每日小酌對(duì)于一些人來說是難以割舍的習(xí)慣。大量研究顯示，飲酒沒有安全量。近期，《高血壓》雜志發(fā)表的一項(xiàng)分析再次表明，即便是少量喝酒，隨著時(shí)間的推移，也與血壓持續(xù)升高有關(guān)。

這項(xiàng)分析包含7項(xiàng)國際隊(duì)列研究、近2萬名健康成年人。中位隨訪5.3年期間，與不飲酒者相比，平均每天酒精攝入量為12克、48克者的平均收縮壓分別高1.25毫米汞柱和4.90毫米汞柱，平均舒張壓分別高1.14毫米汞柱和3.10毫米汞柱。

另外，在基線血壓較高（仍處于正常范圍）的人中，酒精攝入量對(duì)血壓升高的影響更明顯。

分析顯示，隨著時(shí)間推移，基線酒精攝入量與收縮壓和舒張壓之間呈直接線性正相關(guān)，且酒精攝入量沒有促血壓升高的閾值，即少量喝酒也有風(fēng)險(xiǎn)。

作者指出，該研究說明，飲酒應(yīng)被視為血壓升高的危險(xiǎn)因素之一。為了避免血壓升高，應(yīng)限制飲酒，最好是不飲酒，血壓偏高的人可能會(huì)有更大的獲益。

（摘自《生命時(shí)報(bào)》）