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        如何正確洗屁屁

        2023-10-07 23:11:28朱本浩
        家庭醫(yī)學(xué) 2023年17期
        關(guān)鍵詞:建議

        朱本浩

        人每天都需要排尿、排便,而在排泄后使用紙巾擦拭,難以達(dá)到徹底清潔的目的。每天清洗屁屁有以下好處。

        1.局部肌膚舒適尿道口和肛周部位存在褶皺,排泄后僅通過紙巾擦拭,可能無法徹底清除殘留排泄物,導(dǎo)致屁屁有細(xì)菌、異味存在。清洗屁屁可以徹底清除黏膜褶皺處殘留物,減少細(xì)菌滋生,同時可以清除異味,緩解局部瘙癢,使肌膚更加清爽、舒適。

        2.預(yù)防皮膚疾病如果存在臀部皮膚清潔不到位的情況,久坐人群容易誘發(fā)毛囊炎、皮脂腺囊腫等皮膚病。經(jīng)常清洗屁屁可以保持臀部皮膚清潔干爽,對預(yù)防皮膚疾病有一定作用。同時也便于觀察臀部皮膚有無異常,如出現(xiàn)病變可以盡早發(fā)現(xiàn),早期給予臨床干預(yù)。

        3.預(yù)防泌尿、婦科疾病清洗屁屁對預(yù)防泌尿系統(tǒng)疾病有幫助,尤其是女性群體尿道較短,距離肛門較近,陰道也容易受致病菌侵襲。清洗屁屁可以有效防止細(xì)菌、真菌及病毒等致病菌的滋生,對預(yù)防尿道炎、陰道炎等疾病可以起到一定的作用。

        4.緩解痔瘡不適癥狀對痔瘡患者,尤其是外痔或混合痔患者,肛周存在痔核,容易清潔不到位。痔瘡患者每次排便后均可使用流動溫水清洗屁屁,不僅可以保證局部的清潔干燥,還可以促進(jìn)局部血液循環(huán),緩解局部瘙瘁、腫脹感。也可遵醫(yī)囑定期進(jìn)行高錳酸鉀坐浴,清洗屁屁,緩解痔瘡不適癥狀。

        建議所有人都做到每天便后清洗屁屁,但在清洗的時候要注意做好這3點(diǎn)。

        1.普通溫水最合適雖然洗屁屁很重要,但不建議大家使用香皂、沐浴露等產(chǎn)品清洗屁屁。香皂的成分主要是脂肪酸鈉,呈堿性,而肛周的皮膚屬于弱酸性,使用香皂后很可能會引起皮膚本身pH值改變,給肛周皮膚帶來不良刺激,引起肛周瘙瘁:沐浴露內(nèi)一般含有化工蘇打、穩(wěn)定劑等成分,同樣也會影響到肛周皮膚的平衡。用普通溫水最合適,建議水溫在37~40℃即可,不要太燙或者太涼,以免燙傷或過于刺激肛周皮膚。

        2.每日清洗一次即可雖然屁屁很臟,但一般情況下建議每天清洗一次即可。有些人上一次廁所就會清洗一次,一天會洗2~3次屁屁,這樣做是不可取的。過度清洗容易導(dǎo)致肛周皮膚受損,反而會降低肛周皮膚的抗病能力。另外,清洗屁屁的時候不要太過深入,只要清洗肛門外周的皮膚即可。清洗內(nèi)部反而會改變局部生理狀態(tài),對肛門健康不利。

        3.專盆專用,淋浴更干凈在條件允許的情況下,淋浴更衛(wèi)生、更干凈。若沒有條件用流動的水清洗,建議單獨(dú)購買一個盆來清洗屁屁,不要和其他的盆混用,以防感染。

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