趙耀　顧澤山

2023年1月，張巖一家。攝影/秦雷音

“嫂子，我們這邊準(zhǔn)備好了，您可以進(jìn)行線上指導(dǎo)了！”

“好的，馬上開(kāi)始?！?/p>

2023年6月的一天，軍嫂朱琳像往常那樣打開(kāi)微信，通過(guò)線上視頻，對(duì)丈夫張巖所在部隊(duì)的官兵進(jìn)行體能訓(xùn)練指導(dǎo)。

張巖是西部戰(zhàn)區(qū)空軍某部副參謀長(zhǎng)。朱琳是南開(kāi)大學(xué)的體育教師、國(guó)家二級(jí)運(yùn)動(dòng)員、國(guó)家二級(jí)心理咨詢師。

線上指導(dǎo)訓(xùn)練，緣于2022年暑期，朱琳帶著4歲的女兒乘坐火車，從天津前往丈夫單位探親。

當(dāng)時(shí)，臨近軍事訓(xùn)練考核，但部分官兵的體能成績(jī)卻遲遲提不上去，張巖急得茶飯不思。朱琳得知情況后，自告奮勇、主動(dòng)請(qǐng)纓。

第一個(gè)接受朱琳指導(dǎo)的，是一級(jí)上士賈國(guó)斌——他為了提高3000米成績(jī)，觀看了不少運(yùn)動(dòng)視頻，也嘗試了不少跑步姿勢(shì)，但成績(jī)進(jìn)步依然不明顯。

觀看了賈國(guó)斌的跑步動(dòng)作，朱琳很快發(fā)現(xiàn)癥結(jié)所在：“你跑步時(shí)腿向后打得太高了，出現(xiàn)了‘后蹽腿，影響了跑步速度。應(yīng)該主動(dòng)擺臂、大腿前邁，增加髖關(guān)節(jié)靈活性?！?/p>

聽(tīng)從朱琳建議，賈國(guó)斌當(dāng)即試跑3000米，成績(jī)較之前快了40多秒，進(jìn)步非常明顯。為了發(fā)現(xiàn)訓(xùn)練中存在的問(wèn)題，朱琳又帶領(lǐng)官兵一起跑步，仔細(xì)觀察每個(gè)人的跑步姿勢(shì)，邊講解示范，邊糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。之后，她還為官兵量身定制了體能訓(xùn)練計(jì)劃。

當(dāng)天下午，在組織木馬訓(xùn)練時(shí)，朱琳覺(jué)察出部分官兵因怕摔傷而心生畏懼。她當(dāng)即運(yùn)用運(yùn)動(dòng)心理學(xué)知識(shí)，對(duì)訓(xùn)練計(jì)劃進(jìn)行微調(diào)，并悄悄將踏板的距離縮減了15厘米，官兵不知不覺(jué)就跳了過(guò)去。

大家越練越有信心，成績(jī)也越來(lái)越好。接下來(lái)，朱琳又將踏板調(diào)整到標(biāo)準(zhǔn)位置，官兵照樣輕松過(guò)關(guān)。

“專業(yè)的人，干專業(yè)的事，不服不行。”妻子的訓(xùn)練方法立竿見(jiàn)影，讓張巖很佩服，“訓(xùn)練還是得要講究方式、方法，既要科學(xué)合理，更要鼓舞士氣?！?/p>

探親的40多天里，朱琳指導(dǎo)官兵開(kāi)展體能補(bǔ)差強(qiáng)訓(xùn)，相應(yīng)課目合格率大幅提高。

“能提高體能訓(xùn)練成績(jī)的軍嫂”的名頭不脛而走。張巖所在部隊(duì)不僅邀請(qǐng)朱琳到各單位巡回授課，而且聘請(qǐng)她擔(dān)任該部的“榮譽(yù)教員”。

結(jié)束探親回到天津后，朱琳每個(gè)月都會(huì)利用空閑時(shí)間給官兵進(jìn)行線上指導(dǎo)，并錄制訓(xùn)練教學(xué)視頻供官兵學(xué)習(xí)、總結(jié)，她叮囑大家刻苦訓(xùn)練、持之以恒，爭(zhēng)取練出好成績(jī)、干出新業(yè)績(jī)。

視頻那頭，官兵在訓(xùn)練之余，熱情地向朱琳打招呼：“嫂子，等您下次來(lái)探親，再看我們的訓(xùn)練成績(jī)！”

（作者單位：西部戰(zhàn)區(qū)空軍某部、西部戰(zhàn)區(qū)空軍政治工作部）

編輯/吳瓊