近日，魏善莊鎮(zhèn)總工會(huì)在鎮(zhèn)心靈驛站舉辦“親密關(guān)系與心理健康”主題團(tuán)輔活動(dòng)?；顒?dòng)現(xiàn)場(chǎng)，職工在心理輔導(dǎo)老師引導(dǎo)下，組隊(duì)圍坐，結(jié)合心理知識(shí)與生活體驗(yàn)暢談感受?；顒?dòng)讓鎮(zhèn)域內(nèi)職工們學(xué)習(xí)了解心理學(xué)知識(shí)和小技巧，幫助職工經(jīng)營親密關(guān)系、改進(jìn)表達(dá)方式，讓親密關(guān)系更加和諧美好。據(jù)介紹，魏善莊鎮(zhèn)總工會(huì)職工心靈驛站秉持著為職工群眾服務(wù)的理念，免費(fèi)為職工提供心理健康服務(wù)。心靈驛站每周三可以預(yù)約心理咨詢，每周五可以預(yù)約心理減壓，不定期開展心理講座和團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，積極關(guān)注職工群眾心理健康。

在瀛海鎮(zhèn)總工會(huì)，以心靈驛站為載體，邀請(qǐng)北京市心啟航公益服務(wù)中心國家二級(jí)心理咨詢師王俊玲老師為鎮(zhèn)域內(nèi)31 位“12345 接訴即辦”工作者開展專場(chǎng)心理輔導(dǎo)活動(dòng)。整體活動(dòng)結(jié)合心理學(xué)理論，以生動(dòng)、有趣的各種互動(dòng)活動(dòng)為載體，將知識(shí)技巧融入體驗(yàn)式學(xué)習(xí)當(dāng)中。王老師帶領(lǐng)大家從最受關(guān)注、最有直觀感受的情緒入手，學(xué)習(xí)理解隱藏在情緒背后的真實(shí)需求，引導(dǎo)大家認(rèn)識(shí)情緒、了解情緒功能、學(xué)會(huì)健康地表達(dá)情緒，掌握舒緩情緒和解壓的實(shí)用方法與技巧。大家收獲良多，紛紛表示會(huì)把學(xué)到的情緒與壓力管理技巧運(yùn)用到日常工作中，用陽光心態(tài)傳遞正能量。

西紅門鎮(zhèn)總工會(huì)來到惠澤幼兒園，開展“心靈陪伴——未成年人保護(hù)宣講”及“提升職工幸福感——情緒管理”職工心理培訓(xùn)活動(dòng)，40 余名職工參加活動(dòng)。通過此次培訓(xùn)，教師職工深刻了解未成年人保護(hù)法，深入學(xué)習(xí)了如何提升安全防范意識(shí)、保障兒童身心健康、呵護(hù)孩子心靈等知識(shí)。相關(guān)負(fù)責(zé)人介紹，鎮(zhèn)總工會(huì)將不斷拓展教師職工排解壓力渠道，有效進(jìn)行情緒管理，提高職工幸福感。

大興經(jīng)開區(qū)總工會(huì)依托心靈驛站，組織34 名職工開展“自我壓力管理與調(diào)適”團(tuán)輔活動(dòng)，活動(dòng)由六合心理研究中心心理研究員李明睿老師主持。李老師圍繞自我情緒認(rèn)知、壓力和情緒調(diào)整等職工重點(diǎn)關(guān)注的心理問題，通過互動(dòng)游戲、討論分享等形式，講解應(yīng)用心理學(xué)專業(yè)知識(shí)和技能，幫助職工感知情緒狀態(tài)、了解壓力、建立積極正向的思維模式，推動(dòng)職工以科學(xué)應(yīng)對(duì)壓力與情緒。活動(dòng)結(jié)束后，職工們表示受益良多，不僅身心得到放松，對(duì)情緒也有了更清晰的認(rèn)知。今后會(huì)更加有信心以積極向上的狀態(tài)，去熱愛生活、快樂工作。