閻小樂

（同濟(jì)大學(xué) 上海 200333）

前言

全民健身旨在不斷提高公眾體質(zhì)和健康水平，自1995 年國務(wù)院頒布《全民健身計(jì)劃綱要》以來，各地區(qū)結(jié)合自身實(shí)際，不斷完善運(yùn)動(dòng)設(shè)施，開發(fā)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，組織運(yùn)動(dòng)活動(dòng)，營造全民健身良好氛圍。中國武術(shù)作為傳統(tǒng)體育項(xiàng)目，與其他運(yùn)動(dòng)相比，有著更為深厚的群眾基礎(chǔ)與文化底蘊(yùn)，符合全民健身要求，通過全方位梳理中國傳統(tǒng)武術(shù)思想對(duì)全民健身價(jià)值取向產(chǎn)生的影響，厘清思想融入現(xiàn)狀，提出中國傳統(tǒng)武術(shù)思想在全民健身中的實(shí)現(xiàn)路徑，助推體育強(qiáng)國、健康中國建設(shè)活動(dòng)有序深入開展。

1、中國傳統(tǒng)武術(shù)融入全民健身的現(xiàn)狀分析

總結(jié)中國傳統(tǒng)武術(shù)融入全民健身現(xiàn)狀，厘清融入成效，明確短板不足，為后續(xù)中國傳統(tǒng)武術(shù)思想下全民健身活動(dòng)組織籌劃活動(dòng)順利開展提供方向性引導(dǎo)。

1.1、中國傳統(tǒng)武術(shù)融入全民健身現(xiàn)狀

為持續(xù)激發(fā)公眾運(yùn)動(dòng)健身主動(dòng)性，打造具有地區(qū)特色、行業(yè)特色的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，國務(wù)院印發(fā)《全民健身計(jì)劃（2016-2020 年）》等政策文件，明確提出，要扶持推廣武術(shù)、太極拳、健身氣功等民族民俗民間傳統(tǒng)和鄉(xiāng)村農(nóng)味農(nóng)趣運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。越來越多的地區(qū)以中國傳統(tǒng)武術(shù)作為切入點(diǎn)，深入落實(shí)健康中國發(fā)展戰(zhàn)略、全民健身計(jì)劃，通過太極拳、健身氣功的推廣，提升公眾身體素養(yǎng)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)能力，越來越多的公眾參與到中國傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉中。根據(jù)相關(guān)研究機(jī)構(gòu)公布的數(shù)據(jù)，國內(nèi)經(jīng)常從事傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉的人員達(dá)到6500 萬，以太極拳為例，作為受眾群體廣泛、練習(xí)難度較低的傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目，約有4000 萬人進(jìn)行太極拳的練習(xí)。借助傳統(tǒng)武術(shù)的推廣、練習(xí)，更好地體現(xiàn)其文化價(jià)值、運(yùn)動(dòng)魅力，增強(qiáng)對(duì)公眾吸引力與感召力，越來越多的公眾自發(fā)參與到武術(shù)鍛煉中，通過武術(shù)動(dòng)作練習(xí)，提升公眾尤其是青少年、兒童、老年人的力量、柔韌性、協(xié)調(diào)性、耐力，不斷提升健康水平。

1.2、中國傳統(tǒng)武術(shù)融入全民健身存在的問題

盡管中國傳統(tǒng)武術(shù)與全民健康的融入滲透產(chǎn)生了顯著實(shí)踐效果，但是必須清楚地認(rèn)識(shí)到，受到傳統(tǒng)思維觀念、方法舉措等因素影響，中國傳統(tǒng)武術(shù)融入效果沒有達(dá)到預(yù)期，全民健康活動(dòng)的推廣深度與廣度仍存在不足。具體來看，近些年來，各地區(qū)在健康中國戰(zhàn)略貫徹執(zhí)行過程中，投入大量資源，進(jìn)行中國傳統(tǒng)武術(shù)的推廣，引導(dǎo)公眾練習(xí)武術(shù)動(dòng)作，開展武術(shù)鍛煉活動(dòng)，但是必須清楚地認(rèn)識(shí)到，多數(shù)地區(qū)沒有能夠根據(jù)自身實(shí)際情況進(jìn)行資源配置，導(dǎo)致傳統(tǒng)武術(shù)推廣范圍受限，妨礙武術(shù)練習(xí)活動(dòng)全方位開展。例如，公眾在傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉過程中，需要在專業(yè)人員的指導(dǎo)下在專業(yè)場(chǎng)地下進(jìn)行系列練習(xí)活動(dòng)。少數(shù)地區(qū)沒有立足實(shí)際，根據(jù)傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉要求，投入必要的資金，進(jìn)行專業(yè)人員選聘、場(chǎng)地建設(shè)等各項(xiàng)活動(dòng)，專業(yè)人員的不足、場(chǎng)地設(shè)置的偏少，導(dǎo)致傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉頻次不高，限制全民健身活動(dòng)深入有序開展。全民健身工作體系尚未建立，活動(dòng)組織主體較為單一，主要以政府部門為主，社會(huì)群體參與全民健身、興辦傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練活動(dòng)的積極性不高。這種情況如果沒有得到妥善處理與解決，勢(shì)必影響全民健身活動(dòng)成效，導(dǎo)致傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目數(shù)量較少、推廣力度不高、受眾群體有效。為應(yīng)對(duì)這種情況，正確處置中國傳統(tǒng)武術(shù)融入全民健身中存在的短板與不足，引導(dǎo)政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體、社會(huì)公眾等主體，切實(shí)發(fā)揮自觀能動(dòng)性，調(diào)整方式，優(yōu)化方法，推動(dòng)全民健身活動(dòng)有序開展，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉、武術(shù)思想傳承與發(fā)展。

2、新時(shí)代中國傳統(tǒng)武術(shù)思想對(duì)全民健身價(jià)值取向的影響分析

梳理新時(shí)代中國傳統(tǒng)武術(shù)思想對(duì)全民健康價(jià)值取向的影響，實(shí)現(xiàn)思想觀念有效轉(zhuǎn)變，引導(dǎo)主管部門、團(tuán)體組織、工作人員等主體形成正確認(rèn)知，為中國傳統(tǒng)武術(shù)思想下全民健康活動(dòng)高質(zhì)量開展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

2.1、提升公眾身心健康水平

身心健康作為全民健身核心目標(biāo)，強(qiáng)調(diào)通過多元化運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，提升公眾運(yùn)動(dòng)能力，塑造運(yùn)動(dòng)技能，提升健康水平，舒緩負(fù)面情緒，使得公眾持續(xù)保持身心健康。新時(shí)代背景下，中國傳統(tǒng)武術(shù)思想融入到全民健身中，可以更好地凸顯身心健康價(jià)值。具體來看，傳統(tǒng)武術(shù)受眾群體廣泛，作為國民性體育項(xiàng)目，具有較強(qiáng)的行為文化屬性，例如強(qiáng)調(diào)的“外練筋骨皮，內(nèi)練一口氣”、“內(nèi)外兼修”等鍛煉理念與精神追求，深度契合新時(shí)期公眾全民健身定位，引導(dǎo)公眾在練習(xí)武術(shù)動(dòng)作，提升耐久度、力量、靈敏度等身體素養(yǎng)外，還引導(dǎo)公眾形成正確的價(jià)值觀念，塑造平和、穩(wěn)定心態(tài)。根據(jù)相關(guān)研究機(jī)構(gòu)公布的數(shù)據(jù)，與其他健身運(yùn)動(dòng)相比，中國傳統(tǒng)武術(shù)可以持續(xù)提升公眾肢體協(xié)調(diào)能力，使得身體機(jī)能保持在良好狀態(tài)。對(duì)于青少年群體來說，長時(shí)間進(jìn)行武術(shù)鍛煉，能夠促進(jìn)骨骼發(fā)育、心肺功能；對(duì)于中老年群體來說，經(jīng)常性進(jìn)行武術(shù)鍛煉，能夠降低慢性病、心血管病發(fā)生幾率，起到較好的養(yǎng)身保健效果。同時(shí)隨著中國傳統(tǒng)武術(shù)與全民健康深入融合，傳統(tǒng)武術(shù)的精神追求日益凸顯，使得公眾在塑造身體形態(tài)，增強(qiáng)運(yùn)動(dòng)機(jī)能的同時(shí)，公眾負(fù)面情緒逐步得到舒緩，例如青少年在競技類長拳、中老年在養(yǎng)生拳種的練習(xí)過程中，體悟到傳統(tǒng)武術(shù)的精神內(nèi)核，達(dá)到修身養(yǎng)性的作用，實(shí)現(xiàn)對(duì)公眾身心健康水平的有效提升。通過有效武術(shù)訓(xùn)練，可以使公眾保持良好的情緒，陶冶個(gè)人情操，消除不良情緒，不斷增強(qiáng)公眾的心理承受力與應(yīng)變能力。尤其在富有韻律感的音樂伴奏下，進(jìn)行身體鍛煉，可以快速舒緩負(fù)面情緒，提升心理健康水平。

2.2、有效傳承中華民族精神

中國傳統(tǒng)武術(shù)蘊(yùn)含的體育精神作為中華民族精神的重要組成部分，通過傳統(tǒng)武術(shù)精神與全民健身的有效融合，實(shí)現(xiàn)優(yōu)秀民族精神的有效傳承，更好地發(fā)揮傳統(tǒng)武術(shù)精神在改造公眾主觀世界、塑造正確價(jià)值取向方面的積極作用。在體育強(qiáng)國戰(zhàn)略推進(jìn)中，傳統(tǒng)武術(shù)中的自強(qiáng)不息精神、愛國主義精神、敢于拼搏等精神內(nèi)核，可以更好地實(shí)現(xiàn)民族精神發(fā)展，不斷豐富公眾精神世界。例如，中國古代武術(shù)家主張“精忠愛國”的愛國主義精神，抗金英雄岳飛、抗倭英雄戚繼光等武術(shù)名家，有著遠(yuǎn)大政治抱負(fù)與強(qiáng)烈愛國情懷，公眾在閱讀《岳家拳譜》中，既感受拳法的運(yùn)動(dòng)魅力，又在拳法練習(xí)過程中，以岳飛等先賢為榜樣，賡續(xù)愛國主義精神，更好地處理個(gè)人利益與集體利益。武術(shù)鍛煉中，要求練習(xí)人員具備吃苦耐勞、堅(jiān)韌不拔的精神，在長時(shí)間練習(xí)中，公眾不僅熟練掌握武術(shù)動(dòng)作，提升基礎(chǔ)身體素質(zhì)，還培養(yǎng)其堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，在面對(duì)困難挫折時(shí)，不斷奮斗，砥礪前行。中國傳統(tǒng)武術(shù)有著強(qiáng)烈尚武崇德的精神取向，公眾在武術(shù)練習(xí)中，進(jìn)一步強(qiáng)化正義感、使命感、責(zé)任感，推動(dòng)和諧人際關(guān)系形成。從過往經(jīng)驗(yàn)來看，公眾在全民健身中，借助長時(shí)間武術(shù)練習(xí)，在潛移默化中深刻感受到中國傳統(tǒng)武術(shù)博大精深的文化精神，自發(fā)性傳承愛國、團(tuán)結(jié)統(tǒng)一、愛好和平、自強(qiáng)不息的民族精神，為民族精神傳承產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響。例如，青少年等群體在武術(shù)練習(xí)中，可以提升其自信心，面對(duì)生活、學(xué)習(xí)中出現(xiàn)的困難，可以采取更加主動(dòng)的態(tài)度，自發(fā)解決問題，處理問題。同時(shí)在武術(shù)訓(xùn)練過程中，提升青少年群體的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，保持積極向上的態(tài)度。

2.3、推動(dòng)優(yōu)秀文化有效傳播

中國傳統(tǒng)武術(shù)思想與全民健康活動(dòng)有效結(jié)合，可以更好地拓寬傳統(tǒng)文化傳播范圍，提升文化影響力與感染力。根據(jù)2021 年國務(wù)院印發(fā)的《全民健身計(jì)劃（2021-2025 年）》等文件要求，加強(qiáng)全民健身國際交流，與共建“一帶一路”國家共同舉辦全民健身賽事活動(dòng)，推動(dòng)武術(shù)、健身氣功等傳統(tǒng)武術(shù)項(xiàng)目走出去，與國外其他國家、地區(qū)開展全民健身交流。以傳統(tǒng)武術(shù)思想為媒介，助推全民健身活動(dòng)深度開展。具體來看，中國傳統(tǒng)武術(shù)思想完整保留了原始民間文化形態(tài)，同時(shí)包含了更多的多元精神價(jià)值，通過傳統(tǒng)武術(shù)精神發(fā)揚(yáng)、傳承，持續(xù)提升中國文化軟實(shí)力，加強(qiáng)了國內(nèi)與國際之間的有效聯(lián)動(dòng)，調(diào)動(dòng)更多的優(yōu)勢(shì)資源進(jìn)行全民健身體系的健全完善，促進(jìn)全民健身的國際化。例如，中國傳統(tǒng)武術(shù)精神有著較強(qiáng)的自我鍛煉與自我評(píng)價(jià)意識(shí)，根據(jù)相關(guān)機(jī)構(gòu)公布的研究成果，中老年人在生理、心理等因素疊加影響下，會(huì)出現(xiàn)失眠、多夢(mèng)、睡眠效率下降等問題，借助傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉等健身活動(dòng)，可以針對(duì)性地提升神經(jīng)系統(tǒng)功能，保持心臟、血管、淋巴系統(tǒng)的健康水平，提升消化功能和代謝能力，加強(qiáng)肌肉和骨骼活動(dòng)能力，使得中老年人始終保持良好的身體狀態(tài)，借助全民健身效果的全方位呈現(xiàn)，提升中國傳統(tǒng)武術(shù)對(duì)國外其他國家、其他民族的吸引力。這些國家、民族在練習(xí)中國傳統(tǒng)武術(shù)的過程中，逐步感受到傳統(tǒng)武術(shù)蘊(yùn)含的價(jià)值追求，更加深刻地感受到傳統(tǒng)武術(shù)的文化魅力，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)文化走出去，持續(xù)增強(qiáng)文化軟實(shí)力，提升文化影響力。在對(duì)外交流過程中，公眾逐步更新思維觀念，以更為包容的心態(tài)，參與到全民健身系列活動(dòng)中。基于中國傳統(tǒng)武術(shù)思想融入全民健身活動(dòng)的重大作用與實(shí)踐價(jià)值，政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體、公眾等主體要持續(xù)發(fā)揮主觀能動(dòng)性，積極參與到傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉中，推動(dòng)全民健身活動(dòng)深入開展，深刻落實(shí)健康中國等戰(zhàn)略決策部署。

3、中國傳統(tǒng)武術(shù)思想下全民健身活動(dòng)開展策略

中國傳統(tǒng)武術(shù)思想下全民健身活動(dòng)組織、籌劃以及實(shí)施，要求相關(guān)主體以目標(biāo)為導(dǎo)向，整合優(yōu)勢(shì)資源，提出切實(shí)可行的方法舉措，構(gòu)建完整的全身健身體系。

3.1、持續(xù)轉(zhuǎn)換全民健身活動(dòng)理念

基于中國傳統(tǒng)武術(shù)思想對(duì)全民健身價(jià)值取向的深遠(yuǎn)影響，政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體等參與主體，要持續(xù)調(diào)整既有觀念認(rèn)知，從實(shí)踐角度出發(fā)，認(rèn)真總結(jié)梳理現(xiàn)階段全民健身過程中傳統(tǒng)武術(shù)思想傳承、傳統(tǒng)武術(shù)推廣方面暴露出的問題與不足，吸收借鑒過往有益經(jīng)驗(yàn)，科學(xué)確立傳統(tǒng)武術(shù)思想宣傳、傳統(tǒng)武術(shù)推廣的主要目標(biāo)與工作要求，確保傳統(tǒng)武術(shù)思想價(jià)值、健康價(jià)值、社會(huì)價(jià)值全方位呈現(xiàn)，推動(dòng)全民健康活動(dòng)深入有效開展。具體來看，政府主管部門要發(fā)揮主導(dǎo)作用，組織相關(guān)人員持續(xù)發(fā)掘傳統(tǒng)武術(shù)的康養(yǎng)作用，穩(wěn)步提升公眾身心健康水平。為達(dá)到上述目標(biāo)，堅(jiān)持理念優(yōu)先的活動(dòng)開展原則，通過微信公眾號(hào)、微博、廣播、電視媒體等路徑，向公眾宣傳傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)鍛煉的意義與價(jià)值，在社會(huì)層面形成正確的武術(shù)健康理念。從實(shí)際情況來看，武術(shù)健康理念的確立，不僅可以幫助公眾更好地理解武術(shù)工作要求，提升鍛煉效果，還能夠針對(duì)性調(diào)節(jié)呼吸節(jié)奏，將武術(shù)技術(shù)、個(gè)人心理、社會(huì)適應(yīng)協(xié)調(diào)起來，促進(jìn)公眾身體與心理健康水平穩(wěn)步提升。同時(shí)有意識(shí)地將武術(shù)與醫(yī)療活動(dòng)結(jié)合起來，設(shè)定優(yōu)質(zhì)武術(shù)運(yùn)動(dòng)處方，將武術(shù)鍛煉作為防治慢性病、促進(jìn)身體健康的重要手段，有意識(shí)地與中醫(yī)、西醫(yī)、營養(yǎng)學(xué)聯(lián)動(dòng)，持續(xù)增強(qiáng)全民健康水平，更加全面地展現(xiàn)中國傳統(tǒng)武術(shù)的優(yōu)勢(shì)作用，夯實(shí)全民健身群眾基礎(chǔ)，提升公眾對(duì)中國傳統(tǒng)武術(shù)的接受程度，激發(fā)起參與傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練的積極性與主動(dòng)性，形成良好社會(huì)氛圍，為后續(xù)傳統(tǒng)武術(shù)推廣等活動(dòng)深入開展奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

3.2、加大傳統(tǒng)武術(shù)推廣改革力度

全民健身活動(dòng)組織、籌劃環(huán)節(jié)，為更好地發(fā)揮出傳統(tǒng)武術(shù)思想的價(jià)值作用，政府有關(guān)部門、社會(huì)團(tuán)體等主體，要有計(jì)劃、有目的地做好傳統(tǒng)武術(shù)推廣工作，加大工作力度。具體來看，相關(guān)主體要從運(yùn)動(dòng)推廣、精神培養(yǎng)多維角度出發(fā)，搭建起完備化、體系化、高效化的傳統(tǒng)武術(shù)推廣體系。在運(yùn)動(dòng)推廣過程中，要設(shè)定完整的武術(shù)鍛煉推廣體系，吸引更多的公眾尤其是青少年群體、老年人群體參與到傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉練習(xí)中，傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉練習(xí)環(huán)節(jié)，政府有關(guān)部門、社會(huì)團(tuán)體等主體，應(yīng)當(dāng)結(jié)合公眾基本情況，對(duì)課時(shí)安排、授課形式等做好系統(tǒng)化的調(diào)整，借助這種方式，例如在推廣環(huán)節(jié)，逐步淡化傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的競技屬性，強(qiáng)調(diào)推廣的實(shí)用性、健身性以及娛樂性，通過課程內(nèi)容的有效調(diào)整，促進(jìn)公眾個(gè)性的發(fā)展，激發(fā)公眾形成終身體育鍛煉習(xí)慣。專業(yè)人才需要合理安排理論課時(shí)、實(shí)踐課時(shí)的時(shí)長，劃分二者之間的比例關(guān)系，通過這種方式，持續(xù)提升傳統(tǒng)武術(shù)推廣鍛煉練習(xí)的合理性，為公眾傳統(tǒng)武術(shù)推廣活動(dòng)的開展?fàn)I造良好的外部氛圍。傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉練習(xí)環(huán)節(jié)，專業(yè)人才除了重視傳統(tǒng)武術(shù)技能的教授之外，還需要以興趣的培養(yǎng)作為主要目標(biāo)，持續(xù)激發(fā)公眾對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的興趣。在這一環(huán)節(jié)，專業(yè)人才需要突出公眾的主體地位，尊重公眾的個(gè)體差異，結(jié)合公眾自身的實(shí)際，靈活調(diào)整推廣方法，將普通政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體階段傳統(tǒng)武術(shù)推廣目標(biāo)落實(shí)到實(shí)處。例如，專業(yè)人才利用多媒體、慕課等不同的推廣方法，一方面向公眾介紹傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的技能、訓(xùn)練方法，促進(jìn)良好傳統(tǒng)武術(shù)習(xí)慣的養(yǎng)成；另一方面激發(fā)公眾的興趣愛好，強(qiáng)化公眾對(duì)于傳統(tǒng)武術(shù)知識(shí)學(xué)習(xí)的主動(dòng)性與積極性。持續(xù)加強(qiáng)專業(yè)人才隊(duì)伍建設(shè)，為持續(xù)發(fā)揮專業(yè)人才在傳統(tǒng)武術(shù)推廣中的主導(dǎo)作用，政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體應(yīng)當(dāng)注重做好專業(yè)人才隊(duì)伍建設(shè)，穩(wěn)步提升專業(yè)人才群體的整體素質(zhì)?；谶@種目的，政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體需要持續(xù)健全人才引進(jìn)機(jī)制，通過必要的人才招聘方案，持續(xù)提升傳統(tǒng)武術(shù)專業(yè)人才隊(duì)伍的學(xué)歷層次，擴(kuò)大研究生學(xué)歷、博士學(xué)歷的專業(yè)人才人數(shù)的占比，借助專業(yè)人才的職業(yè)技能與專業(yè)水平，加速傳統(tǒng)武術(shù)推廣活動(dòng)的順利開展。除了人才引進(jìn)工作之外，政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體還應(yīng)當(dāng)注重做好傳統(tǒng)武術(shù)專業(yè)人才科研能力的培養(yǎng)，設(shè)置必要的傳統(tǒng)武術(shù)科研項(xiàng)目，激發(fā)專業(yè)人才進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)推廣研究的熱情，促進(jìn)傳統(tǒng)武術(shù)推廣研究結(jié)果的持續(xù)涌現(xiàn)，從而更好地為傳統(tǒng)武術(shù)推廣服務(wù)。為營造良好的提升氛圍，政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體應(yīng)當(dāng)定期組織開展繼續(xù)教育、在職培訓(xùn)等活動(dòng)，在培訓(xùn)過程中，幫助專業(yè)人才明確自身的研究與推廣方法，改善傳統(tǒng)武術(shù)理論知識(shí)以及實(shí)踐知識(shí)的結(jié)構(gòu)組成。在做好上述傳統(tǒng)武術(shù)推廣活動(dòng)的基礎(chǔ)上，政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體等主體，應(yīng)當(dāng)加大弘揚(yáng)中華武術(shù)精神內(nèi)涵，實(shí)現(xiàn)精神內(nèi)核的有效培養(yǎng)。在實(shí)際工作開展環(huán)節(jié)，要善于發(fā)掘傳統(tǒng)武術(shù)中包含的潛在精神內(nèi)涵，有計(jì)劃地將傳統(tǒng)武術(shù)的自在價(jià)值轉(zhuǎn)化為自為價(jià)值，對(duì)愛國主義、堅(jiān)韌不拔、自強(qiáng)不息等武術(shù)精神進(jìn)行傳承，實(shí)現(xiàn)民族精神全方位培養(yǎng)。例如，在組織公眾進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)中，除了講解武術(shù)動(dòng)作要領(lǐng)，指導(dǎo)公眾常規(guī)練習(xí)外，還應(yīng)當(dāng)根據(jù)武術(shù)類別不同，講解武術(shù)的歷史背景、精神內(nèi)涵，例如在詠春拳練習(xí)環(huán)節(jié)，專業(yè)人員按照武術(shù)動(dòng)作，指導(dǎo)公眾進(jìn)行動(dòng)作、氣息、心態(tài)的指導(dǎo)練習(xí)之外，還應(yīng)當(dāng)講解詠春拳歷史來源、葉問人物事跡，借助這種方式，穩(wěn)步提升公眾對(duì)詠春拳的認(rèn)知水平，對(duì)于詠春拳包含的愛國精神、堅(jiān)韌不拔精神的傳承發(fā)展有著積極作用。

3.3、加大硬件設(shè)施建設(shè)力度

全民健身過程中，為更好地推動(dòng)中國傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)鍛煉活動(dòng)有序開展，政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體等部門，要根據(jù)區(qū)域健身硬件設(shè)施使用需求，有針對(duì)性地做好硬件設(shè)施開發(fā)建設(shè)，通過硬件設(shè)施功能的完善與健全，搭建起全民健身的良好氛圍，推動(dòng)傳統(tǒng)武術(shù)思想有效傳承與發(fā)展。例如，考慮到北方地區(qū)的雨雪天氣較為頻繁，為了營造良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體應(yīng)當(dāng)制定相應(yīng)的投資建設(shè)方案，在相關(guān)區(qū)域設(shè)立多功能的活動(dòng)場(chǎng)地，切實(shí)滿足傳統(tǒng)武術(shù)課程技能訓(xùn)練的相關(guān)要求。同時(shí)做好室內(nèi)活動(dòng)場(chǎng)所的裝修以及優(yōu)化，營造良好的室內(nèi)推廣氛圍，通過這種方式，持續(xù)增加傳統(tǒng)武術(shù)人群數(shù)量，加速傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的普及，為傳統(tǒng)武術(shù)訓(xùn)練以及推廣活動(dòng)開展提供保障。例如，政府主管部門、社會(huì)團(tuán)體可以增設(shè)傳統(tǒng)武術(shù)室內(nèi)運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地?cái)?shù)量，提供傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的相關(guān)器材，通過外部環(huán)境的塑造，降低傳統(tǒng)武術(shù)推廣的準(zhǔn)入門檻，為高質(zhì)量地完成各類傳統(tǒng)武術(shù)推廣活動(dòng)提供了便利條件，提供了必要的物質(zhì)保障。促進(jìn)公眾運(yùn)動(dòng)習(xí)慣養(yǎng)成，為了幫助公眾養(yǎng)成終身體育的良好習(xí)慣，專業(yè)人才除了開展常規(guī)性的傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉練習(xí)之外，還需要豐富傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)形式，增加課外活動(dòng)、社團(tuán)活動(dòng)的開展次數(shù)，使得公眾可以更好融入到傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)之中。具體來看，傳統(tǒng)武術(shù)專業(yè)人才可以組織傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)社團(tuán)，吸納更多的公眾參與到傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)，感受傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)的魅力，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)武術(shù)知識(shí)、技能的有效掌握。同時(shí)還可以進(jìn)行傳統(tǒng)武術(shù)比賽的籌劃、組織等活動(dòng)，形成傳統(tǒng)武術(shù)聯(lián)賽，在比賽過程中，使得公眾更好地參與到傳統(tǒng)武術(shù)運(yùn)動(dòng)之中，更好地體現(xiàn)武術(shù)競技性，在加深對(duì)傳統(tǒng)武術(shù)技能運(yùn)用能力的基礎(chǔ)上，幫助公眾全面掌握自身存在的缺陷、不足，有針對(duì)性地開展傳統(tǒng)武術(shù)練習(xí)鍛煉等系列活動(dòng)，實(shí)現(xiàn)傳統(tǒng)武術(shù)鍛煉積極性、主動(dòng)性的全面提升，滿足全民健身工作開展要求，為后續(xù)公眾終身體育鍛煉心態(tài)與習(xí)慣的養(yǎng)成奠定堅(jiān)實(shí)基礎(chǔ)。

4、結(jié)語

中國傳統(tǒng)武術(shù)作為中華民族優(yōu)秀傳統(tǒng)文化，發(fā)揮了娛樂、休閑、健身、養(yǎng)性等多種價(jià)值。本文從全民健身角度出發(fā)，嘗試將傳統(tǒng)武術(shù)思想納入到健身活動(dòng)組織、籌劃、實(shí)施等諸多環(huán)節(jié)，不斷提升全民健身的文化屬性與健康屬性，實(shí)現(xiàn)公眾身體素養(yǎng)、運(yùn)動(dòng)能力、思想觀念的有效培養(yǎng)。