亚洲免费av电影一区二区三区,日韩爱爱视频,51精品视频一区二区三区,91视频爱爱,日韩欧美在线播放视频,中文字幕少妇AV,亚洲电影中文字幕,久久久久亚洲av成人网址,久久综合视频网站,国产在线不卡免费播放

        ?

        孕婦睡前調(diào)暗燈光可防妊娠糖尿病

        2023-10-07 08:44:54
        家庭醫(yī)學 2023年17期
        關(guān)鍵詞:智能手機糖尿病研究

        美國西北大學一項新研究顯示,睡前接觸光線可能是妊娠糖尿病的一個未被認識但容易改變的風險因素。孕婦應該在睡覺前幾小時把家里的燈調(diào)暗,關(guān)掉或至少把屏幕(電腦顯示器和智能手機)調(diào)暗,以降低妊娠糖尿病的風險。

        越來越多的證據(jù)表明,在未懷孕的成年人中,睡前暴露在光線下可能與葡萄糖調(diào)節(jié)受損有關(guān)。然而,很少有人知道懷孕期間夜間光照對妊娠糖尿病的影響。妊娠糖尿病是一種常見的妊娠并發(fā)癥,對母親和后代的健康都有重大影響。研究人員在2011年至2013年間,對美國8個臨床中心的741名妊娠中期女性進行了研究。研究人員通過手腕上佩戴的活動記錄儀測量參與者的光照強度。這些女性在妊娠中期接受了妊娠糖尿病常規(guī)篩查。在調(diào)整年齡、BMI(身體質(zhì)量指數(shù))、種族/民族、教育程度、商業(yè)保險、就業(yè)時間表、季節(jié)、睡眠時間、睡眠中點、睡眠規(guī)律指數(shù)和白天光照后,睡眠前光照與妊娠糖尿病顯著相關(guān):即使在調(diào)整了BMI和年齡后,妊娠糖尿病仍在上升。

        眾所周知,妊娠糖尿病會增加產(chǎn)科并發(fā)癥,以及母親患糖尿病、心臟病和癡呆癥的風險。她們的后代長大后也更有可能患上肥胖癥和高血壓。數(shù)據(jù)顯示,與懷孕期間沒有血糖問題的女性相比,患有妊娠糖尿病的女性患2型糖尿病的可能性高出近10倍。

        睡覺前接觸的強光可能來自家庭照明,也可能來自電視、電腦和智能手機等設備。睡前光照可能會通過交感神經(jīng)影響葡萄糖代謝。數(shù)據(jù)顯示,交感神經(jīng)過度活躍可能會導致心臟代謝疾病,這是一種包括腹部肥胖、胰島素抵抗、血壓升高和脂質(zhì)失衡在內(nèi)的一系列疾病,所有這些都會導致心血管疾病。

        研究人員建議,人們在睡覺前的3個小時里,應盡量減少周圍環(huán)境中的任何光線。在這段時間最好不要用電腦或手機。如果必須使用,就把屏幕調(diào)得越暗越好。

        猜你喜歡
        智能手機糖尿病研究
        智能手機是座礦
        糖尿病知識問答
        中老年保健(2022年5期)2022-08-24 02:35:42
        糖尿病知識問答
        中老年保健(2022年1期)2022-08-17 06:14:56
        FMS與YBT相關(guān)性的實證研究
        糖尿病知識問答
        中老年保健(2021年5期)2021-08-24 07:07:20
        糖尿病知識問答
        遼代千人邑研究述論
        智能手機臉
        英語文摘(2020年5期)2020-09-21 09:26:30
        視錯覺在平面設計中的應用與研究
        科技傳播(2019年22期)2020-01-14 03:06:54
        EMA伺服控制系統(tǒng)研究
        亚洲性日韩一区二区三区| 人人妻人人爽人人做夜欢视频九色 | 中文字幕一区二区三区四区在线| 人妻熟女妇av北条麻记三级| 欧美亚洲另类自拍偷在线拍| 熟女系列丰满熟妇av| 精品亚洲一区中文字幕精品| 男人女人做爽爽18禁网站| 午夜无码片在线观看影院| 无码伊人久久大杳蕉中文无码| 国产在线一区二区三区四区乱码| 四虎成人精品国产永久免费无码 | 狂猛欧美激情性xxxx大豆行情| 欧美交换配乱吟粗大25p| 无码中文av有码中文av| 国产情侣自拍偷拍精品| av人摸人人人澡人人超碰下载| 玩弄丰满奶水的女邻居| 亚洲AV永久无码制服河南实里 | 久久精品人妻一区二区三区| 日本老年人精品久久中文字幕| 最新在线观看免费的a站国产| 好男人社区影院www| 亚洲第一网站免费视频| 国产精品99久久不卡二区| 天堂网av一区二区三区在线观看| 特黄熟妇丰满人妻无码| 亚洲久热无码av中文字幕| 日韩午夜在线视频观看| 亚洲综合第一页中文字幕| 肥臀熟女一区二区三区| 欧美高清视频一区| 久久老熟女一区二区三区| 伊人久久大香线蕉av色| 久久99精品久久久久久久清纯| 中文字幕乱码琪琪一区| 又硬又粗进去好爽免费| 亚洲永久无码7777kkk| 亚洲AV成人无码天堂| 成人久久黑人中出内射青草| 国产一区二区内射最近更新|