牡矸勖赴佯z頭里的淀粉轉(zhuǎn)化、分解成了糖。很多人跟我抬杠:“我吃幾口主食就飽了,剩下的不想吃了?!睆U話!不想吃就別吃了嘛,吃主食就夠了,干嗎還吃后面那些沒(méi)用的。很多人把吃飯當(dāng)成了通過(guò)自虐產(chǎn)生快感,獲得一種享受的方式,這完全是病態(tài)的。

        摘自江西科學(xué)技術(shù)出版社《美食課》一書

        書名:美食課

        作者:徐文兵

        出版社:江西科學(xué)技術(shù)出版社

        出品方:北京紫圖圖書有限公司

        內(nèi)容簡(jiǎn)介:吃,是分層次和階段的。按照先后順序,依次可以分為吃得飽、吃得好、吃得安全、吃得健康、吃得愉悅。層次逐漸上升,從數(shù)量到質(zhì)量,從食物品質(zhì)到飲食文化,不同的層級(jí),有不同的吃法?!睹朗痴n》是在中國(guó)傳統(tǒng)中醫(yī)哲學(xué)的基礎(chǔ)上,遵循天人合一的思想,根據(jù)中醫(yī)中藥學(xué)經(jīng)典傳承,按照食材不同的屬性,結(jié)合人體自身不同的狀態(tài),選擇適當(dāng)?shù)呐胝{(diào)方法,制作適合的“美其食”,追求獨(dú)立守神,與自己和,與家人和,與世界和的“知道者”境界。通過(guò)美食課慢慢讓大家回歸到獨(dú)立守神,回歸到本我,找到自己發(fā)自內(nèi)心最需要的東西,這叫以人為本,以人為貴。

        編輯/郝心

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