郭明月

生命的長河，時而緩緩流淌，時而洶涌湍急。但無論何種狀態(tài)，你不慌不忙，喜悅接納，就會發(fā)現(xiàn)：峰回路轉(zhuǎn)，來日方長。

作者小溪用平緩的語調(diào)，向讀者展現(xiàn)了自己內(nèi)心的波瀾：缺失父母陪伴的童年，被母親“嫌棄”的中學(xué)時代，遠(yuǎn)離又渴求母愛的現(xiàn)在……不難看出，這是一個情感焦灼的孩子，敏感、細(xì)膩，想親近母親又無法走近，一直在尋求母愛的大門外徘徊，迷茫、不知所措。

文中的母親，又是什么樣子呢？“你看你，又去哪兒野了，滿身都是土……”“坐有坐相、站有站相，看爺爺、奶奶都把你慣成什么樣了？”“學(xué)習(xí)成績也不拔尖，我和你爸當(dāng)年都是‘學(xué)霸，你怎么就這么不爭氣呢？”……各種嚴(yán)厲的背后，可能是她在原生家庭和奮斗的城市里，吞咽過不為人知的苦和難。這種指責(zé)和不滿，既指向女兒也指向自己，實(shí)際上，也透露出沒能親自教養(yǎng)女兒的深深遺憾。其潛臺詞或許是：如果是我?guī)?，你一定比現(xiàn)在好，講衛(wèi)生，懂規(guī)矩，愛學(xué)習(xí)……換個視角，這也就能解釋，為什么母親照看弟弟，溫柔且耐心。

一個是愛而不得，一個是愛而遺憾，不是沒有愛，愛一直都在，只是沒有流動起來。這對母女，錯過了6歲之前最佳的親子關(guān)系養(yǎng)成期，加上后續(xù)溝通不暢，在一定程度上形成了情感的創(chuàng)傷體驗(yàn)。如果想要回歸圓融的母女關(guān)系，要走的路會比普通母女更長、更難。但只要用心去探索、去追求、去建設(shè)，學(xué)會接納他人和自我接納，冰雪消融可以期待。

就小溪而言，可以從以下幾方面來推動母女關(guān)系的發(fā)展：首先，通過父親了解當(dāng)年生她時母親的反應(yīng)和態(tài)度，送往老家的原委等，讓她更深入地了解母親，看到母親愛她的一面；其次，主動破冰，可以和母親一起游戲、活動、旅游等，增加了解機(jī)會，拉近母女距離；再次，主動學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)知識，參加一些心理沙龍?bào)w驗(yàn)，發(fā)掘自己潛意識中壓抑的情感，提升感知獲得能力，減少感知創(chuàng)傷體驗(yàn)。

為避免類似情況，更好地建立和諧親子關(guān)系，有以下幾點(diǎn)意見供父母們參考。

第一，為人父母前，要做好充分的準(zhǔn)備，包括物質(zhì)、教育和認(rèn)知的儲備……打有準(zhǔn)備的仗，才能減少現(xiàn)實(shí)與陪伴孩子的沖突。

第二，如果因現(xiàn)實(shí)，出現(xiàn)分離情況，力求兼顧。良好的溝通互動和情感交流，會抹平空間的距離。建議每天抽出一些固定的時間和孩子溝通，進(jìn)行跨地域有質(zhì)量的陪伴。

第三，若已形成創(chuàng)傷體驗(yàn)的親子關(guān)系，不避諱、不躲避，可以選擇在咨詢師的陪伴下，尋找愛的小火苗，點(diǎn)燃情感火焰，表達(dá)內(nèi)心，修復(fù)創(chuàng)傷，進(jìn)而修通現(xiàn)實(shí)親子關(guān)系。

愿每個人都被溫柔對待，愛有回應(yīng)，心有所得。

（作者為四川成都某心理咨詢有限公司資深心理咨詢師，國家二級心理咨詢師）

編輯/吳萍霞