近日，由輔酶Q10、魚油、葉黃素、維生素D3等保健品組成的“防猝死套餐”登上熱搜，引發(fā)關(guān)注?！胺棱捞撞汀庇锌茖W(xué)依據(jù)嗎？

“沒(méi)用！”航空總醫(yī)院心血管內(nèi)科二病區(qū)主任醫(yī)師劉芳告訴記者，猝死雖突然，但其發(fā)生是多種因素綜合作用的結(jié)果。例如，患有嚴(yán)重心血管疾病，或長(zhǎng)期有不健康生活方式，如睡眠不足、酗酒抽煙、久坐、暴飲暴食，或突然經(jīng)歷情緒刺激、劇烈運(yùn)動(dòng)。如果不預(yù)防這些不良因素，膳食營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充再多也無(wú)法預(yù)防猝死。

這些保健品有什么功效，對(duì)預(yù)防猝死或心血管疾病能不能起一定作用呢？劉芳具體分析如下：

輔酶Q10 這是一種細(xì)胞新陳代謝的輔助酶，臨床上輔酶Q10處方藥不能用于預(yù)防疾病，而是用于治療病毒性心肌炎、肝炎、腫瘤等，且不一定是治療的主要藥物，需要根據(jù)患者病情使用。日常飲食中，紅肉、魚肉、堅(jiān)果、蔬菜等都含有豐富的輔酶Q10，健康人群只要多樣化飲食，一般不會(huì)缺少，無(wú)需通過(guò)保健品額外補(bǔ)充。

魚油 這類保健品中的核心成分是歐米伽3不飽和脂肪酸，對(duì)降血脂有積極作用。但健康人群只要每周吃一些魚肉、堅(jiān)果、植物油等，通常就不會(huì)缺乏。

葉黃素 它是一種抗氧化劑，廣泛存在于果蔬中，健康人群不挑食的話，基本不缺乏。臨床中，葉黃素多用于治療眼部疾病，心血管疾病治療很少涉及。

維生素D3 它屬于維生素D的一種，能防止手足抽搐癥、骨質(zhì)疏松等疾病，高血壓患者適當(dāng)補(bǔ)充可減少心腦血管疾病并發(fā)癥的發(fā)生。維生素D3在食物中含量很少，可靠曬太陽(yáng)后身體自我合成。較少曬太陽(yáng)的人，可遵醫(yī)囑適當(dāng)補(bǔ)充。

鎂 鎂、鉀等離子確實(shí)對(duì)維持心臟健康起著重要作用，可預(yù)防心律失常等。但它們屬于微量元素，只要正常飲食，基本能滿足每日所需。

劉芳強(qiáng)調(diào)，保健品不等同于藥品，更不能代替健康食品。網(wǎng)友推崇的保健成分，其實(shí)通過(guò)多樣化的健康飲食都能正常攝取，健康人群沒(méi)必要額外補(bǔ)充。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）